干紅也就是干紅葡萄酒，味道不甜，口感偏澀。但干紅葡萄酒同樣具有營養(yǎng)價值，合理的飲用對身體是好的。那么，干紅喝多了對身體好嗎？不論什么酒，喝多了都是不好的，干紅也是一樣。那喝干紅對身體有什么好處和壞處呢？下面我們就來了解下喝干紅對身體的好處和壞處。
喝干紅對身體有什么好處和壞處？
一、喝干紅對身體的好處
1、預防齲齒：紅葡萄酒可以加固牙釉質，抑制細菌增長，預防齲齒。
2、有助睡眠：紅葡萄酒中的褪黑激素可以讓你睡得更香更平靜。
3、保護心臟：紅葡萄酒包含一種異常強大的抗氧化物——白藜蘆醇，這種氧化物可以防止脂肪在動脈里過量積累。紅葡萄酒還包含黃酮類物質和皂苷，因此可以預防心血管疾病。
4、預防感冒：經常喝點紅葡萄酒對于預防感冒很有幫助。
5、美容瘦身：紅葡萄酒包含了一些可以減緩衰老、美容瘦身的抗氧化物。
6、延年益壽：紅葡萄酒可以在一定程度上延長人的壽命，也可以預防老年癡呆癥。
二、喝干紅對身體的壞處
干紅少量的喝對身體是有好處，但是過量喝，或者飲用不當就會造成以下危害：
1、葡萄酒中含有酒精，過多飲用葡萄酒會加重心臟的負擔，對心臟、腦部、肝臟、胰臟都不好；
2、葡萄酒如果和食物搭配不當，會降低食物的營養(yǎng)價值，比如咖啡、海藻、茶、黑木耳、豬肝等與紅酒一起食用的話會降低人體對鐵的吸收。
喝干紅的禁忌
1、特殊群體不宜飲用，孕婦、高血糖、胃病患者、動脈硬化患者、肝病患者都不宜喝紅酒。
2、不要和海鮮一起食用，這里并不是說紅酒就都不能與海鮮搭配了，只是某些海鮮中的物質會與紅葡萄酒中的某些成份發(fā)生反應，從而另人生厭的金屬味，不利于飲食健康。
3、空腹不要喝酒：空腹情況下飲用葡萄酒，乙醇通常被腸胃吸收得很快，容易導致胃腸受到刺激，產生醉酒惡心、頭痛、心跳加速等不良反應。因此飲用葡萄酒之前，建議還是先進食，或者一邊進食一邊飲用。這樣的飲用方式不僅更有利于食物的消化，而且還可以減少胃腸對乙醇的吸收，從而更好地保護胃腸器官。
4、不能多種酒混飲：酒席上，很多人喜歡將葡萄酒、白酒、啤酒等不同酒種混合飲用。研究表明，這種飲酒方式導致患肝癌的風險大大升高，同樣也是不喝酒或不混飲者的8倍。
5、服用抗生素藥后忌飲葡萄酒：在服用抗生素藥，尤其是神經類藥物之后，再飲用葡萄酒，導致中樞神經受到抑制，極有可能引起身體活動不協(xié)調、胸悶心悸等不良反應，嚴重時還會引起呼吸困難，甚至暈厥、死亡等。
6、不能大量飲酒：專家認為，飲用紅葡萄酒，每次以50～100毫升為宜，每天不宜超過250毫升。英國多爾教授指出，喝適量的酒，死亡率比完全沒有喝酒的人要低28%，但若超過此限，死亡率卻不減反增。飲酒過度不僅是造成肝癌和肝硬化等疾病的重要原因，而且因酗酒造成的社會問題更是層出不窮。此外，紅葡萄酒最好在進餐時飲用，可以阻止胃對乙醇的吸收，使血液中乙醇濃度減少50%。
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