多少白酒會(huì)引起嘔吐，喝不多少白酒就吐怎么回事如何防止酒桌吐酒

不喝猛酒，適當(dāng)多吃魚蛋花生一類，少油膩，空腹不喝酒，感覺難受時(shí)停止，等勁頭下去了再喝

少喝，喝前吃菜

如果經(jīng)常是這樣的話那就少喝點(diǎn)吧，象這重情況用醫(yī)學(xué)解釋是因?yàn)槟愕母闻K解毒功，能弱造成的，經(jīng)常大量喝酒的人一般容易得酒精肝，脂肪肝，最后肝硬化，肝癌。大量喝酒沒好處的，量力而行，身體要緊。切切！

不喝

喝酒前喝杯酸奶

少喝，喝前吃菜再看看別人怎么說的。

每個(gè)人的酒精耐受度不同。有的人喝一口酒都會(huì)吐，有的人喝一斤半白酒都不會(huì)吐。其實(shí)喝酒后不自覺地嘔吐是身體的一種自我保護(hù)機(jī)制。不論什么酒，喝了對(duì)身體都沒有益處。盡量不要飲酒，更不要過度飲酒。喝醉了睡覺別仰著臉?biāo)?，因?yàn)檫@樣睡一旦嘔吐了可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐物糊臉導(dǎo)致窒息死亡的悲劇。

有的人天生就不能喝酒，越練酒量反而越小，一般肝胃脾都會(huì)影響，本人就是典型的酒精輕微過敏，醉過一次后在喝酒全身都是紅點(diǎn)（過段時(shí)間會(huì)消失），還有上次我喝了兩瓶啤酒不到就吐了。也可能你最近的生活方式，長時(shí)間沒沾酒精再喝身體就會(huì)發(fā)生排斥現(xiàn)象，不過酒這東西能少喝酒不喝，能喝就少喝。

應(yīng)該是胃有問題，建議去檢查一下！

危害一、對(duì)胃口1、首先多喝酒精會(huì)灼傷胃壁；2、胃幾乎不吸收營養(yǎng)，但，會(huì)大量吸收酒精；3、吐酒是胃內(nèi)壓大，長期這樣會(huì)使噴門松弛，關(guān)閉不嚴(yán)，形成胃液自動(dòng)反流，灼傷食道。二、對(duì)食道的危害：1、酒精刺激食道造成灼傷；2、胃液反流，胃酸灼傷食道。會(huì)形成食道炎、食道潰瘍、甚至病變。三、酒喝多是酒精中毒，對(duì)肝臟危害很大，千萬注意。 考慮到目前的情況，請(qǐng)盡快去醫(yī)院就診不要耽誤病情！

一般一次性過多的飲酒的話會(huì)導(dǎo)致輕度酒精中毒，會(huì)伴有惡心、嘔吐、頭暈、呼吸困惱嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致昏迷。當(dāng)有這些癥狀發(fā)生的時(shí)候當(dāng)立即停止飲酒，可吃些水果來解酒，一般只要吧胃中的酒吐出來就沒事了。要是長期飲酒、飲酒無度的人近60%會(huì)發(fā)生酒精肝脂肪肝，進(jìn)一步加劇肝臟的負(fù)擔(dān)可能會(huì)導(dǎo)致肝硬化。要是重度酒精中毒會(huì)導(dǎo)致呼吸困難，心跳抑制停跳而死建議馬上送往醫(yī)院治療。

一般而論，成人的乙醇中毒量為75~80毫升/次，致死量為250~500毫升/次， 按這個(gè)數(shù)據(jù)計(jì)算： 3.4度的啤酒（600毫升/瓶）喝3.6瓶就可以醉了，12瓶以上可能致死 12度的紅酒 625毫升（大概0.8瓶）就醉了，2083毫升（2.7瓶）就可能致死 52度的白酒 144毫升（大概3兩）就醉了，480毫升（9兩6錢）就可能致死。

gaunguan12窮酸秀才 一斤二兩二鍋頭或者11瓶燕京,這是我的親身感受...

短時(shí)間內(nèi)過量飲酒，可導(dǎo)致酒精中毒，輕者引起精神恍惚，步態(tài)蹣跚、言語錯(cuò)亂，嘔吐、昏睡等，重則引起呼吸中樞麻痹而危及生命。 那么，喝多少酒才算不過量呢？，一般來說，體重60公斤的人16o低度酒限量為360毫升（啤酒限量為1000毫升，威士忌限量200毫升左右）.

