一杯白酒等于多少碗飯，每頓飯一紙杯白酒的量是否過多

少量喝酒，飯前喝湯~ 少量喝酒即酒中含15-30毫克酒精

當然多了

一兩白酒等于兩碗米飯的熱量。白酒在營養(yǎng)學當中熱量是比較高的，一杯50度50ml的白酒，經(jīng)過營養(yǎng)學上的換算，就相當于兩碗熟米飯。雖然喝一杯50ml的白酒是感受不到飽腹感的，但是總體熱量卻已超標了。一兩白酒等于多少米飯的熱量白酒一般每100ml產(chǎn)生的能量一般是230千卡，最高的可以達到400千卡，一瓶600ml的啤酒所含能量大約是190千卡，相當于一兩多的米飯。一瓶白酒的熱量大概是1500大卡，同樣含有1500大卡的食物包括8瓶啤酒，8碗米飯或者8瓶可樂。不論從控制體重，還是減少酒精危害來講，都應該少喝酒，更不應把酒作為解暑飲品大量飲用。

對方罰酒3杯

不公平 。白酒酒精度高，啤酒酒度低。以38度白酒計算，一杯白酒相當于13杯啤酒的酒精量。

一兩白酒等于兩碗米飯的熱量。白酒在營養(yǎng)學當中熱量是比較高的，一杯50度50ml的白酒，經(jīng)過營養(yǎng)學上的換算，就相當于兩碗熟米飯。雖然喝一杯50ml的白酒是感受不到飽腹感的，但是總體熱量卻已超標了。一兩白酒等于多少米飯的熱量 白酒一般每100ml產(chǎn)生的能量一般是230千卡，最高的可以達到400千卡，一瓶600ml的啤酒所含能量大約是190千卡，相當于一兩多的米飯。 一瓶白酒的熱量大概是1500大卡，同樣含有1500大卡的食物包括8瓶啤酒，8碗米飯或者8瓶可樂。 不論從控制體重，還是減少酒精危害來講，都應該少喝酒，更不應把酒作為解暑飲品大量飲用。

所以普通杯子只喝一杯就不會醉了，要是啤酒杯半杯你就倒了，沒人可以精確喝酒，不想醉只能少喝，有用采納

米酒跟白酒無法比較，因為酒勁發(fā)作的時間不同，實際上就算是白酒也有低度酒和高度酒的區(qū)別。米酒上頭跟低度酒非常的相似，就是喝的時候無甚反應，但事后酒勁上來，綿勁很大。高度白酒一般都是當時喝當時發(fā)作，所以經(jīng)常喝酒的人都比較喜歡高度酒，一來過癮，二來酒精當場發(fā)作，來得快也去得快。你問如何把握量，我個人的經(jīng)驗是開始慢慢喝，等到自覺有些反應遲鈍的時候剛剛好，既有輕飄飄的感覺，但也絕不會醉。

其實碗也有大小。想必你的眼光看碗比較準確，或者你們家碗的尺寸比較固定。那就把你的眼光換到杯子上，或者固定用一種杯子。以家用常見飯碗來看，大碗裝酒1斤左右，小碗半斤左右。家用常見玻璃杯，裝酒是半斤左右。

人家喝高了你在邊上看笑話就是，需要幫忙的就送他回家，誰讓他不能喝了還喝，愛撐愛要面子，然后你們就有笑話看了，哈哈

一兩白酒等于兩碗米飯的熱量。白酒在營養(yǎng)學當中熱量是比較高的，一杯50度50ml的白酒，經(jīng)過營養(yǎng)學上的換算，就相當于兩碗熟米飯。雖然喝一杯50ml的白酒是感受不到飽腹感的，但是總體熱量卻已超標了。一兩白酒等于多少米飯的熱量 白酒一般每100ml產(chǎn)生的能量一般是230千卡，最高的可以達到400千卡，一瓶600ml的啤酒所含能量大約是190千卡，相當于一兩多的米飯。 一瓶白酒的熱量大概是1500大卡，同樣含有1500大卡的食物包括8瓶啤酒，8碗米飯或者8瓶可樂。 不論從控制體重，還是減少酒精危害來講，都應該少喝酒，更不應把酒作為解暑飲品大量飲用。

如果單純用酒精度數(shù)來衡量，白酒含酒精有45度50度或以上至60度的，啤酒如果按9度計算，白酒按45度，那2兩白酒相當于一瓶啤酒，這是按普通的算法。但如果按人體接受的醉態(tài)來衡量，有的人單喝3瓶啤酒都不會醉，而單喝3兩白酒卻醉了，所以有人說用喝多少啤酒去衡量抵多少白酒，很難有可比性。喝酒注意事項1、不要和碳酸飲料：如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。2、能夠盡量的飲用熱湯：尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。3、喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜：由于酒精對肝臟的傷害較大，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。4、飲酒后切不要洗澡：人飲酒后體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內葡萄糖貯存的恢復，以致危及生命，引起死亡。以上內容參考 百度百科——教你如何減少喝酒的危害 喝酒的5大注意事項

這要看以什么標準來衡量,如果單純用酒精度數(shù)來衡量,白酒含酒精有45度50度或以上至60度的,啤酒如果按9度計算,白酒按45度,那2兩白酒相當于一瓶啤酒.這是按普通的算法..但如果按人體接受的醉態(tài)來衡量,有的人單喝3瓶啤酒都不會醉,而單喝3兩白酒卻醉了,所以有人說用喝多少啤酒去衡量抵多少白酒,很難有可比性.

