隨著人們生活水平的提高，越來(lái)越多的人都喜歡喝紫酒。但是紫酒也不是什么時(shí)候都能喝的，喝的方法不對(duì)可能會(huì)損害我們的身體健康，那么紫酒什么時(shí)候喝最好呢？跟隨小編一起來(lái)看看吧。
什么時(shí)候喝紫酒比較好？
下午兩點(diǎn)鐘以后
為什么說(shuō)下午兩點(diǎn)以后喝紫酒好呢？因?yàn)樵谏衔绲膸讉€(gè)小時(shí)里，人體的胃內(nèi)分解出來(lái)的可以分解酒精的酶濃度是非常低的，如果在這個(gè)時(shí)候喝，紫酒很容易被身體吸收，這樣血液里面的酒精濃度就會(huì)快速升高，自然也會(huì)迅速傳遍全身，從而讓自己的身體承受比較大的傷害。此外，空腹、感冒或心情激動(dòng)時(shí)也不宜喝酒，尤其是白酒，避免心血管受損害。
晚上睡覺(jué)之前
從古至今，睡覺(jué)之前喝酒作為催眠的方法之一，在民間廣為流傳。如果選擇晚上睡覺(jué)之前喝酒，這樣就能夠更好的讓紫酒的營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)入到人體當(dāng)中，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏和強(qiáng)身健體的效果，所以，經(jīng)常失眠的人何不每天睡前來(lái)一杯紫酒呢！
紫酒是以桑椹為主要原料，通過(guò)發(fā)酵釀造而成的一種飲料酒，其果味醇香。古醫(yī)書(shū)對(duì)桑椹功效的記載：《本草拾道》云：“久服不饑，安魂鎮(zhèn)神，令人聰明變白不老”，《本草經(jīng)疏》曰：“甘寒益血而除熱，其為涼血、補(bǔ)血、益陽(yáng)之藥無(wú)疑矣”。因此含有少量酒精的桑椹酒能夠幫助睡眠，讓本來(lái)新陳代謝緩慢的夜晚也能參加脂肪的燃燒代謝。除了其有利睡覺(jué)的成分，在心情極度疲倦、郁悶時(shí)適當(dāng)飲用還能讓人放松身心、調(diào)節(jié)心情。從這一放松功效角度來(lái)看，它也能幫助晚上失眠的人盡快入眠。因此晚上失眠的人可適當(dāng)飲用紫酒協(xié)助入眠。
眾所周知酒精對(duì)大腦的神經(jīng)系統(tǒng)有雙層作用，飲用過(guò)量的酒精反而會(huì)使大腦興奮，讓人們輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入眠。而酒精對(duì)睡覺(jué)最普遍的影響又包含：經(jīng)常醒來(lái)、睡眠質(zhì)量差、熟睡時(shí)間縮短以及較早地醒來(lái)。且很多酒精需要肝臟消化，假如馬上睡覺(jué)的話，人體的新陳代謝就會(huì)變得緩慢，而且對(duì)肝臟損害很大。所以一般來(lái)說(shuō)，每天睡前飲用50ml較為適合，切莫貪杯。
除了在下午2點(diǎn)以后喝適量紫酒，也可以在晚上睡覺(jué)之前1?2個(gè)小時(shí)飲用。用小茶杯的紫酒配上1?2片的奶酪，這樣可以提高代謝率，有利于身體內(nèi)部的脂肪燃燒。由于奶酪富含蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，紫酒含有酒精，都具有產(chǎn)熱作用。而睡覺(jué)時(shí)人體內(nèi)的代謝慢、體溫低，吃奶酪和喝紅酒，可讓身體溫度逐步增加，加快新陳代謝，耗費(fèi)體內(nèi)脂肪，達(dá)到減肥作用。
紫酒有哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)？
豐富的活性蛋白、多種人體必需的氨基酸；具有通血?dú)?、抗誘變的作用的“白黎蘆醇”（RES）物質(zhì)；VB1、VB2、VB3、VB5、VB6、Vc、VE等多種維生素；Fe、Ca、Zn等礦物元素；胡蘿卜素、纖維素、活性多糖、果糖和葡萄糖、黃酮類物質(zhì)和蘆丁等藥理成份等成分。硒等微量元素（硒能夠治療及保護(hù)人類心臟及免疫系統(tǒng)）含量是葡萄酒的12.41倍；蛋白質(zhì)為葡萄酒的8.44倍,賴氨酸是葡萄酒的9.23倍,花青素（防癌抗癌）是葡萄酒的5倍,是果酒中的極品。
紫酒有什么養(yǎng)生保健功效？
七大養(yǎng)身保健功效：
①滋陰補(bǔ)腎、聰耳明目、安魂鎮(zhèn)神
?、陴B(yǎng)血補(bǔ)血、美容、抗衰老
?、蹫醢l(fā)、生發(fā)、防脫發(fā)
?、芙∑⑽?、助消化、治便秘
⑤解風(fēng)濕、風(fēng)熱、利關(guān)節(jié)五臟
?、藿笛獕?、降血脂、降血糖
?、叻腊┛拐T變、增強(qiáng)免疫力
上述就是紫酒的養(yǎng)生保健功效以及最適合喝紫酒的時(shí)機(jī)，紫酒對(duì)我們身體有很多好處，但是紫酒也是酒，也含有酒精，小編提醒大家要適量飲酒哦。