飲酒前先喝一杯牛奶。2、飲酒前吃兩片肥肉。3、喝酒中不時(shí)含點(diǎn)鹽。 喝白酒的時(shí)候，要一杯白開水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的時(shí)候，要勤上廁所就沒問題。 你可以到中藥店買些葛根在喝酒的時(shí)候當(dāng)茶喝，可提高酒量 其實(shí)人的酒量大小很大程度上取決于先天因素，當(dāng)然，后天的磨練也有一定的影響。這里有個(gè)小竅門：一是準(zhǔn)備些解酒、醒酒類的藥物或飲品，如醒酒湯、葛類制品等，據(jù)說效果不錯(cuò)。二是在酒桌上耍點(diǎn)小聰明，就不用明講了，相信你會(huì)的。不過，凡事不能過量，別為了逞強(qiáng)，而傷了身體。

據(jù)醫(yī)生介紹，醉酒會(huì)因酒精直接抑制呼吸中樞導(dǎo)致死亡，飲酒后嘔吐時(shí)，還會(huì)因嘔吐物堵塞氣管，窒息而亡。而酗酒會(huì)對(duì)身體各種臟器造成危害。 “馬尾綜合癥”：因?yàn)榉磸?fù)劇烈嘔吐，會(huì)導(dǎo)致胃食管下端黏膜縱型撕裂，導(dǎo)致嘔血。 對(duì)肝臟的損害：長期飲酒會(huì)導(dǎo)致酒精肝、脂肪肝，甚至肝硬化，后果嚴(yán)重。 對(duì)腦的損害：麻痹腦神經(jīng)，導(dǎo)致記憶力減退，早年就會(huì)出現(xiàn)雙手不由自主地顫抖現(xiàn)象。 對(duì)胃的損害：長期酗酒會(huì)使胃部受損，出現(xiàn)消化性潰瘍病及其它并發(fā)癥。 此外，酒精依賴還可導(dǎo)致心血管疾病，如心悸、誘發(fā)心絞痛；呼吸系統(tǒng)疾病，如肺水腫；以及嚴(yán)重的營養(yǎng)不良，導(dǎo)致低血糖及許多并發(fā)癥。 長期過度飲酒，將會(huì)產(chǎn)生“酒精依賴”。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)，目前世界上估計(jì)有1．4億人依賴酒精，酒精中毒致死率占了世界所有死亡案例中的1．5％。

酒精的作用

這是酒精刺激胃粘膜的緣故，告訴你一個(gè)簡(jiǎn)單的方法，喝酒以后吃點(diǎn)豆腐會(huì)好的多!!!

