正所謂“很多大事都是在酒桌上談成的”，有時候，出門在外，找人辦事或者談事的時候不得不喝酒，這仿佛已經(jīng)是一種社會風氣。而紅酒在人們的印象中一直是高端優(yōu)雅的代表，它那高昂的價格一度讓人可望不可即，得到很多人喜歡，那胃不好的人能不能紅酒？具體就讓我們一起來介紹一下！
1、胃不好的人能適量喝紅酒，但不可過量
胃不好是可以適量喝一點點紅酒的，但是不建議喝太多也不建議每天都喝，適當?shù)暮纫稽c紅酒對身體是有好處的，紅酒里面有很多的微量元素，喝下去可以變漂亮的，每次喝紅酒最好不要超過一杯，紅酒具有降低胃酸的效果，因為紅酒是堿性的，高血壓的人也可以適量喝一點，胃不好主要是平時的飲食一定要注意，不要暴飲暴食，也不要挑食，辛辣和油膩的食物都不要吃，胃不好需要自己控制飲食的。
2、喝紅酒要了解健康飲用法則
面對紅酒，如何才能讓她充分發(fā)揮她的保健作用呢？套一個老生常談的答案就是“適量”?？砂凑找韵陆】导t酒飲用法則：
（1）、男士最多每次3杯-4杯，女士最多每次1杯-2杯，每周最多3次-4次飲用紅酒；
?。?）、飲用紅酒時盡量避免同時食用油炸及油膩的食物；
（3）、除了紅酒外，每日必須吸收足夠的維生素及均衡的營養(yǎng)。
3、紅葡萄酒的獨特功效
紅酒之所以與保健拉上關(guān)系，全拜紅葡萄的果皮含有一種獨特的酵素，能將果皮中的酒多酚轉(zhuǎn)化為具有抗氧化能力的化學(xué)分子。這種抗氧化物能夠防治動脈內(nèi)的膽固醇LDL氧化，從而降低心臟病的發(fā)病率。紅酒尤其是干紅葡萄酒中最重要的抗氧化物就是神奇的白藜蘆醇，其余為沒食子酸、兒茶素及表兒茶素等，這些成分除了存在于紅酒中，在綠茶、可可、朱古力及其它植物中也有。
目前，不少研究均反映白藜蘆醇具有抗菌、抗炎、抗癌、抗血栓、抗高血脂癥等作用。對目前影響人體健康的兩大疾病即腫瘤和心臟病有預(yù)防作用?？茖W(xué)家相信它能減少體內(nèi)自由基對血管所造成的破壞，從而減少心血管疾病的發(fā)病率。而較低的細胞氧化率，即較低的DNA受損，所以也有紅酒能抗癌的說法。此外，適量的酒精能夠讓血管放松及擴張，達到舒緩血壓的效果，保持心臟的健康。這個作用并不是紅酒的專利，任何酒精均可讓血管擴張。
4、喝紅酒有哪些常見誤區(qū)
（1）、喝完紅酒馬上睡覺
紅酒對睡眠有幫助，所以很多人養(yǎng)成了在睡覺前喝一杯紅酒的習(xí)慣。紅酒確實能降低體溫，加速荷爾蒙釋放，加快體內(nèi)新陳代謝，能更好地幫助入睡。但是，酒精同樣能擾亂人正常的睡眠。如果喝完紅酒立馬去睡覺，酒勁過了之后，可能會干擾睡眠，影響睡眠質(zhì)量，讓人睡不踏實，更容易在凌晨醒來。所以，如果有睡前喝紅酒的習(xí)慣，那應(yīng)該提前兩個小時飲用紅酒，而不能喝完紅酒馬上睡覺。
?。?）、用紅酒代替運動
盡管研究表明紅酒對身體有許多益處，例如：抗氧化、控制體重、加快新陳代謝等，但紅酒中能對身體產(chǎn)生保健作用的物質(zhì)含量微乎其微。所以，紅酒的好處并不能代替運動出汗對身體的好處。要保持身體健康，則應(yīng)該堅持運動，適當飲用紅酒。
?。?）、過量飲用紅酒
研究表明，每天飲用1-2杯紅酒對身體有不小的益處，尤其是對心臟等器官，有保護作用。但是，紅酒的保健作用是建立在適量飲用上的。如果過量飲用，身體會攝入過多的酒精。過量的酒精會增加心臟病的幾率，還對身體其他方面有所損害。
?。?）、用保健品代替紅酒
紅酒中含有的白藜蘆醇是一種著名的抗氧化劑，它有延緩衰老，增強記憶力等功效。如今市面上也有許多白藜蘆醇的保健品。不過，正如不能通過吃藥來代替蔬菜水果來補充人體所需的維生素，紅酒中的白藜蘆醇也不能通過保健品來代替。由于人體的吸收能力是有限的，服用保健品會導(dǎo)致過量補充，反而無益于身體健康。
5、錯誤喝紅酒有什么危害
?。?）、亞硫酸鹽引發(fā)身體不適
很多紅酒在發(fā)酵時會產(chǎn)生亞硫酸鹽類物質(zhì)，也可能人為添加來保證紅酒的品質(zhì)。亞硫酸鹽進入人體后會產(chǎn)生亞硫酸鹽過敏癥，表現(xiàn)癥狀為頭痛，胸悶，胃不適和呼吸困難等。
（2）、影響身體對鐵的吸收
紅酒與木耳、豬肝等食物一起食用時，紅酒中酒精會影響身體對這些食物中鐵元素的吸收，影響血紅蛋白功能，可能造成缺鐵性貧血。
（3）、可能引發(fā)酒精中毒
紅酒應(yīng)該少量、慢喝，多喝、猛喝都會加重肝臟、腎臟負擔，甚至出現(xiàn)胃出血等嚴重腸胃疾病。長期大量喝紅酒，酒中的酒精還是會損傷男性精子。
?。?）、特殊人群不適合喝紅酒
孕婦、產(chǎn)婦和小孩不適合喝紅酒，影響隱形胎兒和小孩身體發(fā)育；酒精過敏者喝紅酒，容易產(chǎn)生過敏癥狀，表現(xiàn)為全身發(fā)癢、紅腫起紅斑等。
總之，胃不好能喝一點點紅酒，但是建議大家最好還是不要喝，因為紅酒雖然酒精度數(shù)低，但是也是含有酒精的對于胃來說還是有著一定的刺激的！為了你的健康，還是忌口吧！
