怎么不喝白酒，如何巧妙拒絕喝酒

付費內(nèi)容限時免費查看 回答 在不喝酒的情況下，敬酒要選擇主動出擊，要是領(lǐng)導(dǎo)端著酒杯來到你的面前，給你敬酒可是給足了面子，你再以茶敬酒會顯得很被動。所以，主動去給領(lǐng)導(dǎo)敬酒，并說明不能喝酒的原因是最好的方式。 比如“趙總，我酒精過敏，請您見諒，雖然我喝酒不行，但是我的態(tài)度端正，這杯飲料我先干了，感謝您一直以來對我的照顧”說完一飲而盡。 酒量不行，話總要會說，你可以這么說：“領(lǐng)導(dǎo)，我真的是因為身體原因，不能喝酒，我真心實意的敬您一杯茶，雖然茶沒有白酒那么濃烈沒有度數(shù)，但是我對您的心意可是高度的，祝您身體健康。” 轉(zhuǎn)移注意力，酒不會喝，服務(wù)好大家還是可以的。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)來敬酒時，你可以這么說：”領(lǐng)導(dǎo)，比起喝酒，我更擅長倒酒，這么好的酒應(yīng)該留給你們真正懂酒的人品，我喝就是山豬吃細(xì)糠，白白糟蹋了好酒。我今天就給大家搞好服務(wù)，大家喝得盡興不要有后顧之憂，喝醉了我送大家回家。 只要感情有，喝什么都是酒 茶是書中魂，越品越精神，那我就以茶代酒敬您一杯 更多4條 

雖然說我目前還有工作，但是身體狀況越來越嚴(yán)重，常規(guī)的就不說了，四高，關(guān)節(jié)痛，四肢麻木，還得了一些很稀有的病，眩暈，不能上高，坐車在啟動的時候，加速的時候，腦子里就是一片黑，頭迅速搖晃幾下才能過來，非常難受。去了幾家大醫(yī)院，有說內(nèi)耳炎的，有說腦供血不足的，有說脊椎壓迫住神經(jīng)的，就是看不好，跟個廢人一樣·。認(rèn)識到喝酒的弊端后，我覺得不能消極、沉淪下去，應(yīng)該化繭成蝶，重新開始，所以就主動宣布戒酒了，所以就做了以下的幾點：一、能不喝的時候盡量不喝，就是參與朋友的酒場，﹝因為不能說自己不喝酒了就不跟以前的朋友聯(lián)系了﹞也要跟朋友說因為身體原因我戒酒了，做到一口不喝，因為你喝了一口，朋友就知道你喝酒，會熱情的勸你，萬一抵抗不住誘惑就前功盡棄了，就是想喝，也要自己偷偷在家喝一點點，這樣能夠控制住自己的量。二、把自己的興趣愛好轉(zhuǎn)移方向，拿今天來說吧，我可以寫寫文章，練習(xí)一下唱歌，輕松就把今天的日子消耗了，當(dāng)然了，各人有各人的愛好，你可以把愛好轉(zhuǎn)移到你自己喜歡的事情上。三、認(rèn)識到喝酒的危害，可以想象一下，如果我以前沒有喝酒，我會是個什么樣的人，現(xiàn)在我是個什么情況，不久的未來會是什么情況，對孩子會產(chǎn)生什么危害。這種日子是我想過的嗎？四、給自己定一個可以實現(xiàn)的希望，一個目標(biāo) ，人有了目標(biāo)，有了方向才會充實，讓自己忙起來，就不會再胡思亂想了。就好像一個學(xué)生，為什么以前一直學(xué)習(xí)很好，突然不學(xué)習(xí)了，就是沒有了自己的目標(biāo)看不到將來的希望，失去了動力。以上 就是我喝酒的經(jīng)歷 和戒酒的過程的方法，由于不是專業(yè)的寫手，水平有限，只是把自己的經(jīng)驗告訴大家，下次寫【我怎么知道自己喝的是假酒】