每逢到了節(jié)假日或是聚會(huì)，喝酒總是免不了的，許多人無法控制，從而引發(fā)了酒精中毒，那么喝多少酒會(huì)導(dǎo)致酒精中毒啊?佰佰安全網(wǎng)給大家詳細(xì)的介紹一下。一般一次性過多的飲酒的話會(huì)導(dǎo)致輕度酒精中毒，會(huì)伴有惡心、嘔吐、頭暈、呼吸困惱嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致昏迷。當(dāng)有這些癥狀發(fā)生的時(shí)候當(dāng)立即停止飲酒，可吃些水果來解酒，一般只要吧胃中的酒吐出來就沒事了。要是長期飲酒、飲酒無度的人近60%會(huì)發(fā)生酒精肝脂肪肝，進(jìn)一步加劇肝臟的負(fù)擔(dān)可能會(huì)導(dǎo)致肝硬化。要是重度酒精中毒會(huì)導(dǎo)致呼吸困難，心跳抑制停跳而死建議馬上送往醫(yī)院治療。最易酒精中毒的三個(gè)階段：1.興奮期(輕度)患者大多面色和脖子發(fā)紅(也有少數(shù)面色無變化)，現(xiàn)眼部充血，自覺身心愉快，說話爽直，毫無顧忌;有的表現(xiàn)為粗魯無禮，感情用事，喜怒無常;有的高談闊論，滔滔不絕;有的則寂靜無言，默不作聲，有時(shí)則安然入睡。對(duì)輕度中毒者，本人應(yīng)立即停止飲酒，旁人也應(yīng)勸其不要再飲。2.共濟(jì)失調(diào)期(中度)患者的動(dòng)作逐漸笨拙，身體搖搖晃晃失去平衡，步態(tài)蹣跚，舉步不穩(wěn);且語無倫次，言語含糊不清現(xiàn)象;一再否認(rèn)自己喝醉，還反復(fù)要求和旁人大杯對(duì)飲。對(duì)中度中毒者，不僅不能再飲，而且還要?jiǎng)衿潆x席休息;令其多喝白開水或茶水，使乙醇盡快從尿中排出，以減輕中毒癥狀。3.昏睡期(重度)患者轉(zhuǎn)入朦朧狀態(tài)，可癱倒在桌下，酣然入睡，并有鼾聲。面色蒼白，皮膚濕冷，口唇發(fā)紫，瞳孔散大(或正常)，呼吸均勻緩慢，脈搏增快而洪大，體溫偏低。嚴(yán)重者昏迷、抽搐，大小便失禁，呼吸衰竭死亡。此外，還可有惡心、嘔吐、腹脹、打嗝和噯氣等。病人可以有高燒、休克、顱壓增高等癥狀，還可發(fā)生低血糖。對(duì)重度中毒者，要立即送醫(yī)院搶救。入院前(或途中)要有專人照顧，注意防止嘔吐物誤入氣管引起窒息。急診科的專家指出，空腹喝酒最容易出現(xiàn)酒精中毒，尤其是白酒。酒精中毒是由于一次飲用大量的酒類飲料后引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮及抑制狀態(tài)。飲用白酒者引起酒精中毒的比較多，乙醇在人體內(nèi)可以經(jīng)肝臟解毒，大量飲酒如果超過機(jī)體的解毒極限，就會(huì)引起蓄積中毒。因?yàn)榭崭癸嬀埔掖嘉盏酶欤愿菀滓鹁凭卸尽?

因?yàn)榫坪榷嗔舜碳の?胃不舒服所以會(huì)吐.

酒的刺激性，引起人體的胃的保護(hù)性反應(yīng)，所以會(huì)吐，不但喝酒是這樣，喝了有毒的東西或吃飯多了同樣會(huì)吐

1你是喝醉了 2你的胃受到刺激反應(yīng) 導(dǎo)致你吐的

為什么酒喝多了會(huì)吐？ 專家說，嘔吐是有效的解酒方法。急性酒精中毒患者被送往醫(yī)院搶救時(shí)，洗胃是經(jīng)常采用的搶救方法。飲酒過量時(shí)，可以用刺激咽喉的辦法，引起嘔吐反射，將酒等胃內(nèi)物質(zhì)盡快嘔吐出來，減少進(jìn)入血液的酒精含量。嘔吐后，應(yīng)該清除殘留在嘴里的嘔吐物，防止其阻塞呼吸道。但需要注意的是，嘔吐有一定的危險(xiǎn)性。劇烈的嘔吐會(huì)使胃內(nèi)壓力劇增，引起胃賁門底部撕裂出血，對(duì)胃黏膜、消化道造成損害。 因急性酒精中毒而劇烈嘔吐或者吐血的患者，可以服用胃復(fù)安或者雷尼替丁。胃復(fù)安具有強(qiáng)烈的止吐作用，可以避免因劇烈嘔吐引起的胃黏膜撕裂傷，也可使已有的裂傷不再加深，以防累及小動(dòng)脈而大量出血。 不過最好的方式還是要量力而行，少喝酒。 另外；我再告訴你幾個(gè)解酒小方法： 1`喝蜜水；取蜂蜜一匙，用開水沖服。 2`吃柚子；將柚子切成塊，粘糖口服。 3`服橄欖；取鮮橄欖5顆，去核搗爛加白糖50克，用文火煎服。 不妨你先試試；效果不錯(cuò)，很管用的。

1、喝酒因酒精侵犯大腦皮質(zhì)而將之麻醉故造成酒醉；嘔吐頭痛原因之一系酒精在體內(nèi)經(jīng)養(yǎng)氧化成乙醛,因乙醛作用所造成。 2、無論是釀造酒或蒸餾酒皆有微量的雜醇油存在,而酒中的雜醇油也是導(dǎo)致喝酒后會(huì)昏痛的因素。

因?yàn)榫凭碳ち宋? 所以你就嘔吐了

酒精刺激胃......

