眾所周知,中西方的文化交流越來越密切。人們對葡萄酒也越來越喜愛,在中國的酒文化中,既然很多場合喝酒難以避免,那么就一定要掌握一些不傷身的喝酒方法,這樣才能既不傷身,也不會破壞氣氛,那糖尿病患者喝葡萄酒好不好呢?相關(guān)的介紹如下!
糖尿病患者喝葡萄酒注意事項(xiàng)
血糖控制良好,無其它重要臟器的慢性病和糖尿病并發(fā)癥;不注射胰島素和口服磺脲類降糖藥;肝功能正常;飲酒時要進(jìn)餐,避免發(fā)生低血糖;
葡萄酒每次不超過100~150ml;啤酒不超過350ml,不飲白酒,上述酒量約相當(dāng)于主食25g,應(yīng)從飲食計(jì)劃中減去,每周飲酒不超2次。
飲酒的注意事項(xiàng)
1、飲酒時要有尺度,不要混飲,且要慢飲,不易快飲或多飲。
2、飲酒時不要抽煙,切忌與煙在一起使用。
3、不要在心情不佳時飲酒,那樣極易導(dǎo)致醉酒,傷害身體。
4、飲酒時少吃涼粉。有的人在飲酒時喜歡吃涼粉,以圖一時的痛快,實(shí)際上是不適宜的。這是因?yàn)?,涼粉(或稱粉皮)中含有白帆,能減慢腸胃的蠕動作用。故飲酒時吃多量涼粉,會相對地延長酒在腸胃中的滯留時間,增強(qiáng)了酒精對胃腸的刺激作用;也增加了人體對酒精的吸收量;白帆還能減緩血液的循環(huán)速度,故相對延長了血液中所溶進(jìn)酒精的滯留時間。酒精在人體中積累的時間愈長,對人體的副作用也愈大。故飲酒時應(yīng)盡量少吃涼粉等含有白帆的食品。
5、飲酒時不能吃柿子。有的人在喝酒時喜歡吃柿子,因而發(fā)生不同程度的食物中毒事故。
喝酒時千萬不要犯的傻
1、空手
誰都討厭那種空著手來趴體,喝光所有酒,狼吞虎咽地吃光零食并且走的時候一臉得(嘚)意(瑟)的人。這種討人嫌的行為連平易近人的主人都忍受不了。不如帶上一瓶葡萄酒跟大家一起邊喝邊聊邊嗨!
2、不要隨便亂插雞尾酒小雨傘
雖說雞尾酒小雨傘不能算完全過時了,但是如今一把小傘插在酒杯口真是會平添幾分俗氣。當(dāng)然,如果你置身于夏威夷熱帶海灘,喝的是龍舌蘭日出(TequilaSunrises),那么但插無妨。
3、只給自己倒酒
據(jù)說,在日本,只為自己倒酒不理會旁人的行為十分失禮。通常,主人要先為客人倒酒,隨后,客人為主人倒酒以作回報(bào)。另外,不要在別人都空杯的時候提議舉杯。
4、功能飲料兌酒喝
時下的年輕人似乎比較喜歡這個喝法,他們覺得金湯利(gin-and-tonic)會導(dǎo)致宿醉后,紅牛摻伏特加喝了以后就沒有這個問題。其實(shí)這是不追求口感的做法,真正喝酒的人根本不會這么做。
5、把調(diào)酒師叫過來
揮舞手臂把調(diào)酒師“招呼”過來的行為是肯定會引起他們的不愉快的,結(jié)果可能會導(dǎo)致你受到冷落。當(dāng)然,打響指或者用錢“招呼”他們過來,也會引起他們的不悅。說到底,還是乖乖遵守先來后到的順序,調(diào)酒師通常會主動叫下一位的。
喝酒的技巧有哪些
1、喝酸奶
喝酒前可以先喝點(diǎn)酸奶,酸奶里含有乳酸菌,能幫助將部分酒精轉(zhuǎn)化成乳酸,減少酒精進(jìn)入血量的濃度,增加一部分“酒量”。
2、喝開水或者果汁
在喝酒時候喝開水或果汁,千萬不能跟啤酒或者碳酸飲料混合飲用,二氧化碳的會加速酒精的吸收,使人麻痹得更快,更容易醉。
3、先墊下肚子
酒量雖然不能改變,但我們可以控制酒精攝入的速度和吸收的速度。比如喝酒前先吃點(diǎn)東西,喝酒中途多喝水,這樣就能延緩酒精進(jìn)入血液,稀釋了酒精的濃度。
4、事先準(zhǔn)備解酒藥
種解酒藥能使人恢復(fù)清醒,是醉酒后的彌補(bǔ)措施。需要注意的是,解酒藥只是治標(biāo)不治本,并不能分解酒精,提前刺激神經(jīng)系統(tǒng),對身體本來就是一種傷害。
如喝喝葡萄酒
一般人每天合適的葡萄酒飲用量,大約在三分之一瓶,也就是250毫升左右。如果一次喝不完,可以在倒出要喝的量之后,盡快旋上旋蓋或塞回軟木塞,放入冰箱冷藏。
一般的酒在這樣的保存狀態(tài)下,三到五天內(nèi)喝完還不會有明顯的走味現(xiàn)象,而一些體質(zhì)強(qiáng)健的酒甚至還能支持兩周以上。
小編覺得,既然葡萄酒打開了,可以約上三五個朋友一起聚一。至于葡萄酒要如何喝,上面內(nèi)容已經(jīng)有介紹,還可以視實(shí)際情況而定。
綜上所述,葡萄酒營養(yǎng)價值很高,適宜飲用葡萄酒中含有山梨醇和單寧,有利于膽汁和胰液的分泌,增加腸道肌肉系統(tǒng)中的平滑肌纖維的收縮性,加強(qiáng)胃腸道對食物的消化吸收,但喝葡萄酒不可隨便!