經(jīng)常喝白酒喝的不多怎么辦，喝酒喝不多怎么辦

那你就不要喝... 要不就喝前喝一瓶酸奶...

這需要的更多的是個人的意志力。不過在酒場上，有很多的無可耐保。盡量多說話，多和敬酒的繞圈子，多找借口，是不錯的選擇。酒喝多了一點好處都沒有，對身體不好，不過很多人還是會勸酒的。應(yīng)酬的話就跟他們繞，朋友在一起也不要沖動，一沖動就喝多。祝你好運。

在喝酒之前先喝點牛奶，就沒有那么容易喝醉了，還有一個就是要保持好的心情，心情不好的話就容易醉哦。

喝得慢一些，或者自己控制說話的節(jié)奏

酒量不行的9個技巧 1、不要主動出擊，實行以守為攻戰(zhàn)略； 2、桌前放兩個大杯，一杯放白酒，一杯放礦泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8分醉時，可以以水代酒，主動出擊；(這條不建議用) 　　 3、干杯后，不要馬上咽下去，找機會用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾里；(適用女性) 　　 4、上座后先吃一些肥肉類、淀粉類食品墊底，喝酒不容易醉； 　　 5、掌握節(jié)奏，不要一下子喝得太猛； 　　 6、不要幾種酒混著喝，特別容易醉； 　　 7、領(lǐng)導夾菜時，千萬不要轉(zhuǎn)酒桌中間的圓盤，領(lǐng)導夾菜你轉(zhuǎn)盤是酒桌上的大忌； 　　 8、喝到六分醉時，把你面前的醋碟中的醋喝下，再讓服務(wù)員添上…… 　　 9、每次干杯時，倒?jié)M，然后在喝前假裝沒有拿穩(wěn)酒盅，盡量灑出去一些，這樣每次可以少喝進去不少。

喝酒前喝些鹽水

喝無醇啤酒

多練練就好，醉多了。，自然酒量就好了

慢慢練，久煉成鋼！

要你自己控制的啊。。加油``嘿嘿```

喝酒不醉 　　1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 　　2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應(yīng)酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)Vb族含量； 　　3.喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊； 　　4.喝酒不宜過快過猛，應(yīng)當慢慢喝，讓身體有時間分解體內(nèi)的乙醇。 酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒； 　　5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力； 　　6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟； 　　7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用； 　　8.疲倦時暫時別喝為宜； 　　9.吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后； 　　10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 　　解酒誤區(qū) 　　1.濃茶解酒 　　民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。 　　2.酒后洗澡 喝酒后洗熱水澡可加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒后洗澡易中風，宜先稍作休息。

喝到差不多的時候不喝了就不會多 或者是你一直不喝，等到別人喝的差不多了你再喝也不會多

兌水喝啊

1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 　　2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應(yīng)酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)Vb族含量； 　　3.喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊； 　　4.喝酒不宜過快過猛，應(yīng)當慢慢喝，讓身體有時間分解體內(nèi)的乙醇。酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒； 　　5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力； 　　6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟； 　　7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用； 　　8.疲倦時暫時別喝為宜； 　　9.吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后； 　　10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 　　解酒誤區(qū) 　　1.濃茶解酒 　　民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。 　　2.酒后洗澡 　　喝酒后洗熱水澡可加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒后洗澡易中風，宜先稍作休息。 　　解酒招數(shù) 　　1.吃水果 　　如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 　　2.吃饅頭 　　很多人酒后不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的淀粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉(zhuǎn)化成葡萄糖，有利于為人體供血并增加體能，由于它有發(fā)酵過程，還對胃酸有中和作用，吃后身體會馬上舒服起來

可以白酒加啤酒，或者兌點飲料，一杯酒差不多了

你的情況誰都有吧,講點喝酒應(yīng)該注意的: 喝酒前 1.喝牛奶，牛奶會在胃里形成一層薄膜，可以起到保護胃的作用或吃些面包,含脂肪多的食物(減少酒精對胃的燒傷). 2.人沒有喝酒不醉的,要學會"少喝"的技巧. 3.不能把幾種酒"混喝". 喝酒后 1.不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區(qū)，醋和茶都不能解酒. 2.多吃水果或多喝白開水,能分散酒精的濃度. 3.不宜倒下就睡,多走動或運動,把部分酒精通過毛孔排出. 4.然后選個熱水澡,睡覺. ---飲酒對身體有害(不全待補充)