有報(bào)刊登稱，繼發(fā)現(xiàn)喝少量酒可幫助人抵御心臟病和延緩癡呆癥發(fā)作時(shí)間，健康專家近日又宣布：正餐中喝一兩杯酒可防食物中毒。 這份結(jié)論基于數(shù)年研究。在2002年科學(xué)家研究了當(dāng)年發(fā)生的一次沙門氏菌暴發(fā)事件。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些食用變質(zhì)馬鈴薯沙拉和金槍魚而中毒人群中，之前喝大量啤酒、葡萄酒或烈酒的人的中毒比例最低。另一份研究顯示，1992 年因?yàn)槭褂脦в屑仔透窝撞《镜哪迪牰l(fā)肝炎事件中，喝酒的酒精濃度為10%可以幫助防止食物中毒引發(fā)的疾病惡化，但是酒精濃度超過10%則可增加疾病的惡化。 “烈酒中的酒精刺激胃中胃酸分泌物的分泌。因?yàn)槠咸丫哂锌辜?xì)菌特性，所以葡萄酒對(duì)于抗食物中毒更有效，”健康專家建議。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 與健康專家對(duì)話：教你與酒較量 山西新聞網(wǎng)－山西晚報(bào) 年頭歲尾，應(yīng)酬增多，再加上如今喝酒的理由是數(shù)不勝數(shù)：高興時(shí)喝酒慶祝；失意時(shí)借酒消愁；遇事求人要喝酒；替人辦事還喝酒……但是，如果喝酒把不住門，或是不勝酒量而喝得多了，就容易喝醉，不僅耽誤正事，還給身邊的人帶來不少麻煩。因此，醉酒已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常面對(duì)的話題。 酒不喝不行，那么喝多少才最合適，該怎么控制自己的酒量呢？讓健康專家———《中國保健營養(yǎng)》顧問倪合一先生教你幾招吧！ 記者（以下簡(jiǎn)稱記）：倪老，你平常喝酒嗎？ 倪先生（以下簡(jiǎn)稱倪）：滴酒不沾。不過我并不反對(duì)喝酒，相反我對(duì)中國傳統(tǒng)的酒文化非常感興趣。我也建議我身邊愛喝酒的朋友或家人，在心情和身體允許的情況下，可以少量飲一點(diǎn)酒，但絕不能過量。 記：那么怎么飲酒才是適量呢？ 一個(gè)人喝多少酒才算適量 倪：酒精的化學(xué)名稱為乙醇，是高熱量無營養(yǎng)的化合物。酒進(jìn)入胃，95%的酒精在胃分泌的乙醇脫氫酶作用下，變?yōu)橐胰?，再與乙醛脫氫酶相氧化，變?yōu)橐宜?，最后分解為二氧化碳和水，放出熱量，使人周身發(fā)熱。 但人體中乙醛脫氫酶活性強(qiáng)弱不同，40%-50%的東方人乙醛脫氫酶活性弱或缺少此酶，因而乙醛分解不了或分解很少，致乙醛在體內(nèi)蓄積。如血中含量達(dá)0.1%，人會(huì)失去自制能力；達(dá)0.2%時(shí)，人就會(huì)爛醉。乙醛在體內(nèi)不能分解為二氧化碳和水，在體內(nèi)越積越多，便會(huì)導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。 乙醇進(jìn)入人體后，大約有95％的乙醇被氧化成CO2和H2O，其速度為175mg／（Kg·h）。 60度的白酒：它的密度是0.90916，比重系數(shù)是1.774。經(jīng)過換算可知：70公斤重的人每小時(shí)可喝60度的酒為21.7毫升（約半兩）。 現(xiàn)在社會(huì)上幾乎找不到60度的白酒了，我們按48度的白酒進(jìn)行測(cè)算，看70公斤重的人能喝多少？（48度的比重系數(shù)是2.278） 它的答案是：70公斤重的人每小時(shí)可喝48度的白酒為32毫升（約6錢）。 就是說，在三個(gè)小時(shí)之內(nèi)，喝不超過2兩的48度白酒，基本上算是適量（特殊人群可要除外）。 面不改色并非就是能喝 記：有些人一喝酒就臉紅，而有些人無論喝多少都面不改色，這種“臉色”反應(yīng)是不是斷定此人的酒量是高還是低呢？ 倪：不能完全這樣認(rèn)為。凡乙醛脫氧酶活性低或者不足者，不能很快將乙醛分解為二氧化碳和水，因而乙醛在血液中可使末梢血管尤其是面部毛細(xì)血管擴(kuò)張，故臉呈紅色。相反，乙醛脫氫酶充足者，乙醛易被分解，所以呈面不改色的狀態(tài)。但這只是個(gè)體差異，不能看作是一個(gè)人酒量大小的憑據(jù)。 酒這東西，好處是有，但要適量。 記：您剛才說，酒精是一種高熱量無營養(yǎng)的化合物，那么喝酒對(duì)身體到底有哪些益處呢？ 倪：自古以來，對(duì)酒的評(píng)價(jià)毀譽(yù)參半。酒究竟對(duì)人體有無好處呢？大量研究資料表明，酒對(duì)人的健康至少有以下六大好處。 1、酒是一種很好的營養(yǎng)劑 白酒由于含醇量高，人體攝入量受到一定的限制，營養(yǎng)價(jià)值有限。而黃灑、葡萄酒、啤酒含有豐富的營養(yǎng)成分。黃酒中含有糖分、有機(jī)酸、氨基酸和各種維生素等，具有很高的營養(yǎng)價(jià)值。葡萄酒含有葡萄糖、果糖等糖類和多種氨基酸，含有維生素C和D，接近于新鮮水果，此外，還含有各種有機(jī)酸、礦物質(zhì)。啤酒，除了3.5％的酒精以外，一般含有5％的碳水化合物、0.5%的蛋白質(zhì)、17種氨基酸、多種維生素以及鈣、磷、鐵等微量元素，同時(shí)，1升啤酒可供人體產(chǎn)生400千卡的熱能，與4只雞蛋或500克牛奶近似。因此，啤酒被人們稱為“液體面包”，可見其營養(yǎng)之豐富。 2、適量飲酒可促進(jìn)消化 當(dāng)代中國著名老中醫(yī)姜春華教授在總結(jié)適量飲酒的好處時(shí)指出，酒能助食，促進(jìn)食欲，可多吃菜肴，增加營養(yǎng)。一位從事內(nèi)分泌研究的生理學(xué)家曾做過這樣的實(shí)驗(yàn)：人們?cè)谶m量飲酒60分鐘后，測(cè)量其體內(nèi)胰液素的含量。他發(fā)現(xiàn)人體內(nèi)胰液素的含量比飲酒前明顯增多。胰液素是胰臟分泌的消化性激素，它對(duì)人們的健康是很有利的。在步入中年以后，人體消化系統(tǒng)的功能就開始降低。如果飯前適量飲酒，可以促進(jìn)胰液素的大量分泌，胰液素又可促進(jìn)人體消化系統(tǒng)內(nèi)各種消化液的分泌，從而增強(qiáng)胃腸道對(duì)食物的消化和吸收。因此中老年人飯前適量地飲酒可以彌補(bǔ)消化功能低這一缺陷。 3、適量飲酒可預(yù)防心血管疾病 調(diào)查發(fā)現(xiàn)：酗酒者血壓最高，其次是不飲酒的人，少量飲酒者血壓最低。還發(fā)現(xiàn)適量飲酒可以增加血液中的蛋白質(zhì)成分，而且具有防止心肺病發(fā)作和減少動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)。