在我們的生活中很多人都覺(jué)得喝酒是一件常事，但是大家知道嗎？喝酒下咽也是有技巧的，今天我們就一起來(lái)了解一下吧。
一、怎么學(xué)會(huì)喝白酒：
1、先喝少量,慢慢適應(yīng)；
2、喝酒節(jié)奏要慢，小口多喝；
3、經(jīng)常喝，時(shí)間久了就會(huì)適應(yīng)。
二、喝白酒的技巧：
1、盡可能飲熱酒。不管你喝的是什么酒，最好的飲用方法就是加溫后飲用。加溫后的酒不僅芳香可口，同時(shí)還能夠揮發(fā)掉酒種醛類(lèi)有害物質(zhì)，減少有害物質(zhì)。大多數(shù)喝酒時(shí)難以避免的，那么就需要我們適量的飲酒；
2、空腹時(shí)不要飲酒。一面飲酒，一面進(jìn)食，酒在胃內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。如果連干幾杯或空腹飲酒，一瞬間體內(nèi)血液中的酒精濃度就會(huì)升得很高，令自己進(jìn)入危險(xiǎn)的麻痹狀態(tài)；
3、不要大口猛喝。喝酒講究慢慢品嘗，可以邊喝酒邊吃菜，適當(dāng)?shù)耐ｎD下；
4、喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜和豆制品。由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用；5、酒后喝果汁。果汁可以醒酒，特別是橙汁和蘋(píng)果汁能起到很好的解酒作用，因?yàn)樗鼈兒泄?，可以幫助酒精更好地燃燒?/p>
6、不要多種酒混合飲。因?yàn)楦鞣N酒成分、含量不同，互相混雜，會(huì)起變化，使人飲后不舒適，甚至頭痛、易醉；
7、不要用藥酒作宴會(huì)用酒。在藥酒中，可能會(huì)存在某些藥物成分會(huì)與食物產(chǎn)生矛盾，或者會(huì)引起化學(xué)反應(yīng)，喝多了會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)嘔心嘔吐等不適癥狀；
8、多喝白開(kāi)水。喝白酒時(shí)，要多喝白開(kāi)水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時(shí)，要勤上廁所;喝烈酒時(shí)最好加冰塊。
9、不要和可樂(lè)、汽水等碳酸飲料一起喝。碳酸飲料中的一些成分能夠加快吸收酒精，更加不要多種類(lèi)型的酒一起混著喝了，喝一杯白酒再喝啤酒最后還喝葡萄酒的話(huà)，非常易醉；
10、酒后喝點(diǎn)淡茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒后可以喝點(diǎn)淡茶，也可以吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?/p>
11、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，三十到一百二十分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉；
12、食飲結(jié)合。飲酒時(shí)吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)豐富，而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。
本文為大家介紹了12種在喝酒時(shí)應(yīng)該注意的情況，希望對(duì)大家有所幫助。
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