我知道這樣不容易，但勸你還是找份別的工作。喝酒對身體不好的，如果有一天你發(fā)現(xiàn)再也喝不醉，那就表示你肝臟出問題了。錢可以賺回來，健康買不回來。

在喝酒之前和一些蜂蜜 這樣就會減少對胃的刺激 醉的就慢了 還有就是喝酒之前之后多吃VC銀蹺片 解酒。。

學些勸別人喝酒的技巧，我曾經(jīng)用白開水把別人灌醉

我和你一樣。我有兩個方法供你參考1、在喝酒之前先吃兩片“海王金樽”。喝酒時一樣的多，一樣的吐，然后第二天的宿醉會減少一點。不至于那么頭暈。2、在喝酒的一個小時以前多補充點蛋白質(zhì)。(我曾經(jīng)在喝酒前吃了六個雞蛋因為餓了。然后和他我的同學拼酒，喝了11個“摔炮”。意識一點也沒有混亂.）也許是那天的狀態(tài)本身就很好

酒量不行的9個技巧 1、不要主動出擊，實行以守為攻戰(zhàn)略； 2、桌前放兩個大杯，一杯放白酒，一杯放礦泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8分醉時，可以以水代酒，主動出擊；(這條不建議用) 　　 3、干杯后，不要馬上咽下去，找機會用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾里；(適用女性) 　　 4、上座后先吃一些肥肉類、淀粉類食品墊底，喝酒不容易醉； 　　 5、掌握節(jié)奏，不要一下子喝得太猛； 　　 6、不要幾種酒混著喝，特別容易醉； 　　 7、領(lǐng)導夾菜時，千萬不要轉(zhuǎn)酒桌中間的圓盤，領(lǐng)導夾菜你轉(zhuǎn)盤是酒桌上的大忌； 　　 8、喝到六分醉時，把你面前的醋碟中的醋喝下，再讓服務(wù)員添上…… 　　 9、每次干杯時，倒?jié)M，然后在喝前假裝沒有拿穩(wěn)酒盅，盡量灑出去一些，這樣每次可以少喝進去不少。

喝酒之后讓他喝醒酒飲料（也就是醒酒液）肯迪醒是一種含有從大米胚芽中提煉的谷氨酸和從蘑菇中提煉的食用傘菌以及水、果糖、葡萄糖、牛磺酸、蜂蜜等能 緩解酒后后遺癥的保健飲料?？系闲训淖饔茫貉杆倩謴推冢瑴p少血液中的酒精含量，阻擊酒精對肝細胞的破壞，保護胃膜不受侵蝕，清理血液、護腎，能驅(qū)除酒精和食物討厭的氣味，可利用正常的腸菌類生存。亮點：肯迪醒是原裝韓國進口產(chǎn)品。具有醒酒提神，保護胃的作用 ，能有效減輕肝臟負擔，緩解頭痛感覺，口感舒適，不含任何對人體有害物質(zhì)，是喜好喝酒人的必備品。飲用時間：酒前10分鐘，酒后60分鐘內(nèi)補充知識：酒精肝常識 酗酒能毒害肝臟，損害肝功能。過量飲酒可加重肝臟負擔，使肝細胞受損變性，最終導致肝硬變，醫(yī)學上稱之為“酒精肝”。在歐美國家，酒精性肝硬化占全部肝硬化的50~90%。長期酗酒者還影響脂肪代謝，可引起脂肪肝。酒精可使肝細胞變性、壞死、纖維組織增生而致肝硬化。酒精肝是由于長期大量飲酒（嗜酒）所致的肝臟損傷性疾病。近十年來，隨著人民生活水平的提高和社交圈的擴大，全球酒的消費量猛增。同時，酒精肝的發(fā)生亦顯著增加。在我國由于飲酒導致酒精肝的發(fā)生率也呈明顯上升趨勢，已成為不容忽視的隱型殺手。為何酗酒會引起酒精肝 因為肝臟好比人體化工廠，人體各種營養(yǎng)物質(zhì)的轉(zhuǎn)化合成都由肝臟完成，各種各樣的毒素亦要經(jīng)過肝臟來排解。少量喝酒，經(jīng)過肝臟解毒代謝后，變成無毒的物質(zhì)排出體外;若長期大量飲酒，酒精的代謝產(chǎn)物乙醛對肝細胞的毒性作用就非常大。在多數(shù)情況下，人們并不知道自己患上了酒精性法病，等到出現(xiàn)癥狀以后，如肝區(qū)疼痛、全身無力、消化不良、食欲不振、惡心嘔吐、腹脹腹瀉等癥狀，到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)肝功能異常，如轉(zhuǎn)氨酶升高，這已是酒精性肝炎。此時若不及時治療或繼續(xù)喝酒，很容易發(fā)展成為酒精性肝纖維化和酒精性肝硬化，繼而還會出現(xiàn)腹水、消化道大出血等，重者有生命危險。