據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)，最近幾年來全世界死于心血管疾病的35—44歲的男子增加了60％，而3l歲以前的年輕人增加了15％以上。心血管疾病已經(jīng)成為威脅人類生命的第一大疾病。適量飲酒可預(yù)防心血管疾病已引起醫(yī)學(xué)界的重視。原來人體內(nèi)有一種高密度脂蛋白，它能把血管里的，也包括冠狀動(dòng)脈的膽固醇運(yùn)走，送到肝臟里去，再轉(zhuǎn)變成對(duì)人體有用的激素，多余的部分就從大便中排出。適量飲酒可使高密度脂蛋白增多，這可能是減少冠心病發(fā)生的主要原因。另外，適量的酒還抑制血小板的聚集并增強(qiáng)纖維蛋白的溶解，因而阻止血液在冠狀動(dòng)脈內(nèi)凝固，起“活血化?！钡淖饔?，從而也使冠心病發(fā)生率減少。 4、酒能加速血液循環(huán) 酒可以有效地調(diào)節(jié)、改善體內(nèi)的生化代謝及神經(jīng)傳導(dǎo)。古代中醫(yī)很早就知道酒有通經(jīng)活絡(luò)的作用，將酒中加泡藥材，制成各種藥酒，如虎骨酒、史國公酒等，能治愈許多病癥，如關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)麻木等。跌打損傷，多用白酒進(jìn)行外部揉擦，可助于散開瘀血，解除病痛。 吃飯飲酒，會(huì)引起營養(yǎng)缺乏癥。 記：喝酒已經(jīng)成為中國人傳統(tǒng)文化的一部分，特別是在過年過節(jié)，朋友相聚時(shí)，難免會(huì)喝高，那么，過量飲酒有哪些人們意識(shí)不到的危害呢？ 倪：酒量是中國人心中總也擺不正位置的東西，一高興難免要“煮酒論英雄”，但是過量飲酒的危害確實(shí)大無邊。 1、過量飲酒，抑制大腦和神經(jīng)，易致精神萎靡、倦怠無力、神思恍惚、幻覺幻視、記憶減退、智力下降，影響學(xué)習(xí)、工作。 2、白酒，除了熱量，沒有任何營養(yǎng)，吃飯飲酒，減少飯量，會(huì)引起營養(yǎng)缺乏癥。 3、酗酒損害各組織細(xì)胞，降低免疫力，易患多種疾病。 4、長期飲酒，抑制甲狀腺素的有效分泌，使腸道對(duì)鈣、維D的吸收率下降，最終導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。 5、飲酒刺激侵蝕肝組織，易使肝臟酒精中毒，發(fā)生肝痛、肝腫大、肝炎，甚至發(fā)展為肝膿瘍、肝硬化、肝癌。 6、常飲酒會(huì)降低腎的功能，使酒精毒素蓄積，從而引起尿黃、尿少、尿灼痛，甚至發(fā)生腎炎、腎結(jié)石、尿毒癥、腎病綜合征，以致腎功能衰竭。 7、常飲酒，易致便秘，引發(fā)痔瘡、肛裂、肛門瘺管。 8、常飲酒，刺激血管感受器，使之頻繁痙攣，可致高血壓、動(dòng)脈硬化，引發(fā)冠心病。 9、常飲酒，刺激侵蝕口腔、咽喉，擾亂呼吸與心肌收縮力，可引起口腔潰瘍、舌炎、咽喉腫痛、聲音嘶啞、胸悶氣短、心率過速等。 10、夫妻性生活前后飲酒，可導(dǎo)致生殖器官病變。男性可使精子、精液生成減少、陽萎早泄等；女性可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異，特別是女子酒后受孕，可使胚胎變異，出現(xiàn)畸胎、胎兒神經(jīng)發(fā)育不全等。 不同的酒品不同的對(duì)策 記：現(xiàn)在酒的種類多種多樣，我們應(yīng)該怎么選擇呢？ 倪：酒的種類包括黃酒、葡萄酒、啤酒、白酒等。 黃酒是一種低度酒，其熱量如加飯酒可供熱量120千卡/100毫升，飲6兩(300毫升)等于吃2兩米飯或3兩饅頭。黃酒中蛋白質(zhì)為1.2—1.6/100毫升，含有18種氨基酸及大量維生素B族，對(duì)婦女美容、老年人抗衰老更為適宜。 葡萄酒也是一種低度酒，一般12°—16°，維生素含量很豐富，并含有錳、鋅、鉬、硒等微量元素?？茖W(xué)家分析葡萄酒中含有白藜蘆醇，具有降低膽固醇和甘油三酯作用。每天喝200毫升紅葡萄酒能降低血漿黏度使血栓不易形成，預(yù)防動(dòng)脈硬化。 啤酒是一種酒精性飲料，每升熱量為400千卡，其中一半來自酒精成分，一半來自糖分。一升啤酒熱量相當(dāng)于200克面包或500克馬鈴薯或45克植物油。啤酒中也含有氨基酸、維生素等，啤酒的代謝較快，易使人發(fā)胖，飲用過量會(huì)破壞細(xì)胞功能、產(chǎn)生乙醇中毒，高血壓、冠心病者不飲為佳，糖尿病者按醫(yī)生指定后再飲，并且不能空腹飲。 白酒的主要成分為酒精和水，乙醇含量愈高，酒度愈烈，對(duì)人體危害愈大。1克乙醇供熱能5千卡，飲適量的白酒，使循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通風(fēng)、散寒、舒筋、活血作用，如紅花酒治血瘀性痛經(jīng)癥，龜肉酒治多年咳嗽，蛇血酒補(bǔ)氣養(yǎng)血等。 同時(shí)，合理飲酒應(yīng)做到： (1)多飲雞尾酒，少飲白酒 (2)不要空腹飲酒 (3）飲白酒時(shí)不要同時(shí)飲碳酸飲料(如蘇打水、可樂、雪碧等) (4）酒后喝蜂蜜可以有效緩解頭痛。蜂蜜成份中含有一種果糖，可促進(jìn)酒精的分解吸收。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 把酒精的危害降到最低 “這酒啊，看起來像水，喝到嘴里辣嘴，喝到肚里鬧鬼，走起路來絆腿，半夜起來找水，早上醒來后悔！”這是過量飲酒最真實(shí)的寫照。然而，當(dāng)飲酒不可避免，人們?nèi)绾伟丫凭珜?duì)身體的危害降到最低呢？ 飲酒前需要做兩方面的準(zhǔn)備：一是選擇最佳的飲品。苦酒（不吃菜、單飲酒）傷肝胃是不爭(zhēng)的道理。再說酒分蒸餾與釀造兩大類，前者如白酒，不僅不含營養(yǎng)成分而且對(duì)肝損傷明顯；后者如紅葡萄、黃酒、啤酒，都含有糖類、氨基酸、多種維生素，其中人體必需的8種氨基酸它都能提供，故具有一定的營養(yǎng)價(jià)值。 二是飲酒前要吃點(diǎn)東西墊底，以減少酒精對(duì)胃腸及肝臟的損害，減少脂肪肝的發(fā)生。從酒精的代謝規(guī)律看，最佳佐菜當(dāng)推高蛋白和含維生素多的食物。如新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等。切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，因?yàn)榇祟愌D食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔與食道粘膜，甚至誘發(fā)癌癥。

