酒，在我們生活中扮演著重要的角色，每當(dāng)宴請(qǐng)親朋總是少不了要喝點(diǎn)酒，當(dāng)然小酒怡情，大酒傷身，有些人嗜酒成性，傷害的自然就是自己的身體，但是只要不貪杯，挑對(duì)搭檔，酒也是一味養(yǎng)生良藥，下面小編就給大家介紹一下喝白酒的好處吧！
喝白酒的好處
白酒中的成分很復(fù)雜，僅茅臺(tái)酒中的香味素就多達(dá)70余種，這些物質(zhì)中有不少是人體健康所必需的。有癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。此外，適量飲用白酒還有通風(fēng)散寒、舒筋的作用。
喝白酒的主要禁忌
1、白酒、汽水同飲后會(huì)很快使酒精在全身?yè)]發(fā)，并產(chǎn)生大量二氧化碳，對(duì)胃、腸、肝、等器官有嚴(yán)重危害，對(duì)人腦血管也有損害。醫(yī)學(xué)專家提醒說(shuō)：不要混喝假如喝白酒時(shí)又喝飲料，也會(huì)對(duì)身體造成損害。因吃自助餐時(shí)要注意以上問(wèn)題，各種食物盡可能錯(cuò)開(kāi)時(shí)間食用。
2、不要空腹喝、酒精能產(chǎn)生大量的熱量，每克可產(chǎn)熱量7千卡，但產(chǎn)生的熱量很難被人體利用（只有50%以下被利用）。但酒精卻能使血糖發(fā)生波動(dòng)，當(dāng)空腹飲酒時(shí)，可發(fā)生嚴(yán)重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現(xiàn)，因此如果發(fā)生低血糖，不容易發(fā)現(xiàn)，非常危險(xiǎn)。
3、注意維生素和營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充喝酒而缺少維生素等，會(huì)使負(fù)擔(dān)加重并受損，因此飲酒時(shí)應(yīng)吃含營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的菜肴。
選購(gòu)白酒的技巧
1、將酒瓶倒置，察看瓶中酒花的變化，若酒花密集上翻且立即消失，并不明顯的不勻勻分布，酒液渾濁，即為劣質(zhì)酒;若酒花分布均勻，上翻密度間隙明顯，且緩慢消失，酒液精澈，則為優(yōu)質(zhì)酒。
2、取食用油一滴，置于酒中，若發(fā)現(xiàn)油在酒中不規(guī)則擴(kuò)散，下沉速度變化明顯，則為劣質(zhì)酒，若發(fā)現(xiàn)油在酒中較規(guī)則擴(kuò)散和均勻下沉，則為優(yōu)質(zhì)酒。
3、取一滴酒置于手心中，然后使兩手心接觸摩擦稍許，酒生熱后發(fā)出的氣味清香，則為上等酒;若氣味發(fā)甜，則為中等酒;若氣味臭苦，必為劣酒無(wú)疑。
白酒怎么喝比較健康
1、菜要慢慢的吃、酒要慢慢的品
所謂美酒佳肴，就是指白酒喝菜肴，人們經(jīng)常在工作一天之后回到家里，做一頓好菜慰勞自己，再小酌一杯，所謂的好菜即是佳肴，需要慢慢的吃才能品嘗其中的美味，豬八戒吃長(zhǎng)生果：“一口悶”，反應(yīng)過(guò)來(lái)的時(shí)候，都不知道是什么味道，喝酒吃飯也是一樣啊，要慢慢的品，慢慢的吃，才能品嘗其中酸甜苦辣咸的味道，再在口中回味，這種感覺(jué)是一種舌尖上的舒適和美妙，只可意會(huì)，不可言傳。
2、要克制自己的喝酒的量
沒(méi)有人會(huì)比自己還了解自己，因此我們要對(duì)自己的酒量有一個(gè)預(yù)估，覺(jué)得自己能喝多少酒，如果自己能喝一斤酒的話，喝到六七兩也就行了，按照自己酒量的百分之六七十來(lái)喝。無(wú)節(jié)制、無(wú)底線的喝酒貪杯，不管是人家勸酒也好，自斟自酌也罷，都盡量不要喝多，以免醉酒后失態(tài)傷身。
3、白酒燙熱了喝會(huì)好很多
很多有經(jīng)驗(yàn)的老人們和酒都喜歡把酒燙一下，他們從來(lái)都不會(huì)和冷酒，因?yàn)樗麄冎溃M管白酒的生產(chǎn)廠家在怎們說(shuō)酒質(zhì)好，他們都知道，白酒中還是會(huì)有甲醇、乙醛、鉛、雜醇等很多對(duì)人體有害的物質(zhì)（這里不祥敘有何危害），所以他們會(huì)經(jīng)過(guò)加熱來(lái)去除大部分的雜質(zhì)之后才會(huì)飲用，這樣能很大程度上減少酒精對(duì)人體的毒害。
4、不要用錫壺盛酒
錫壺盛酒，就是不要使用錫材質(zhì)制造的壺來(lái)盛酒，并不是說(shuō)錫壺不能盛酒，二十在錫壺中，生產(chǎn)者為了節(jié)約成本，提高產(chǎn)量，通常會(huì)使用一些鉛來(lái)代替，這就導(dǎo)致錫壺成立鉛錫壺，而鉛和酒會(huì)產(chǎn)生反應(yīng)，使得酒質(zhì)中含有部分鉛物質(zhì)，這就是很多人喝了酒中毒的現(xiàn)象，尤其是長(zhǎng)期使用錫壺盛酒來(lái)喝的人更容易出現(xiàn)鉛中毒。
5、喝完酒之后用茶解酒是錯(cuò)誤的
很多人習(xí)慣在和酒之后喝茶，認(rèn)為和喝茶是解酒的，不過(guò)茶能解酒，也能傷身，有名醫(yī)學(xué)家、藥物學(xué)家李時(shí)珍在本草綱目中提到：酒后飲茶傷，腰腳墜重、消渴攣痛之疾。容易導(dǎo)致小便變得頻繁渾濁、陽(yáng)痿、大便燥結(jié)等病癥。所以在和酒之后，盡量不要和茶，以保證自己的身體健康。
總而言之，作為年輕人在生活工作中經(jīng)常都會(huì)遇到酒局，如果一旦做得不好的話，就容易出現(xiàn)各種病癥，不過(guò)不用擔(dān)心，只要正確飲用白酒好處也是很多的！