記?。菏染剖且环N不可治愈、逐步惡化、足以致命的疾病嗜酒中毒是一種逐步惡化、足以致命的疾病。這種疾病是由于機體對酒的敏感性，加上在心理上難以擺脫的強制性飲酒欲望引起的。目前，醫(yī)學(xué)界沒有藥物或心理治療能“治愈”——我們不能簡單的靠住院治療或者吃藥改變我們的特質(zhì)，從而再回到飲酒初期那種正常的、適度社交飲酒的狀態(tài)。成千上萬的嗜酒者無法停止飲酒，我們不僅看到許多嗜酒者把自己喝死――死于震顛性譫妄的“戒斷”綜合癥（D.T.’s）或痙攣，或死于由飲酒導(dǎo)致的肝硬化，還有許多沒有正式歸于酒精中毒而確由喝酒導(dǎo)致的死亡。而且在車禍、溺水、自殺、殺人、心臟病、火災(zāi)、肺炎或中風(fēng)等被列為死亡的直接因素時，事實是嗜酒者的嚴(yán)重飲酒行為導(dǎo)致了致死的條件與直接起因。我們大部分人還沒有瀕臨可怕的酒精中毒的最后階段，因此現(xiàn)在喝酒時以為離那種命運很遙遠(yuǎn)。但如果我們繼續(xù)喝下去的話，無疑，只有死路一條。很多戒不了酒的嗜酒者會將嗜酒過度歸咎于自己道德觀念薄弱，或認(rèn)為是由于自己心態(tài)不平衡所致。然而嗜酒在道德上沒有什么不對的，因為這是一種疾病。在這個階段，單靠自身的意志力量是無法將其克服的，因為嗜酒過度者在酒面前已經(jīng)喪失了自由選擇的能力。因此我們無需為我們的疾病感到難堪，這沒什么不光彩。這不是我們的錯，我們并不想成為嗜酒者，我們也沒有試圖去得這種病就像沒有人愿意得肺炎一樣。經(jīng)驗表明，只要你有戒酒的強烈愿望，并充分認(rèn)識問題的嚴(yán)重性，能以脫離酒精、充滿幸福的方法來照料自己，那么你依然可以幸福、健康并且有價值地像正常人一樣生活。在日常生活中如何判斷周圍的人是否對酒精有依賴呢？（醫(yī)學(xué)版14條） 我們就飲酒模式總結(jié)了一些常見的表現(xiàn)： 1.視飲酒為生活中最重要或非常重要的事，在心中占據(jù)中心地位，念念不忘。 2.飲酒量較初期飲酒時逐漸增加。 3.飲酒速度增快。 4.經(jīng)常獨自一個人或者是背著家人偷偷飲酒。 5.以酒當(dāng)藥，用來解除情緒困擾。 6.有藏酒行為. 7.酒后常常有遺忘表現(xiàn)。 8.無計劃飲酒，常常出現(xiàn)酒后誤事的現(xiàn)象。 9.晨起飲酒，俗稱“睜眼酒”，部分人甚至?xí)谝归g醒來后飲酒。 10.睡前飲酒。 11.喜歡空腹飲酒，飲酒時不吃主食且很少吃菜。 12.在情況允許的時候選擇酒的品牌。 13.因為飲酒與家人爭吵，影響家庭和睦，或因飲酒影響工作。 14.曾經(jīng)戒過酒，但時間不長又舊病復(fù)發(fā)，不能控制。 一般來說，如果一個人的飲酒行為出現(xiàn)上述表現(xiàn)中的3條以上，即高度懷疑酒依賴。 經(jīng)?？吹揭恍┗加芯凭蕾嚨娜艘驗轱嬀平o自身的健康、家庭的和睦以及工作帶來很多不良影響，甚至是在酒后出現(xiàn)一些違法的行為。盡管他們對造成這些后果內(nèi)疚、后悔，但仍不能徹底停止飲酒，反復(fù)戒酒，反復(fù)復(fù)飲。是他們沒有出息還是沒有毅力呢？都不是，這是因為酒精依賴是一種疾病，而且還是一種不斷惡化的疾病，這種疾病像糖尿病、高血壓等疾病一樣，是無法徹底根除的。