為什么白酒很難戒，戒酒效果佳 戒酒難的原因 戒酒難戒酒真的難嗎

快速戒酒法耗子一只酒一瓶步驟：把耗子放進(jìn)酒里，等他們喝完的時(shí)候拿給他們看！后果：可能挨頓揍！或者家里吐的很難收拾！

　　戒酒的好方法：　　1.疏泄釋放法:把心中不平的、委屈的、義憤的事情,坦誠(chéng)地說(shuō)出來(lái),以求得親朋好友的勸慰和幫助,這樣可以使不快減輕,以至煙消霧散。不要把惡劣情緒憋在心底,在能理解、體諒自己的人面前,痛哭一場(chǎng)或大叫一頓,將內(nèi)心的悲哀與憤怒傾泄出來(lái)?！　?.采用理喻法:即用理智戰(zhàn)勝情緒上的困擾。在評(píng)價(jià)自己時(shí),既要看到自己的優(yōu)點(diǎn),也要看到自己的缺點(diǎn);期望值不要定得太高,要正視現(xiàn)實(shí)。理想與現(xiàn)實(shí)之間的距離不要拉的太大,調(diào)整一下自己的目標(biāo),就能從困境中得到解脫。　　3.意識(shí)控制法:即以自己的道德修養(yǎng)和意志抵御負(fù)性情緒的產(chǎn)生。如在面臨不幸時(shí),不逃避,不埋怨,鍛煉耐受性,要樹(shù)立信心,寬容大度,樂(lè)觀豁達(dá),順其自然,相信生活是美好的?！　?.精神轉(zhuǎn)移法:負(fù)性情緒可以在人的大腦中形成一個(gè)強(qiáng)烈的興奮灶,此時(shí)可以用新的刺激在大腦皮層建立另一個(gè)興奮灶,以削弱或抑制原有的興奮灶。如在心境不好時(shí),進(jìn)行適量的體育鍛煉,聽(tīng)些愉快的音樂(lè),舒緩緊張的情緒　　5.精神升華法:這是把負(fù)性情緒轉(zhuǎn)變?yōu)橛凶晕覂r(jià)值的行動(dòng)中來(lái),積極投入到學(xué)習(xí)、工作和生活中去,勤奮學(xué)習(xí),努力工作,即產(chǎn)生化悲痛為力量、化憤怒為動(dòng)力的行動(dòng)。同時(shí),學(xué)會(huì)兩分法看問(wèn)題或換位思考問(wèn)題,也要學(xué)會(huì)上下左右看問(wèn)題,已減少自己的固執(zhí)思維?！　∪梭w內(nèi)飲酒到一定量后,中樞神經(jīng)系統(tǒng)神經(jīng)介質(zhì)的分泌極不平衡,引發(fā)“酒品記憶因子”的產(chǎn)生,造成機(jī)體一系列植物神經(jīng)功能紊亂,使人產(chǎn)生一種難以言表的特殊欣快感,無(wú)論什么興趣、愛(ài)好、刺激都難以轉(zhuǎn)移這種心理體驗(yàn),這種體驗(yàn)過(guò)后,人又產(chǎn)生抑郁、焦慮等精神分裂癥狀,而對(duì)生活失去樂(lè)趣,對(duì)前途喪失信心,情緒低下?！　‘?dāng)再次飲酒又會(huì)體會(huì)到欣快。因此,飲酒者總希望保持愉快的感覺(jué),抑制不愉快的思維,從而連續(xù)不斷地飲酒,這就是心理上的依賴(lài)性。比如說(shuō)本身就具有成癮性或只是臨時(shí)緩解酒癮發(fā)作時(shí)的痛苦,并沒(méi)有從大腦神經(jīng)系統(tǒng)著手解決問(wèn)題,這就是飲酒者戒酒后又復(fù)癮的重要原因。

