喝白酒怎么定量，每天都喝酒要怎么把握個量啊

首先要知道自己到底能喝多少。沒天十分之一就可以了。要比沒喝的時候精神狀態(tài)好。身體舒服就行了。就起到喝酒的作用了。

不是所有人都喜歡喝酒，能夠主動戒酒的人你應(yīng)該鼓勵他，不是拉他非得喝

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喝酒和吃飯一樣,要定量,一般在二兩左右,每天喝一點,對促進(jìn)血液循環(huán)有好處,切不可暴飲,如果你沒有心臟病之類要借酒的病就行,

1、 每天喝多少酒為好。這一點要因人而異。一般對一個健康人來講，每 天喝1－2小杯，不會對健康帶來危害。 2、 喝什么酒好。從科學(xué)的觀點出發(fā)，啤酒、黃酒和葡萄酒等要比烈性酒 好。這是因為這幾種酒中含有對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)和無機(jī)鹽，而且酒精含量 較低的緣故。 ...

三言二拍中說飲酒不醉最為高只要你不醉,你現(xiàn)在喝的量也是很大,但你最好不對它產(chǎn)生依賴性 還有一句,借酒消愁愁更愁

據(jù)大量的病理學(xué)檢驗資料顯示，每日飲酒量應(yīng)以每公斤體重1g，為預(yù)防肝 損害的安全上限，即60kg體重的人，理論安全高限為60度的白酒100ml。但從 廣泛的人群考慮，人對酒精敏感性的個體差異較大，故安全量應(yīng)不超過每日 45g/60kg體重，或相當(dāng)于2瓶啤酒,或者80ml 52度的白酒,喝酒時應(yīng)攝取較足量 的食物，使胃內(nèi)容物 中的酒精濃度不超過0.5％?？刂圃诖怂?，一般不會影響健康，而且有促進(jìn) 消化液分泌和增進(jìn)食欲的效果。

你只要喝酒后不吐，酒量就會慢慢增加的，慢慢練不要著急

如何增加自己的酒量 喝酒：有的人是天生的；而有的人則是天長日久喝出來的，不能一概而論。首先；你得先把白酒的量練上來；喝個半斤八兩的，不在話下。在此，我可先向你透露點小密決：你可先慢慢的學(xué)；一次少喝，多喝幾次（第一次可先喝一點；以后可一點點的增加）；喝過了幾次就好了，逐步地就能喝了。到后來；也就是不久的將來，你；一定能是一個海量了。且；什么酒全能對付。

