紅酒被稱之為女人酒和情人節(jié)，對于女性有著一定的好處，每天晚上喝一杯小紅酒可以讓我們忘掉煩惱，促進睡眠，也能夠促進血液的循環(huán)。現(xiàn)在紅酒在市場上是特別普遍的飲品，能夠為普通大眾所消費得起，各種類型的紅酒品牌也出現(xiàn)在了人們的周圍，每天晚上喝一點紅酒對女性而言還有什么樣的好處呢？
1、美容
紅酒中含有能夠延緩衰老的抗氧化物，此外，喝紅酒以后，能夠讓血液循環(huán)更加暢通，當女人進入深度睡眠之后，能夠幫助皮膚更好地排毒，從而減少身體內(nèi)的毒素，讓皮膚變得更加干凈、清透，起到非常不錯的美容效果。
2、愉悅心情
夜晚的時候，倒入酒杯的紅酒，在燈光的襯映下，非常的耀眼好看，輕輕拿起酒杯喝下肚，很是浪漫又詩意。在這樣的氛圍下，女人們的心情會變得愉悅，讓身體更加放松，從而更容易進入睡眠。若是晚上的時候，能夠與伴侶一起喝上一小杯紅酒，相信女人們的心情會變得更加的愉悅。
3、提高免疫力
女人體質(zhì)要比男人差，也更容易生病，想要少生病就要提高免疫力，比如說喝些紅酒。女人們在睡覺之前喝一小杯紅酒，具有預(yù)防感冒的效果。這是因為紅酒含有多酚成分，這種營養(yǎng)成分有助提高人體的免疫能力，幫助人體對抗病毒的侵襲。
4、保護牙齒
牙齒健康很重要，畢竟患上牙病，痛起來可是很難受的。想要保護牙齒的話，建議睡前喝點紅酒。這是因為紅酒中含有一種與唾液中的某種成分混合后能預(yù)防蛀牙的物質(zhì)，因此，女人們不想要滿口蛀牙就要試一試。
5、助你進入夢鄉(xiāng)
對于失眠的女人來說，總是睡不好的話，不妨堅持每天晚上睡前喝一小杯紅酒，堅持下去你會發(fā)現(xiàn)好睡多了。不僅入睡得快，而且睡眠質(zhì)量也提高了不少。這主要是因為紅酒中含有提高睡眠質(zhì)量的褪黑素，并不是因為紅酒是酒，在酒精的作用下讓人沉睡的。
女人睡前喝紅酒真的能減肥嗎
酒是由谷類或水果經(jīng)酵母發(fā)酵而成的，酒精含量濃度越高的酒，
你可以計算自己每次喝酒后究竟攝取了多少卡路里的公式是——
喝酒量(毫升)×酒精濃度×7=所含卡路里。
一般一杯250毫升的紅酒或啤酒，與一碗白飯的熱量差不多，約240卡路里。
適量飲用純正紅酒(干紅)對人體的確是有好處的，每次不超過100ml為宜，從理論上講，如果三餐按照正常人的攝入量，晚上臨睡前加喝紅酒，對減肥的幫助不大。
一直瘋傳著喝紅酒就能減肥的說法已經(jīng)不是一兩年的事了！喝紅酒減肥的方法非常簡單，那就是在每天睡覺之前簡單地喝一杯50ml左右的紅酒就可以進行減肥了。還有一種是在睡前喝紅酒的同時進食奶酪，因此，這種方法又被叫做紅酒奶酪減肥法。
簡單的紅酒減肥法只要求你在睡前30分鐘內(nèi)吃一兩片起司或者50g奶酪，再喝上一杯50到100c.c.的紅酒，而平常的三餐卻可以正常吃，每天這樣子做據(jù)說在短短3周的時間內(nèi)就可以瘦7公斤了！這真是有史以來最輕松又享受的減肥方法了吧。
理由在于紅酒本身確實是具有幫助人體減脂以及消耗體能的某些物質(zhì)，比如紅酒本身含有的酒精、酪氨酸等成分，產(chǎn)熱效果很好，可以用來促進人體的新陳代謝，且其產(chǎn)生的熱量并不會被人體所儲存；紅酒所含有的維生素C、E以及胡蘿卜素等成分，抗氧化能力強，又能被人體利用以促進新陳代謝速率；
紅酒中含有的白藜蘆醇成分會激活促進細胞健康功能的去乙?；钢械腟IRT1蛋白，而人們相信這種蛋白可以使參與線粒體活動的另外一種蛋白的活力增強很多，所以通過了作用域線粒體，白藜蘆醇能夠提高能量消耗，也就是能量消耗多了，就避免了身體肥胖了；紅酒本身含有豐富鐵質(zhì)，而酒精進入血液中能活血暖身，所以可以改善緩和腰腎，因此可以消除水腫現(xiàn)象。
還有些人流傳喝紅酒的同時吃一兩片奶酪或者起司之說，理由在于奶酪或者起司中含有短鏈脂肪酸、鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)等成分，能夠提高人體甲狀腺功能，因此能夠協(xié)助人體燃燒脂肪。因此，紅酒加奶酪這個減肥組合便在網(wǎng)民的鼓吹之下，越來越受歡迎了。
綜上所述，紅酒它作為一種堿性的飲品，現(xiàn)在隨著人們生活的普遍提高，每天人們都會吃一些魚肉之類的食物，紅酒的維生素和礦物質(zhì)可以起到降低膽固醇和高血壓的發(fā)生，也能夠預(yù)防冠心病，同時紅酒中含有多類的酚類物質(zhì)可以讓我們到血管防止?jié)B透，防治動脈硬化。紅酒對我們的身體完全是有益的，但是一定要注意量的把握，每天1~2杯紅酒便可以不要太多，否則產(chǎn)生不利的影響。
