1. 粘玉米血糖高的人能吃嗎
東北粘玉米比大米的升糖高，
大米含糖量76.8克，玉米含糖量69.6克，大米的含糖量高。
1.
玉米是一種減肥食品，如果當(dāng)主食吃是很減肥的。玉米的含糖量比米飯低。但是要注意，不能把玉米當(dāng)零食或蔬菜來吃，只有當(dāng)主食吃它才是減肥的。
2.
玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動(dòng)、加速糞便排泄的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌。
3.
玉米中含有的維生素E則有促進(jìn)細(xì)胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能，還能減輕動(dòng)脈硬化和腦功能衰退。
4.
大米是水稻產(chǎn)的谷子打出來的,用來做白米飯的,是南方的主食
2. 粘玉米血糖高的人能吃嗎百度百科
血糖高的人可以吃粘玉米，血糖高的人可以吃各種主食，如大米，小米，玉米，包子，煎餅等。主要是控制量。糖尿病人不能吃過爛的食物，如各種粥類，爛面條，玉米糊等。過爛食物在體內(nèi)消化吸收太好，會(huì)使血糖迅速升高，血糖高的人應(yīng)該多吃含纖維素多的蔬菜。
3. 血糖高能吃粘玉米么
黏玉米一般不能生吃，生玉米雖然在最大程度上保留營養(yǎng)物質(zhì)不被破壞，但其淀粉含量較高，可能會(huì)影響部分人群的消化功能，且生吃口感較差；另外玉米在種植過程中可能會(huì)有寄生蟲等附著或噴灑農(nóng)藥等情況，食用前僅利用流動(dòng)水沖洗很難將微生物及農(nóng)藥殘留清洗干凈，一般情況下高溫烹煮，可在一定程度上避免上述有害物質(zhì)侵入人體。
玉米是一種日常生活中較為常見的粗糧，其食用方法一般為蒸煮或燉湯，因其含有蛋白質(zhì)、糖類、鈣、磷等多種微量元素，營養(yǎng)價(jià)值較高，可替代主食起到減肥減脂的作用，因此廣受大家喜愛，但一定要結(jié)合自身情況適度食用。比如糖尿病患者食用后可能會(huì)使血糖升高，建議在控制好血糖的情況下適量食用。
4. 血糖高的可以吃粘玉米嗎
粘玉米里的糖是多糖
1、黏玉米中的糖主要是多糖，它是屬于碳水化合物的一種。多糖類的食物是需要轉(zhuǎn)化為單糖，才可以被人體吸收的。所以血糖高的患者也是可以適量吃的。
2、黏玉米中有豐富的不飽和脂肪酸，并且黏玉米中的亞油酸含量高達(dá)60%以上，和人體中的維生素E共同作用，有效的降低血液中的膽固醇濃度，防止其沉積于血管壁上。
5. 血糖高可以吃粘玉米么
血糖偏高的患者，玉米也是可以適當(dāng)吃的，但是不要多吃，主要是控制總的攝入量，糖尿病患者在飲食上面沒有絕對的禁忌，只有控制總的收入量，平時(shí)應(yīng)該少量多餐，盡量不要吃含糖量過高的食物以及辛辣油膩的食物，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服降糖藥的，并且要定期復(fù)查。
6. 血糖高的人可以吃黏玉米嗎?
高血糖的人可以吃玉米面。玉米面屬于粗糧，它對于血糖的控制不會(huì)有很大的影響。但是建議不要吃太多，因?yàn)樘悄虿〉幕颊邿o論是吃任何食物都要控制量，要把每天食物的熱量控制在一定的范圍，而且要注意堅(jiān)持每天監(jiān)測血糖，以免血糖過高而導(dǎo)致并發(fā)癥。
7. 血糖高可以吃粘玉米嗎?
血糖高可以吃玉米。玉米屬于粗糧，相同質(zhì)量的玉米和米飯，玉米的熱量要低很多。是糖尿病患者很好的選擇。因?yàn)橛衩谉崃康瓦€可以增強(qiáng)人的飽腹感。既可以避免饑餓，也可以控制血糖。此外，還可以選擇紅薯，燕麥等來代替。當(dāng)然要均衡膳食，要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)維生素，礦物質(zhì)等。
8. 高血糖可以吃粘玉米嗎?
水果玉米屬于甜玉米的一種，既可像水果一樣生吃，也可以煮著吃。水果玉米的蛋白質(zhì)及維生素含量比普通玉米高1～2倍，硒含量則高出8～10倍，且易于消化吸收。
雖然營養(yǎng)價(jià)值高，但同時(shí)它也是“高糖”食品，總糖量達(dá)30%左右，是一般水果的一倍左右，甚至比西瓜的含糖量還要高，其中大部分是蔗糖、葡萄糖，易引起血糖升高，普通人群不建議常吃，而糖尿病患者最好別吃。
9. 血糖高可以吃粘玉米嗎
甜玉米升糖速度最快，黏玉米第二，升糖最慢的是老玉米。
糖尿病人在選擇主食的時(shí)候，除了要考慮總量，也更要考慮這些食物升高血糖的速度。因?yàn)樯撬俣瓤斓氖澄?，消化吸收后血糖下降也快，血糖驟升驟降，對糖尿病人的傷害更大。
吃玉米的時(shí)候，最好選擇升糖慢的品種。甜玉米含糖分最多，升血糖最快；而黏玉米的黏性主要來自于其中的支鏈淀粉，升血糖的速度也高于老玉米。