紅葡萄酒的保健功效,營(yíng)養(yǎng)成分

  葡萄酒,一種功效很多的酒,本身的天然酸性物質(zhì)全部溶解于葡萄酒中,它的酸度接近胃酸2。因此,葡萄酒作為佐餐佳品,能幫助消化和吸收蛋白質(zhì)。另外,葡萄酒中含有山梨醇,有利于膽汁和胰液的分泌,不僅增強(qiáng)胃腸道對(duì)食物的消化吸收,還可以調(diào)整結(jié)腸的功能,對(duì)結(jié)腸炎有一定作用,相關(guān)的介紹如下!

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  紅葡萄酒保健功效

  1、減少腦血栓

  葡萄酒中的白藜蘆可以血小板凝結(jié),率達(dá)42%,而且它也可以降低患高血壓和血管炎的機(jī)率,這可減少腦血栓的發(fā)生。

  2、心血管疾病

  葡萄酒所含的單寧酸和抗氧化劑,能促進(jìn)血液通暢和減少血管壁沉積,有效降低血液中的壞膽固醇,減少心血管疾病的發(fā)病率。而葡萄酒中的原花色素,是構(gòu)成各種細(xì)胞膜的膠原纖維,它能組氨酸脫氨酶,避免產(chǎn)生過(guò)多的組氨,降低血管壁的透性防止動(dòng)脈硬化。

  3、預(yù)防乳腺癌

  植物中尢以桑椹、花生、葡萄皮中活力最強(qiáng),而紅葡萄酒更能有效維護(hù)雌失衡,而雌與乳腺癌產(chǎn)生有關(guān)。此外,美國(guó)俄亥俄州克利夫蘭診所勒納研究所實(shí)驗(yàn)室發(fā)現(xiàn),紅葡萄酒中的抗氧化物白黎蘆醇,可以阻止乳癌細(xì)胞對(duì)納巴酌霉素的抗藥性,從而提高乳癌病者在接受化療治理的成功率。

  4、預(yù)癥

  在食用的植物中有數(shù)百種都對(duì)防預(yù)癌癥帶來(lái)作用,而葡萄含有的白藜蘆醇(又稱(chēng)芪三酚),是一種生物性的多酚類(lèi)物質(zhì),有防細(xì)胞癌變和擴(kuò)散的功效,而芪三酚在葡萄皮中含量最豐富。而在各種葡萄酒中,以紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量,所以紅葡萄酒是具性的。

  5、美容潔膚

  紅葡萄酒里的白藜蘆醇有植物性雌,能修復(fù)皮膚產(chǎn)生的皺紋。若將紅葡萄酒涂搽于面部及皮膚,濃度低的果酸可以抗皺潔膚,淡化斑點(diǎn),以收美容之效。

  葡萄酒的營(yíng)養(yǎng)成分

  1、熱能:干紅葡萄酒熱值相當(dāng)于牛奶的熱值。l升10度的干紅葡萄酒的熱值為560千卡,主要是酒精被氧化時(shí)提供的熱能。如果是甜葡萄酒,其中的糖分也是熱能的主要來(lái)源。

  2、氨基酸:有8種氨基酸是人體自身不能合成的,被稱(chēng)為人體“必需氨基酸”。無(wú)論在葡萄還是在葡萄酒中,都含有這8種“必需氨基酸”。這是任何水果和飲料都無(wú)法與之相比的,所以人們把葡萄酒稱(chēng)為“天然氨基酸食品”,并被聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生食品組織批準(zhǔn)為最健康、最衛(wèi)生的食品。在紅葡萄酒中,這8種氨基酸的含量與人體血液中的含量非常接近,經(jīng)常適量飲用,可有效補(bǔ)充人體的需要。

  3、礦物質(zhì):葡萄酒中含有的礦物質(zhì)包括“微量元素”(如鐵、鋅、銅、錳、碘、鉻等)和鈣、鎂、磷等,也都是人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

  4、其它:葡萄酒中還含有多種B族維生素以及維生素C和維生素P等人體所需的營(yíng)養(yǎng)成份。

  什么時(shí)候喝紅葡萄酒好

  一般來(lái)說(shuō),喝紅葡萄酒的時(shí)間是在每天下午2時(shí)以后,此時(shí)飲酒會(huì)比較。

  因?yàn)樯衔鐜讉€(gè)小時(shí)中,胃中分解酒精的酶濃度低,飲用酒時(shí)更容易被身體吸收,這樣血液中的酒精濃度升高,會(huì)對(duì)身體器官造成較大傷害。此外,空腹、感冒或情緒激動(dòng)時(shí)也不宜飲酒,尤其是白酒,以免心血管受損害。