為什么戒酒那么難: 自測(cè)是否患有酒精依賴(lài)癥編輯本段　　一　輕度依賴(lài): 　　1)每日飲酒量白酒<250ml 啤酒少于4瓶. 　　2)飲酒史在5年以?xún)?nèi),加重史在1年之內(nèi).　 　　3)每日飲酒的次數(shù)日益增多,酒量增大.　 　　4) 酒后情緒激動(dòng).易怒,行為失控,打架,尋釁滋事,摔東西等.　 　　5)對(duì)酒精的耐受力增強(qiáng).　 　　6)因?yàn)轱嬀婆c家人爭(zhēng)吵.　 　　7)因?yàn)轱嬀频⒄`正常的工作. 二　中度依賴(lài): 　　1)每日飲酒量250ml<白酒<500ml.　 　　2)飲酒史在5年至10年之間加重史在1年至2年之間.　 　　3)酒量減小,但是每天必喝.　 　　4)每日必飲成為生活當(dāng)中最重要的事情.　 　　5)有偷酒藏酒行為.　 　　6)一旦不飲,即感到身體不適,心慌,心悸,出汗,坐臥不寧等癥狀,飲酒后癥狀緩解. 　　7)身體偏瘦,有腸胃不適等反應(yīng). 　 　三　重度依賴(lài): 　　1)每日飲酒量白酒>500ml.　 　　2)飲酒史在10年之上,加重在2年以上.　3)每日早晨起來(lái)空腹飲酒.　4)每日必飲,每飲必醉,酒后不飲食,身體虛弱.　 　　5)有手抖出虛汗,失眠,走路呈斜線或s型.　 　　6)已住院治療多次或者強(qiáng)制戒酒均無(wú)效.　 　　7)因飲酒已出現(xiàn)胃出血,小腦萎縮,脂肪肝,酒精肝,肝硬化,骨股頭壞死等并發(fā)癥.　 　　8)已出現(xiàn)人格改變多疑,脾氣改變,對(duì)家庭無(wú)責(zé)任感,對(duì)家人(妻子和孩子)漠不關(guān)心. 　　9)對(duì)任何事情失去興趣不愿與他人交往.　 　　10)記憶力減退,耳鳴,高血壓.　 　　11)有幻視,幻聽(tīng),幻覺(jué)等精神障礙.　 　　12)平時(shí)不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長(zhǎng)時(shí)間再 　　13）因?yàn)殚L(zhǎng)期大量飲酒，已經(jīng)出現(xiàn)抑郁癥，焦慮癥，狂躁癥等精神障礙。 　　14）戒酒綜合癥明顯：一旦不飲酒，就出現(xiàn)：嘔吐，抽搐，震顫（手，面部，舌），譫妄，癲癇等癥狀，飲酒后有緩解。