不要喝猛酒，慢慢喝不能停

每天定量的喝。過級個月就能救量大增！

白酒一天喝多少為最佳 白酒一天喝多少為最佳，有人認(rèn)為，酒是不好的，不應(yīng)該喝，其實，只是適量喝一點白酒，對身體是很有好處的，只要把握這個度，對人就有益處，但是如果沒有把握好，那就會對人體造成影響了，下面就來了解一下白酒一天喝多少為最佳。 白酒一天喝多少為最佳1 一般來說，成年人每天攝入的酒精量不宜超過45g，以免增大肝臟的負(fù)擔(dān)。 人在飲酒后，其酒精的毒性都是由肝臟進(jìn)行分解。故肝臟的功能會在大量飲酒后被損害。對于肝臟來說，其一天的工作量是有限的，并非無限的。一般情況下，肝臟一天最多可代謝掉的酒精量為180克。 如果，人體一天的飲酒量超過180g，便會超出肝臟承受能力，會對肝臟產(chǎn)生很大的損害。對于不同體重的人，肝臟的排毒的功能也是不同的，即對于不同的人，其肝臟代謝酒精的能力也是不同的。六十公斤的成年人，其肝臟代謝酒精的量，在60克左右，這個體重的人，一天飲酒量不能超過60克。 同時，肝臟還是人體最重要的排毒器官之一，并不僅只排除酒精的毒性，它還需要代謝其他物質(zhì)的毒性。所以，正常人一天的攝入酒精量最好不要超過45克。如此，肝臟可以有充足的時間來代謝酒精，也會有大量時間去解除其它物質(zhì)的毒性。45g的酒精量，如果換算成不同的酒，量也是不同的。一般來講，換成60度的`白酒，就是為50克，即一兩酒。 對于正常人來說，每天攝入的酒精量最好不要超過45g，即60度的白酒，一天喝1兩左右為最佳，不會過分增加肝臟的負(fù)擔(dān)，也不會過于損害身體健康。 白酒的十大功效與作用 1、促進(jìn)睡眠：酒中的許多營養(yǎng)成分對人體健康是必要的，失眠的人睡前喝少量的酒，這有利于睡眠，并能刺激胃液和唾液的分泌，起到強(qiáng)胃的作用。 2、開胃消食：在進(jìn)餐的同時，飲用少量的白酒，能夠增進(jìn)食欲，促進(jìn)食物的消化。 3、舒經(jīng)活絡(luò)：適量飲用以高粱、大麥為主要原料釀造的白酒，具有通絡(luò)祛寒、舒筋活血的作用。 4、減肥作用：一些肥胖者或有啤酒肚的男性也應(yīng)該減少啤酒的攝入量，多喝白酒，這樣可以減少脂肪的積累，減少肥胖的誘因。 5、消除疲勞和緊張：少量飲用白酒，能夠通過酒精對大腦和中樞神經(jīng)的作用，起到消除疲勞，松弛神經(jīng)的功效。 6、驅(qū)除寒冷：白酒含有大量的熱量，飲入人體后，這些熱量會迅速被人體吸收。 7、預(yù)防心血管疾?。猴嬘蒙倭堪拙瓶稍黾尤梭w血液中的高密度脂蛋白，高密度脂蛋白也可導(dǎo)致心血管疾病中的低密度脂蛋白，可從血管和冠狀動脈轉(zhuǎn)移，從而有效降低膽固醇在冠狀動脈中的沉積，預(yù)防心血管疾病。 8、預(yù)防關(guān)節(jié)炎：酒含有大量的熱量，喝完后會很快被身體吸收。酒也可以用來泡腳，它不僅能疏通人體經(jīng)絡(luò)，祛寒保暖，還能殺菌，減少足麻風(fēng)濕，預(yù)防關(guān)節(jié)炎等功效。 9、促進(jìn)新陳代謝：白酒能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)，對全身皮膚起到一定良性的刺激作用。 10、舒筋活血：白酒具有舒筋通絡(luò)、活血化淤的功效。 白酒一天喝多少為最佳2 通常成年男性飲用酒的酒精量不超過25g/天，成年女性不超過15g/天，每天喝白酒最多不超過150g，度數(shù)高的白酒每天最好不超過100g。 