但卻可以被遏制住。復(fù)飲的原因與機體對酒精敏感有關(guān)，加上在心理上難以擺脫的強制性飲酒欲望，不管復(fù)飲會帶來怎樣的不良后果，單靠自身的毅力是無法將其克服的。 就像其他疾病一樣，會出現(xiàn)一些特征性的臨床表現(xiàn)。一旦對酒精形成依賴后，在突然停止飲酒或驟然減少飲酒量時會出現(xiàn)很多軀體不適癥狀，稱之為戒酒綜合征。為方便起見，有人將戒酒綜合征按照出現(xiàn)的時間和嚴(yán)重程度分為3個階段：一期戒酒綜合征：一般于飲酒后6～12小時出現(xiàn)，表現(xiàn)為雙手震顫，重者可累計雙側(cè)整個上肢，甚至是軀干，病情嚴(yán)重者還可出現(xiàn)伸舌震顫，除此外還常見厭食、失眠、煩躁等癥狀。二期戒酒綜合征：出現(xiàn)時間為斷酒后24～72小時，除上述癥狀外，常出現(xiàn)幻聽，內(nèi)容常為辱罵性或迫害性的，可繼發(fā)沖動行為，興奮相對較輕。三期戒酒綜合征：震顫譫妄，常發(fā)生于末次飲酒72小時之后，此時病人意識不清，震顫明顯并伴有行走不穩(wěn)，可出現(xiàn)各種生動的幻覺，如看到各種小動物，病人表現(xiàn)緊張、焦慮、恐懼。病人的記憶力明顯受損，部分病人可出現(xiàn)癲癇樣抽搐。即使在發(fā)達國家，一旦發(fā)生震顫譫妄，經(jīng)治療者總的死亡率仍可達10％～15％，未經(jīng)治療者則更高。所以說長期飲酒者不能突然停止飲酒。如果高度懷疑對酒精依賴，應(yīng)該盡早到?？漆t(yī)院治療。 形成酒精依賴的人不能控制自己的飲酒行為，也不能控制飲酒量，那么在戒酒一段時間后能否正常的飲酒呢？就目前所知，從來沒有一個人，僅是數(shù)月或數(shù)年滴酒不沾，就能夠“正?！焙染苹蛑辉谏缃粓龊虾染?。一個人一旦從豪飲發(fā)展為失去控制且不顧一切地狂飲，再想走回頭路就不可能了。沒有一個酒精依賴患者是故意為制造麻煩才喝酒的，但不可控制地飲酒必然會帶來麻煩。 很多對酒精依賴的人自認(rèn)在戒酒一段時期以后，喝幾罐啤酒或幾杯淡葡萄酒沒有問題了。一兩瓶啤酒下肚就會喝醉的人不多。所以也就錯誤地認(rèn)為自己可以控制每天只喝兩、三瓶啤酒就不再喝了。他們偶爾也確實能夠在幾天或幾個星期內(nèi)照此辦理。于是就會得出結(jié)論：即使喝酒也會“游刃有余”。但是，他們每次喝的啤酒或葡萄酒會越來越多，要不了多久，就會狂飲如初。 另外一種錯誤的觀念就是以低度的酒來替代高度酒。對于酒精依賴者來說，酒精就是酒精，不管含有酒精的是馬爹尼酒、威士忌加蘇打水、香檳，還是一小杯啤酒，對于他們而言，不管喝一杯什么樣的酒，都會導(dǎo)致飲酒過度，導(dǎo)致復(fù)飲。 所以，對于酒精依賴者而言，在戒酒一段時間后，試圖控制飲“自己的酒量”或只飲用較低濃度的酒，都是危險的。但為了保證徹底戒酒，只能是滴酒不沾。如何能夠做到呢？除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下完成脫酒治療外，還要接受長期的康復(fù)治療，包括對相關(guān)心理或精神疾病的治療、防復(fù)飲藥物的治療、心理治療以及加入一些自助的康復(fù)組織。只要有戒酒的愿望和不懈的努力，就會成功。