1、喝酒因酒精侵犯大腦皮質(zhì)而將之麻醉故造成酒醉；嘔吐頭痛原因之一系酒精在體內(nèi)經(jīng)養(yǎng)氧化成乙醛,因乙醛作用所造成。 2、無論是釀造酒或蒸餾酒皆有微量的雜醇油存在,而酒中的雜醇油也是導(dǎo)致喝酒后會(huì)昏痛的因素。 以下是關(guān)于喝酒對(duì)人體的一些影響 酒精以不同的比例存在于各種酒中，它在人體內(nèi)可以很快發(fā)生作用，改變?nèi)说那榫w和行為。這是因?yàn)榫凭谌梭w內(nèi)不需要經(jīng)過消化作用，就可直接擴(kuò)散進(jìn)入血液中，并分布至全身。酒精被吸收的過程可能在口腔中就開始了，到了胃部，也有少量酒精可直接被胃壁吸收，到了小腸后，小腸會(huì)很快地大量吸收。酒精吸收進(jìn)入血液后，隨血液流到各個(gè)器官，主要是分布在肝臟和大腦中。 酒精在體內(nèi)的代謝過程，主要在肝臟中進(jìn)行，少量酒精可在進(jìn)入人體之后，馬上隨肺部呼吸或經(jīng)汗腺排出體外，絕大部分酒精在肝臟中先與乙醇脫氫酶作用，生成乙醛，乙醛對(duì)人體有害，但它很快會(huì)在乙醛脫氫酶的作用下轉(zhuǎn)化成乙酸。乙酸是酒精進(jìn)入人體后產(chǎn)生的唯一有營養(yǎng)價(jià)值的物質(zhì)，它可以提供人體需要的熱量。酒精在人體內(nèi)的代謝速率是有限度的，如果飲酒過量，酒精就會(huì)在體內(nèi)器官，特別是在肝臟和大腦中積蓄，積蓄至一定程度即出現(xiàn)酒精中毒癥狀。 如果在短時(shí)間內(nèi)飲用大量酒，初始酒精會(huì)像輕度鎮(zhèn)靜劑一樣，使人興奮、減輕抑郁程度，這是因?yàn)榫凭珘阂至四承┐竽X中樞的活動(dòng)，這些中樞在平時(shí)對(duì)極興奮行為起抑制作用。這個(gè)階段不會(huì)維持很久，接下來，大部分人會(huì)變得安靜、憂郁、恍惚、直到不省人事，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)蛐呐K被麻醉或呼吸中樞失去功能而造成窒息死亡 醉酒后嘔吐應(yīng)該是酒精的毒性在起作用,同時(shí)也是身體的自我保護(hù)作用,嘔吐后,胃里的酒精濃度會(huì)降低,所以往往是嘔吐后感覺會(huì)好一些,酒醉后有惡心嘔吐者,可取一小塊生姜含于口內(nèi),可止嘔吐。 食醋解酒 用食醋燒1碗酸湯，服下。 食醋1小杯（20~25亳升），徐徐服下。 食醋與白糖浸蘸過的蘿卜絲（1大碗），吃服。 食醋與白糖浸漬過的大白菜心（1大碗），吃服。食醋浸漬過的松花蛋2個(gè)，吃服。 食醋50克，紅糖25克，生姜3片，煎水服。 食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇與食醋中的機(jī)酸，隨立腳點(diǎn)消化吸收，在人體的胃腸內(nèi)相遇而起醋化反應(yīng)，降低乙醇濃度，從而減輕了酒精的毒性。