喝少量的白酒對人體可能有好處，適量飲酒可緩和憂慮和緊張的心理。有失眠癥的患者，睡覺前飲少量白酒有利于睡眠，并能刺激胃液和唾液分泌，起到健胃作用。當(dāng)過量飲酒，對人體的危害很大，尤其是高血脂、高血壓、冠心病的患者應(yīng)該忌酒。 研究發(fā)現(xiàn)，成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25g，相當(dāng)于啤酒750ml、葡萄酒250mL、38°的白酒75ml或高度的白酒50ml。成年女性一般飲用酒的酒精量不超過15g，相當(dāng)于啤酒450ml、葡萄酒150ml、38℃的白酒50ml。 患者應(yīng)注意，長期過量飲酒對人體健康不利，也可引起心腦血管動脈硬化、酒精性肝病、酒精性心肌病等疾病的發(fā)生。喝酒時不能與感冒藥、頭孢類抗生素、解熱鎮(zhèn)痛藥、安眠藥等同時服用。 白酒的養(yǎng)生作用 飲酒之所以能夠從古流傳至今，長久不衰，究其原因與酒的有益養(yǎng)生作用還是密不可分的。在日常生活中，只要能夠掌握分寸，控制酒量，保證飲酒適度，酒對于我們的身體健康,還是能夠起到一定的積極作用的。具體來說，飲酒對人體健康的有益作用，主要有以下幾個方面： 1、補(bǔ)充營養(yǎng) 許多酒飲品中都含有一定的營養(yǎng)成分，既能補(bǔ)充人體所需要的熱量，又能補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。人體所必須的多種營養(yǎng)物質(zhì)——蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、無機(jī)鹽和水，在各種酒飲品基本都已包含其中了。另外，酒所產(chǎn)生的熱量也是飲酒對人體健康的益處之一，通過飲酒，人體能夠獲得大量的熱量，不僅能夠保證人體正常的生命活動，更能起到驅(qū)寒等作用。 白酒在烹飪上的作用也很獨特。在烹飪魚蝦雞肉類時，常用白酒或黃酒做調(diào)味品，可以使菜肴香氣濃郁，可減少魚肉內(nèi)三甲基胺，能去掉魚蝦的腥臭味，使魚蝦肉禽的口味更鮮美。 2、促進(jìn)消化 釀造酒的原料多以糧食或水果為主，因而酒又具備了糧食和水果所含有的營養(yǎng)成分，如膳食纖維、氨基酸、糖類、無機(jī)鹽和多種維生素等。這些營養(yǎng)成分都能對胃產(chǎn)生一定的刺激作用，促進(jìn)胃液的分泌，并起到增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化的作用。因此，在進(jìn)餐的同時，少量飲用一些度數(shù)較低的酒，不僅能夠增進(jìn)食欲，而且能夠幫助食物的消化，從而也可起到一定的促進(jìn)營養(yǎng)吸收的作用。 3、保護(hù)心血管 適量飲酒還能起到降低膽固醇的作用，而且具有擴(kuò)張血管、促進(jìn)血液循環(huán)等功效，從而可達(dá)到保護(hù)心血管的效果。 通過上述內(nèi)容的介紹，我們了解到白酒的功效與作用很多，飲用確實是有益身體健康的，而且白酒與養(yǎng)生還有一定關(guān)系，合理飲用的好處很多。不過，要特別注意的是白酒的功效與作用雖好，前提是大家科學(xué)合理的飲酒，且喝的是優(yōu)質(zhì)白酒。如果大量酗酒，喝劣質(zhì)白酒的話則會嚴(yán)重危害身體健康。我不提倡大家喝酒，但大家喝酒一定要適度，且喝好酒，以免飲用不當(dāng)而對身體健康造成危害！