.2兩50度的白酒相當于標準的啤酒2瓶.

啤酒一般酒精度為12%，白酒的酒精度有多種規(guī)格，如36%、54%等。如果白酒的酒精度是36%，則2兩就相當于6兩啤酒。

一瓶啤酒的熱量相當于四碗大米飯的熱量根據(jù)《中國食物成分表 2004版》1瓶啤酒=四兩米飯。啤酒以大麥芽﹑酒花﹑水為主要原料﹐經(jīng)酵母發(fā)酵作用釀制而成。啤酒度數(shù)低則能量低，因為度數(shù)高的啤酒添加的麥芽等原料多，發(fā)酵之后的能量自然更多。1瓶600毫升的啤酒=228千卡=200克米飯（大約為兩碗米飯）或者100克饅頭產(chǎn)生的能量，也就是說如果喝5瓶這樣的啤酒，相當于吃了一斤饅頭或者2斤米飯。這就不難解釋流連酒桌的人未到中年就大腹便便了。根據(jù)每日酒精攝入不超過15克的標準，建議啤酒一天的飲用量不要超過500毫升。1瓶乳酸菌飲料=16塊方糖。讓你一下子吃16塊方糖可能你會害怕，可是一口飲盡一瓶乳酸菌飲料呢？乳酸菌飲品糖含量不低。以某品牌乳酸菌飲品為例，每100毫升含碳水化合物是16.2克，這里的碳水化合物指的就是白砂糖，因為其配料表中除了白砂糖之外沒有任何別的形式的碳水化合物，所以一瓶435毫升的乳酸菌飲品大概有70.5克白砂糖，約是16塊方糖的量。然而，前不久世界衛(wèi)生組織再次對糖的攝入量提出警示，建議成年人和兒童應將其每天糖攝入量降至25克，否則將帶來諸多健康問題。7毫升醬油=1克鹽。中國居民膳食指南推薦每天鹽的攝入量為6克，這不僅包括炒菜時放的鹽，也包括醬油、味精、甜面醬等調料中的鹽。醬油成分表中的鹽含量一般為標為鈉含量，這讓很多人對醬油中到底含多少克鹽沒有概念。一般來說，7毫升醬油就相當于1克鹽，家庭主婦們在烹調菜品時可以按照這個等式大致?lián)Q算一下，如果菜品放了太多醬油，那么建議咸菜、腐乳、咸蛋、蛤貝類、蝦米、皮蛋以及茼蒿、空心菜等蔬菜含鈉較高的食物就別吃了。1把瓜子=1勺油。以帶皮的炒瓜子為例，每100克炒瓜子含脂肪52克左右，脂肪占到二分之一。堅果和油脂的換算通常按15克果仁（一把帶皮堅果）=10克油（一搪瓷勺油）。而中國居民膳食指南推薦的每人每日食用油的攝入量不超過25~30克。所以如果你一天不吃不喝，只在看電視的時候吃兩把瓜子的話，基本這一天的食用油攝入量就被您用光了。我們建議，每周吃50克堅果是適宜的（指的是去皮的）。換算成帶皮瓜子就是：瓜子不要超過96克，南瓜子不要超過73.5克，西瓜子不要超過116克。一袋方便面=4克鹽。方便面配料表中，除含有食鹽外，還含有包括焦磷酸鈉、碳酸鈉、谷氨酸鈉等在內的多種鈉鹽。一小包84克的方便面，其中鈉的含量有1733毫克，如果換算成食鹽的量約為4.3克，接近我國建議每日食鹽的攝入量不超過6克。所以，如果你一天中吃了一袋方便面，等同于一下子吃了三分之二的食鹽量份額。一個蘋果=一碗米飯。水果雖然能提供很多的營養(yǎng)素，但是吃水果的同時也要注意量。一天一個蘋果沒問題，但是太多了也會導致能量超標，因為以一個中等大小的紅富士蘋果為例，重量大概是250克，可食部分85%，它所提供糖分大概是20克，能量大概是96千卡，大概相當于一碗米飯所提供的能量。從能量和營養(yǎng)素種類、含量的角度考慮，吃蘋果應適量減少其他零食的量，如果是一塊蛋糕、一小堆炸薯條等，這樣做最對控制體重更有幫助。

事 實真相是這樣的：啤酒中含有少量的酒精，每克酒精含能量7千卡。啤酒中還含有麥芽汁，也就是所謂的“度數(shù)”，而麥芽汁當中含有麥芽糖等碳水化合物，加上一 丁點氨基酸，每克干物質中也含有近4千卡能量。綜合起來看，每100克啤酒中含能量在28-36千卡之間，平均約32千卡；1瓶啤酒750毫升，那么其中 的能量約為240千卡。

事 實真相是這樣的：啤酒中含有少量的酒精，每克酒精含能量7千卡。啤酒中還含有麥芽汁，也就是所謂的“度數(shù)”，而麥芽汁當中含有麥芽糖等碳水化合物，加上一 丁點氨基酸，每克干物質中也含有近4千卡能量。綜合起來看，每100克啤酒中含能量在28-36千卡之間，平均約32千卡；1瓶啤酒750毫升，那么其中 的能量約為240千卡?！　∵@個240千卡，又意味著什么呢？用其他食品比一比，才能知道它的高低。1瓶啤酒所含的能量，大約相當于兩個大富士蘋果，或兩杯全脂牛奶，或者2/3碗白米飯。