  除了可以在下午2時(shí)以后喝適量紅葡萄酒,也可以在晚上睡覺(jué)前1個(gè)~2個(gè)小時(shí)飲用。在晚上時(shí),用小茶杯的紅葡萄酒配上1片~2片的奶酪,這樣可以提高代謝率,有利于身體內(nèi)部的脂肪燃燒。3周后身體可以瘦下3.5公斤。因?yàn)槟汤液械鞍踪|(zhì)和脂質(zhì),紅葡萄酒含有酒精,都具有產(chǎn)熱作用。

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  喝葡萄酒的禁忌

  1、忌有醋相伴

  通常而言,沙拉不會(huì)對(duì)葡萄酒的風(fēng)味產(chǎn)生影響,但如果其中拌了醋,則會(huì)鈍化口腔的感覺(jué),使葡萄酒失去活力,口味變得呆滯平淡。檸檬水是好的選擇,這是因?yàn)槠渲械臋幟仕崤c葡萄酒的品格能夠協(xié)調(diào)一致。

  奶酪和葡萄酒是天生的“理想伴侶”,只需注意不要將辛辣的奶酪與體量輕盈的葡萄酒相搭配,反之亦然。

  2、忌與海鮮為伍

  “紅葡萄酒配紅肉”,這符合烹飪學(xué)自身的規(guī)則。紅葡萄酒中的單寧與紅肉中的蛋白質(zhì)相結(jié)合,促使消化幾乎立即開(kāi)始。盡管新鮮的大馬哈魚(yú)、劍魚(yú)或金魚(yú)因?yàn)楦缓烊挥椭?,能夠與體量輕盈的紅葡萄酒搭配良好,但紅葡萄酒與某些海鮮搭配時(shí),比如:多弗爾油鰨魚(yú)片,高含量的單寧會(huì)嚴(yán)重破壞海鮮的味道,甚至自身也會(huì)帶上令人生厭的金屬味。

  “白葡萄酒配白肉”,這也是通用的搭配建議。一些白葡萄酒的口味也許會(huì)被牛肉或羊肉所掩蓋,但它們?yōu)榘弭~(yú)、蝦、龍蝦或烤雞胸脯佐餐都會(huì)將美味推到的境界。

  3、忌濃香辛辣食品

  辛辣或濃香的食品配葡萄酒可能有一定難度,但搭配辛香型或果香特別濃郁的葡萄酒,可算找對(duì)了“情人”。

  巧克力有時(shí)也會(huì)對(duì)葡萄酒口感產(chǎn)生不利的影響,但有人表示配陳年的赤霞珠葡萄酒能夠獲得成功。班費(fèi)巴切托得阿奎葡萄酒配巧克力尤其是黑巧克力效果、令人欣喜。這款意大利葡萄酒果香細(xì)膩而爽脆,恰到好處的天然酸度足以平衡巧克力的馥郁與香甜,同時(shí)又使你的口腔保持舒適的清爽與潔凈。

  葡萄酒的歷史背景

  新世界是相對(duì)舊世界而言的,指的是進(jìn)入葡萄酒行業(yè)的時(shí)間,舊世界是指法國(guó)、意大利、德國(guó)等有著數(shù)百年葡萄酒釀造歷史的國(guó)家,而新世界則是指加州、澳大利亞、南非、新西蘭等這些進(jìn)入葡萄酒釀造行業(yè)時(shí)間不長(zhǎng)的國(guó)家。舊世界酒莊盛行的是匠人文化,注重釀造的傳統(tǒng),祖祖輩輩靠著葡萄園生活,因而釀出來(lái)的酒也老成世故,適合品味收藏;

  新世界葡萄酒歷史相對(duì)較短,葡萄酒與釀酒師都體現(xiàn)著企業(yè)家精神,因此各產(chǎn)區(qū)的釀造方法往往也千差萬(wàn)別。例如,某些酒莊還大規(guī)模引入休閑旅游業(yè),推動(dòng)葡萄酒文化的傳播。而新世界的釀酒師們不斷探索新的釀造法,因此葡萄酒風(fēng)格各異。新世界的崛起,讓葡萄酒世界更加美麗多元。

  總之,飯前飲用葡萄酒,特別是中老年人,可以助消化,對(duì)身體十分有益。同時(shí)葡萄酒中的單寧可增加腸部肌肉纖維的收縮性,而其中的酒石酸鉀和硫酸鉀,可以防止水腫。

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