關(guān)鍵看病人現(xiàn)在的癥狀 情況 可以徹底戒酒的

方法對(duì)癥很簡(jiǎn)單的

只要對(duì)癥很簡(jiǎn)單的

說(shuō)到酒，我首先想到的就是古代文人，李白說(shuō)：“人生得意須盡歡，莫使金樽空對(duì)月”。蘇軾說(shuō)：“醉飽高眠真事業(yè)，此生有味在三余”。才女李清照也說(shuō)到：“常記溪亭日暮，沉醉不知?dú)w路”?？墒恰芭e杯消愁愁更愁”，但是想“戒酒”實(shí)在太難了，臣妾做不到啊。其實(shí)現(xiàn)代人也是如此，酒其實(shí)并沒(méi)有那么好喝，很多人就是戒不掉?？煲^(guò)年了，突然想到一個(gè)朋友，是經(jīng)常喝酒的那種人，每次喝完酒都嗷嗷叫，而且發(fā)誓一定戒酒，可結(jié)果呢？重復(fù)著每一次的動(dòng)作和言語(yǔ)，每次這個(gè)朋友和我聊起喝酒的事，有著一種自責(zé)，也有一種無(wú)奈，我想可能也就是意志力和人情的原因，朋友卻說(shuō)，不是這樣的，其實(shí)自己喝酒前也不太想喝，但又因?yàn)楦鞣N原因喝了起來(lái)。下面總結(jié)的幾個(gè)原因或許能說(shuō)明我們?yōu)槭裁纯偸菬o(wú)法戒酒，各位看官接著往下看。一、形成依賴(lài)酒是非常獨(dú)特的飲品，有的人喝酒會(huì)上癮，形成依賴(lài)，聞到酒感覺(jué)特別親切，雖然內(nèi)心也在告訴自己，這次要戒酒，但下意識(shí)完全不配合，最后變成惡性循環(huán)。二、喜歡熱鬧我說(shuō)的這個(gè)熱鬧，是指酒場(chǎng)上的那種獨(dú)特氣氛，特別是逢年過(guò)節(jié)的時(shí)候，我們經(jīng)常能看到這樣一種情形，這個(gè)人不喝酒的時(shí)候非常沉穩(wěn)，但一沾酒，性格立馬改變，說(shuō)笑逗鬧好不熱鬧。這就是因?yàn)榫频拇碳?，長(zhǎng)期如此，就非常喜歡酒場(chǎng)環(huán)境，看到酒之后，早已忘記以前的誓言。三、怕丟面子這種人視面子為一切，為了面子不惜損傷身體硬件，不知道大家有沒(méi)有這樣的親戚或朋友，反正我遇到過(guò)很多，特別是過(guò)年的時(shí)候，好面子的人統(tǒng)統(tǒng)出來(lái)了，明明不能喝，也不想喝，但吃飯的時(shí)候怕別人說(shuō)自己裝逼，為了所謂的面子，什么都忘了，喝起來(lái)吧。四、經(jīng)不住勸其實(shí)這和好面子還是很類(lèi)似的，有的人坐在酒場(chǎng)根本不想喝，也能拒絕幾下，怎么搞都不喝。如果這個(gè)時(shí)候堅(jiān)決下去，別人也不會(huì)灌你酒的。但有時(shí)候就有那么倔的人，就是想勸人喝酒，反復(fù)的勸下去，對(duì)于耳根子軟的，大家興致正旺的時(shí)候，慢慢就屈服了，最后加入喝酒隊(duì)伍。五、從眾心理其實(shí)這是中國(guó)的一種特色，在酒場(chǎng)這個(gè)環(huán)境中非常明顯，既然坐到酒場(chǎng)上那就搞起來(lái)，別人喝我也喝，這樣的人從眾心理非常嚴(yán)重，因?yàn)椴幌胩厥饣潞蛣e人走不到一起。這種心態(tài)還是要分場(chǎng)合的，酒場(chǎng)上這樣的話沒(méi)，可能會(huì)迷失自我，就算真的戒酒了，但大家都喝了，自己不喝是不是在搞特殊，那就喝吧。六、拉攏感情當(dāng)今社會(huì)都有一個(gè)很特殊的共識(shí)，社會(huì)就是酒場(chǎng)，不喝酒就和社會(huì)脫鉤了，這是靠酒拉攏感情的時(shí)代，戒酒就會(huì)失去很多機(jī)會(huì)，為了自己的利益，不能因?yàn)榻渚谱屔鐣?huì)關(guān)系斷送了。七、展示魅力大家聽(tīng)過(guò)這樣一種理論嗎，酒品見(jiàn)人品，把評(píng)判是非好壞的標(biāo)準(zhǔn)擺在了喝酒之中，要想被被大家認(rèn)可，在酒品上面一定要下功夫。喝出風(fēng)采，喝出風(fēng)度。而且很多場(chǎng)合上，喝得多才有資格說(shuō)話，酒喝到位，才能展現(xiàn)自己的豪放，豈能戒酒？上面總結(jié)的可能有些片面，大家比較認(rèn)同哪些觀點(diǎn)，歡迎評(píng)論，我們一起“酒后吐真言”。