您可以試試奇效堂醒酒露，不僅解酒快，還由于它是純植物提取物制成的植物飲料，不含任何藥物成分，沒有任何毒副作用。 同時減輕肝臟、腎臟的解毒排毒負擔而保肝護腎功能，達到保護健康的目的。奇效堂醒酒露，酒前、酒中、酒后都可以飲用。不過最佳飲用方法：飲酒中間飲用。然后休息15分鐘以上，再繼續(xù)飲酒。

以前有海王金尊　　現(xiàn)在可以在飯前喝旺仔牛奶或肌酐！最好吃點飯墊底。那樣醉酒不容易些！　　最簡單最有效的醒酒方法就是盡量少喝酒?！　∪魏问虑槎加袃擅嫘?，酒者，適可而止！　　少喝有益于加快血液循環(huán)，調(diào)解身體機能?！　『榷嗔四蔷筒缓昧耍汉染频膲奶帲哼^量喝酒對身體的危害……　　除了一次飲酒過量所造成的即刻性影響（俗稱為酒醉）之外，一再不斷大量飲酒會造成多種嚴重的長期性疾病，我們把飲酒對各種對人體器官的影響摘要附錄如下。　　大腦　　少量酒精能使人自覺振奮，機警，注意力集中，但是實際結(jié)果顯示事實并非如此，少量酒精個有鎮(zhèn)靜作用，攝入較多酒精對記憶力，注意力，判斷力，直轄市機能及情緒反應(yīng)都有嚴重傷害。飲酒太多會造成口齒不清，視線模糊，失去平衡力?！　「闻K　　長期大量飲酒，幾科無可避免地會導致肝硬化，有病的肝臟不再對來自消化道的營養(yǎng)加以處理，也無法再處理攝入人體的藥物，肝硬化的癥狀很多，而且是擴散性的，這些癥狀包括水腫（液體滯瘤，腹脹），胃疸（皮膚及眼白發(fā)黃）。　　皮膚　　酒精是血管擴張劑，可使身體表面血管擴張，它除了使你看起來臉紅紅的之外，也會使你身體組織過分散熱，這會造成你在天冷時全身冰冷（體溫過低）?！　⌒呐K　　大量飲酒的人會發(fā)生心肌病，心肌病就是心臟肌肉組織變得衰弱并且受到損傷?！　∥浮　∫淮未罅匡嬀茣鼓愠霈F(xiàn)急性胃炎的不適癥狀，連續(xù)大量攝入酒精，會導致更嚴重的慢性胃炎?！　∩称鞴佟　【凭珪鼓行猿霈F(xiàn)陽萎，對于妊娠期的婦女，即使是少量的酒精，也會使未出生的嬰兒發(fā)生身體缺陷的危險性增高。　　飲酒多少才算過量？　　這問題應(yīng)該是：對你而言，喝多少酒才算是喝得太多了？酒精對身心的作用，是由它在血液中的濃度來決定。酒精經(jīng)由消化系統(tǒng)進入血液，在血液中停留，直到它被肝臟所分解，或是隨尿液被排出體外。血液中酒精濃度的下降率是相當穩(wěn)定的。不管在什么情況下，也不管需要多久你才會受到影響，只要酒精在你血液中達到了一個高峰，它把酒精帶離你身體的時間，大約跟酒精離開那些受影響比你慢、或比你快的人是一樣的。但是，血液中的酒精濃度增高率卻是隨情況不同而變化的。因此，如果你想防止血液中的酒精量過度增高，你在喝酒時就應(yīng)該想到下面這些因素?！　∩聿拇笮∩聿拇蟮娜吮壬聿男〉娜硕嘁恍┭?，飲酒量相同時，酒精濃度在身材較大的人血液中上升得緩慢一些，而且其總濃度也比較低?！　