喝酒之后因酒精侵犯大腦皮質(zhì)，而將之麻醉造成酒醉。嘔吐頭痛的首要元兇，就是「乙醛」，酒精分解形成的乙醛，會(huì)刺激自律神經(jīng)，使血管擴(kuò)張或肌肉萎縮，而引起頭痛，同時(shí)酒中所含有微量雜醇油，也是導(dǎo)致喝酒后會(huì)昏痛的因素。 如何避免 1、不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長。 2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。 4、由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。 5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。 6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。 7、食飲結(jié)合。飲酒時(shí)，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I養(yǎng)豐富，而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 8、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失”，這話不錯(cuò)。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。 9、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。 10、宿醉對(duì)策。 所謂宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪?，肝?xì)胞無法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時(shí)，肝臟會(huì)屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。 最好能用「睡覺休息」來解決，充足休息可助你快些復(fù)原。 喝酒后來個(gè)熱水浴可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風(fēng)，宜先稍作休息。 酒精使體內(nèi)的細(xì)胞脫水。在睡前，補(bǔ)充大量的水，醒后再補(bǔ)充一次，有助緩解脫水引起的不適。 多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補(bǔ)充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時(shí)能減緩惡心征狀。 吃一頓營養(yǎng)均衡的正餐，能補(bǔ)充各種流失的必需營養(yǎng)素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。 11、喝完第一杯后，要過三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個(gè)鐘頭。但為了你的身體著想，盡量不要伸手拿第四杯了。 12、喝烈酒時(shí)別忘了加冰塊。 13、空腹、疲倦或洗澡時(shí)，還是暫時(shí)別喝為宜。 14、吃藥后絕對(duì)不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后，更是絕對(duì)不能喝酒。