找了那么多 希望幫到你1.認(rèn)知療法:通過(guò)影視、廣播、圖片、實(shí)物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對(duì)酒的態(tài)度,正確認(rèn)識(shí)舶酒的危害,從思想上堅(jiān)持糾正飲酒的成癮行為。社會(huì)上輿論干預(yù)和強(qiáng)制的行政手段,對(duì)戒酒有絕對(duì)的效果,但應(yīng)提倡主動(dòng)戒酒。 2.漸漸減量法:要有計(jì)劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現(xiàn)成癮癥狀。 3.借助藥物:由于飲酒是一種成癮行為,需要相當(dāng)努力才能把這種習(xí)慣的不良行為改正過(guò)來(lái)。有時(shí)候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。 4.反惡療法:這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時(shí)不但得不到欣快感覺(jué),相反產(chǎn)生令人痛苦的體驗(yàn),形成負(fù)性條件反射。常用藥物配合。 5.輔助方法:為了達(dá)到糾正不良習(xí)慣的目的,常常結(jié)合生物反饋、系統(tǒng)脫敏等輔助方法,以獲得滿(mǎn)意效果,不過(guò)這需要心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助。 6.家庭治療:舶酒往往給家庭帶來(lái)不幸,但對(duì)其進(jìn)行制約的最好環(huán)境也是家庭。因此,家庭成員應(yīng)幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹(shù)立起戒酒的決心和信心,并與患者簽好協(xié)約,定時(shí)限量給予酒喝,循序漸進(jìn)地戒除酒癮。同時(shí)創(chuàng)造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理癥結(jié),使之感受到家庭的溫暖。 7.集體療法:患者成立各種戒酒協(xié)會(huì),進(jìn)行自我教育及互相約束與幫助,達(dá)到戒酒目的。 為了徹底戒掉飲酒習(xí)慣,最重要的是主觀認(rèn)識(shí),只有認(rèn)識(shí)明確才有堅(jiān)定信念,方可糾正習(xí)慣性飲酒行為。 吃痢特靈！效果很好！按劑量吃！醫(yī)學(xué)資料。（真的假的？） 戒酒，少吃辛辣刺激性食物，告訴你一個(gè)最簡(jiǎn)單的方法：到中藥店買(mǎi)一盒艾條（大約10元），點(diǎn)著后自己烤蠡溝穴（在內(nèi)踝上5寸，注意：從內(nèi)踝到膝蓋下緣大約是13寸，這是中醫(yī)量法，不是法定單位），雙側(cè)，每次約15分鐘，快則一天，慢則一個(gè)星期應(yīng)該能見(jiàn)效。 除非有些時(shí)候(比如嚴(yán)重的事故)導(dǎo)致了醫(yī)學(xué)上的緊急狀態(tài)的話，酗酒的人是不會(huì)被迫地接受戒酒幫助，但是也不必刻意的造成一場(chǎng)嚴(yán)重的車(chē)禍來(lái)勸說(shuō)您的家人戒酒。 有人可能會(huì)說(shuō)：“只要有毅力不喝酒，不就可以戒了嗎？”其實(shí)，一旦形成酒依賴(lài)，患者對(duì)于酒的渴求是常人很難理解的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為酒癮是一種慢性腦疾患，成癮是由于大腦結(jié)構(gòu)或神經(jīng)遞質(zhì)的傳導(dǎo)出現(xiàn)問(wèn)題所致。所以，戒酒并非只靠毅力就可以解決問(wèn)題。 戒酒成功的關(guān)鍵是克服心理渴求（心癮）?？茖W(xué)發(fā)展到今天，很多疾病都可以針對(duì)病因進(jìn)行有效的治療，但酒成癮的病因像其他成癮性疾病一樣，不能用單一病因予以解釋?zhuān)l(fā)病原因還不十分明確。因此，目前還沒(méi)有一種藥物可以消除心癮。有些藥物可能對(duì)減少心癮的程度有幫助，如納曲酮、抗抑郁藥物等，但服用這些藥物仍須配合心理和行為治療。 目前一種稱(chēng)為“戒酒互助會(huì)”或稱(chēng)為“戒酒匿名會(huì)”（簡(jiǎn)稱(chēng)AA）的治療方法在國(guó)際上非常流行。這種治療方法于1935年在美國(guó)由兩位曾是嚴(yán)重酒依賴(lài)者的股票經(jīng)紀(jì)人和外科醫(yī)生發(fā)起，目前世界上已經(jīng)有110多個(gè)國(guó)家建立了這樣的組織，成千上萬(wàn)的酒成癮者通過(guò)這種互助式的戒酒方式得到康復(fù)。接受這種治療者首先需承認(rèn)自己存在不能節(jié)制飲酒的問(wèn)題，并希望戒酒。在互助會(huì)里，嗜酒者相互討論酒給自身帶來(lái)的問(wèn)題和如何戒酒，并由戒酒成功者為希望戒酒者提供幫助，互助會(huì)內(nèi)會(huì)員們彼此提醒和輔導(dǎo)，了解酒對(duì)自身和他人的影響，分析自己在心理和行為方式上存在的問(wèn)題，最終達(dá)到完全戒酒的目的?；ブ鷷?huì)特別強(qiáng)調(diào)在自己戒酒后要主動(dòng)幫助別人，因?yàn)樵谶@一過(guò)程中，可以不斷地審視自己。同時(shí)，其他酒成癮者的慘狀也是對(duì)自己的提醒，可有效地達(dá)到 關(guān)鍵還是看自己啊

心夠狠肯定能戒掉

是的。不過(guò)想戒掉的話，就要靠自己的毅力和恒心了。