『染茣r進食在胃中及腸中的食物，會使酒精被吸入血液的速度減緩。如果你在喝酒時同時吃東西（或是在參加社交聚會之前先吃點食物“打底”），就可以暫時減緩酒精吸收的速度。當然，你也消耗了更多的熱卡?！　【频姆N類及飲酒速度你喝得愈慢，酒精的影響力愈不激烈。如果你喝威士忌，大量的酒精會使血液中的酒精濃度增高，并且增高的速度比喝啤酒要快得多。如果你大口喝下一口威士忌，其酒精很快就被你的身體系統(tǒng)所吸收。如果你慢慢地吸飲一杯啤酒，在你喝完杯中啤酒的過程中，啤酒中的酒精可能已經(jīng)消散了。　　身體的忍受程度經(jīng)常喝酒，會使你逐漸“適應(yīng)”血液中含大量酒精的狀況，腦部會“習慣于”整天浸泡在酒精里。結(jié)果，如果你多年來一直在大量喝酒的話，也許在外表上，你可以飲得很正常，行為舉止也不失常，可是，如果讓酒量比你小的人去喝你的血，他一定會露出醉態(tài)來。外表是不可靠的。酗酒的人也許說話很利落，有條有理，但是他們駕車的能力仍然會受到損害，腦部及身體則繼續(xù)在受到傷害?！　∧褪芰υ黾拥牟恍液蠊?，你非要將血液中的酒精濃度維持住。而且，你會逐漸需要更大量的酒精來使你獲得飲酒所產(chǎn)生的作用。有些人就是由于這種依賴性，而逐漸惡化成為酒鬼（喝酒成癮）?！　∵€有一點要記住的是，血液中酒精含量是經(jīng)過一段時間積累起來的?！　『染频臅r候吃東西 喝酒時吃食物，甚至是在參加社交聚會時吃些小點心．就可以減緩酒精吸收的速度，使血液中的酒精量慢慢增加，使其高峰值較空腹飲酒時為低。　　酒后吃東西的問題一般都要掌握下述原則：開始以進食流質(zhì)、米湯、藕粉較好，飲用牛奶要適量。不要飲用太酸太甜的食物，這些均使產(chǎn)酸增多。要少量多餐，飲食溫熱，過熱的食物有可能使胃黏膜的血管擴張，不利于止血。濃茶、濃咖啡均應(yīng)避免。如食物清淡無味時，添加少許食鹽無害。出血停止后，可逐步增加食物的品種與數(shù)量?！　⊥瑫r還應(yīng)注意以下幾點：　　1.充分休息，避免熬夜及過度勞累　　2.三餐定時定量，宜少量多餐，不可暴飲暴食　　3.戒菸、避免酒類、咖啡因（咖啡、濃茶、可樂、可可亞）、辣椒、胡椒等刺激性食物攝取，食物亦不宜過甜過咸及過冷過熱?！　?.進餐要細嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開始工作　　5.生活規(guī)律，避免熬夜，心情保持愉快，減少無謂的煩惱　　6.以易於消化的烹調(diào)方式為主（如蒸、煮、燉）等　　保養(yǎng)身體多方面，在此不便多說，我認為好的生活習慣至上?！　∽Ｄ憬】?！

其中最有效的有;1、白菜解酒法：將大白菜葉洗凈,切成適當?shù)膲K,鍋內(nèi)加水煮熟,加些食醋,姜末,趁熱食用,又解酒又健胃.2、葛根 30克,加水適量,煎湯飲服,解酒效果很好.