果酒是營養(yǎng)健康的飲料，包含的營養(yǎng)以維生素B1、維生素B2、維生素C、鐵、鋅、氨基酸等居多，還有少量的人體需要的養(yǎng)分和礦物質(zhì)，所以喝果酒對人體健康也是有好處的。那么，果酒能多喝嗎？果酒對人體的好處壞處是什么？下面小編就帶大家一起來了解看看。
果酒能多喝嗎？
毫無疑問，果酒不能多喝，多喝會(huì)對身體健康造成危害。事實(shí)上，不論是什么酒，都只有適量的飲用對身體才有好處，喝多了反而危害身體健康。因此，喝果酒或者其它酒水一定要適量。
果酒對人體的好處壞處是什么？
一、果酒對人體的好處
1、促進(jìn)食欲
果酒味道酸甜，果味芬芳，含有大量的果酸成分，若在飯前食用可生津開胃，提高食欲，讓人食欲大開，但需注意千萬不能多喝，否則容易傷胃，導(dǎo)致食欲下降，降低了人體抵抗力及胃腸消化功能。
2、補(bǔ)充營養(yǎng)
果酒的營養(yǎng)價(jià)值都很高，它們多含有多種對人體有益的維生素和礦物質(zhì)，還有多種氨基酸，人人們飲用以后可以快速吸收這些營養(yǎng)成分，也能促進(jìn)身體代謝，對提高人類身體素質(zhì)和健康水平有很大的好處。
3、減肥瘦身
果酒中多含有一些天然的多酚類物質(zhì)，這種物質(zhì)可以減少脂肪在人體內(nèi)的堆積，也能分解人體內(nèi)多余的脂肪，能讓它們隨大小便排出體外，經(jīng)常飲用能起到減肥瘦身的重要作用，會(huì)讓人們的身材變得越來越苗條。
4、美容延緩衰老
美容也是果酒的重要作用之一，多數(shù)果酒都是用水果制成的，它們都含有大量的維生素C，能滋養(yǎng)皮膚也能消除皮膚表層的細(xì)菌，經(jīng)常飲用能美容養(yǎng)顏，會(huì)讓人們的皮膚變得越來越好，另外果酒中還含有一些多酚和黃酮類物質(zhì)，這些物質(zhì)能清除人體內(nèi)的自由基，提高人體各器官的功能，具有延緩衰老和延年益壽的重要作用。
5、舒筋活血
果酒和白酒一樣都具有活血化淤、舒筋通絡(luò)的功效，可用于通暢血脈、消散瘀滯、調(diào)經(jīng)止痛等，但不宜多喝，否則酒精攝入量過高，容易引發(fā)身體各種不適。另外女性在經(jīng)期前幾天最好不要飲用太多的果酒，否則容易導(dǎo)致出血量過多。
二、果酒對人體壞處
1、果酒雖然是以水果為主要原料釀制成的酒水，但它也含有一定數(shù)量的酒精，不能過量飲用，不然會(huì)讓人體吸收，過多的酒精會(huì)損傷人類肝臟，容易造成肝損傷，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)讓酒精肝和脂肪肝等疾病高發(fā)，對人體健康十分不利。
2、果酒在釀制時(shí)還會(huì)加入適量的白糖和冰糖，它釀好以后味道酸甜誘人，但它的含糖量比較高，如果人們過量喝這種果酒，容易讓身體吸收過多的糖類成分，會(huì)讓血糖指數(shù)升高，容易讓高血糖和糖尿病等癥高發(fā)，也會(huì)對身體健康產(chǎn)生不良影響。
不適合喝果酒的人群
患有高血壓和心臟病的人來說，不適合喝果酒，因?yàn)楣浦泻芯凭?，而酒精可以使我們的大腦變得更加興奮，感情也非常容易激動(dòng)，還能使我們的血管擴(kuò)張，血壓升高，所以對于患有高血壓和心臟病的患者來說，最好不要喝果酒，否則非常容易出現(xiàn)血管破裂，心律不齊，心跳加速等癥狀嚴(yán)重時(shí)甚至引起死亡。
另外，患有腸胃疾病的人來說不適合喝果酒，因?yàn)榫凭珪?huì)造成體內(nèi)胃黏膜出現(xiàn)損傷，所以喝果酒對于這些人來說非常容易引起上腹飽脹，泛酸等相關(guān)的癥狀不利于疾病的恢復(fù)，甚至可能會(huì)使胃病加重，比如說一些胃潰瘍，腸炎，胃炎等人都不適合喝果酒，另外患有痔瘡的人也不適合喝果酒。
患有肝炎的人不適合喝果酒，因?yàn)榫凭M(jìn)入的體內(nèi)，會(huì)直接損傷肝細(xì)胞，酒精對于肝功能具有非常不好的抑制以及毒害的作用，所以對于那些患有肝炎的人來說，平時(shí)如果不節(jié)制的多喝酒，相當(dāng)于慢性自殺。
上述對于“果酒能多喝嗎？果酒對人體的好處壞處是什么？”的內(nèi)容介紹就到這里。果酒一定不能多喝，多喝對身體健康不利，只有少量的喝對身體才有好處。另外，果酒不是人人都適宜喝，要根據(jù)自己的身體健康狀況選擇飲用。
來源：網(wǎng)絡(luò)