因人而異，如果感到心慌心悸，頭暈這樣一般就是不要再飲了。飲酒過量會引發(fā)很多疾病，主要是心腦血管疾病，高血壓、高血脂、脂肪肝、酒精肝等。切忌：喝酒不吃東西，喝濃茶。

因人而異，不過最好還是不要喝太多，因為越喝越想喝的，就是有意想控制喝酒量，但是卻讓酒牽著走

短命，別喝死了就可以

酒量大小, 因人而異,也有遺傳因素,所以喝多少酒不算過量也沒有一個確切的定量. 個人理解為,酒喝到有"醉"的感覺就算過量了!

一天三湯匙（25ml）葡萄酒最宜

因人而異,少少益善.

堅持天天喝酒，慢慢增加酒量，在喝酒之前，先喝一杯酸奶，喝酒中吃些鮮葡萄和桔子,喝酸奶能使蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，緩解對酒精的吸收。達(dá)到不容易喝醉，不能餓肚子喝酒，餓肚子喝酒傷胃而且容易喝醉，喝酒適量最好，喝醉既傷胃又危害身體，酒后不要喝濃茶、咖啡的刺激性飲料。喝濃茶、咖啡的刺激性飲料會起反作用。功夫不負(fù)有心人，相信你不用多久就是一個酒鬼了……呵呵；祝你好遠(yuǎn)！

喝酒上臉 那是證明你肝臟解酒功能差 你的體質(zhì)不適合喝酒 實在沒辦的話 建議少喝

給自己定量喝、啤酒的話、每次喝都加一倍、今天能喝多少、下次就加倍、直到能喝一打、白酒也就沒問題了

經(jīng)常喝酒，上臉沒事 沒事就喝點，時間長久了就行了

好湯都用慢火燉、酒量非一朝一夕的事情。有個偏方喝酒前，多喝點酸奶，很管用。

最好適量，過量傷身

所以普通杯子只喝一杯就不會醉了，要是啤酒杯半杯你就倒了，沒人可以精確喝酒，不想醉只能少喝，有用采納

米酒跟白酒無法比較，因為酒勁發(fā)作的時間不同，實際上就算是白酒也有低度酒和高度酒的區(qū)別。米酒上頭跟低度酒非常的相似，就是喝的時候無甚反應(yīng)，但事后酒勁上來，綿勁很大。高度白酒一般都是當(dāng)時喝當(dāng)時發(fā)作，所以經(jīng)常喝酒的人都比較喜歡高度酒，一來過癮，二來酒精當(dāng)場發(fā)作，來得快也去得快。你問如何把握量，我個人的經(jīng)驗是開始慢慢喝，等到自覺有些反應(yīng)遲鈍的時候剛剛好，既有輕飄飄的感覺，但也絕不會醉。

其實碗也有大小。想必你的眼光看碗比較準(zhǔn)確，或者你們家碗的尺寸比較固定。那就把你的眼光換到杯子上，或者固定用一種杯子。以家用常見飯碗來看，大碗裝酒1斤左右，小碗半斤左右。家用常見玻璃杯，裝酒是半斤左右。

人家喝高了你在邊上看笑話就是，需要幫忙的就送他回家，誰讓他不能喝了還喝，愛撐愛要面子，然后你們就有笑話看了，哈哈

首先，先提醒您一下，有脂肪肝要注意飲食哦 不過喝酒也不能籠統(tǒng)的說好或者不好，我先給您一些我所了解的酒對其影響吧 總的而言： 糖尿病病人最好以飲用低酒精、低甜度的葡萄酒為宜 至于酒的含量高低我就說不全了，不過告訴您一些常見的（我有朋友對此很有研究）：葡萄酒為低度酒，每升含糖量低于9克，半干葡萄酒每升含糖量低于18克，半甜葡萄酒含糖量每升低于45克，甜葡萄酒每升含糖量高于45克。 啤酒每升酒精含量為35克，含糖量50克 白酒屬烈性酒，含酒精度高，一般都在30%以上，有的高達(dá)近60%，所以喝白酒比喝葡萄酒、啤酒攝入的酒精及熱能都要多，容易引起酒精對人體的不利影響，特別是長期嗜酒者，易合并脂肪肝、酒精性肝硬化、中樞神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)異常等 最后給您一個意見：不管飲什么酒，關(guān)鍵是要適量，人體所攝入的酒精量以男性每天不高于30克，女性每天不高于20克為宜，即啤酒每天不超過800毫升，白酒每天不超過100毫升。糖尿病病人應(yīng)避免空腹飲酒，特別是晚餐時喝酒，一定要吃主食，平日血糖控制很好的人，如果晚餐時喝了酒，睡覺前要再測一下血糖。如血糖低于每升4毫摩，要吃一些復(fù)合型的糖類食物，如面包、饅頭、餅干等，以防止出現(xiàn)夜晚低血糖。 您對此還有什么疑問，可以發(fā)給我，我一定盡我所能幫助您

盡量少喝,黃酒250克,啤酒一瓶.一天一次