喝酒之后因酒精侵犯大腦皮質(zhì)，而將之麻醉造成酒醉。嘔吐頭痛的首要元兇，就是「乙醛」，酒精分解形成的乙醛，會(huì)刺激自律神經(jīng)，使血管擴(kuò)張或肌肉萎縮，而引起頭痛，同時(shí)酒中所含有微量雜醇油，也是導(dǎo)致喝酒后會(huì)昏痛的因素。 如何避免 1、不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長。 2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。 4、由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。 5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。 6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。 7、食飲結(jié)合。飲酒時(shí)，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I養(yǎng)豐富，而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 8、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失”，這話不錯(cuò)。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。 9、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。 10、宿醉對(duì)策。 所謂宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪?，肝?xì)胞無法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時(shí)，肝臟會(huì)屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。 最好能用「睡覺休息」來解決，充足休息可助你快些復(fù)原。 喝酒后來個(gè)熱水浴可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風(fēng)，宜先稍作休息。 酒精使體內(nèi)的細(xì)胞脫水。在睡前，補(bǔ)充大量的水，醒后再補(bǔ)充一次，有助緩解脫水引起的不適。 多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補(bǔ)充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時(shí)能減緩惡心征狀。 吃一頓營養(yǎng)均衡的正餐，能補(bǔ)充各種流失的必需營養(yǎng)素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。 11、喝完第一杯后，要過三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個(gè)鐘頭。但為了你的身體著想，盡量不要伸手拿第四杯了。 12、喝烈酒時(shí)別忘了加冰塊。 13、空腹、疲倦或洗澡時(shí)，還是暫時(shí)別喝為宜。 14、吃藥后絕對(duì)不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后，更是絕對(duì)不能喝酒