干紅和干白都是葡萄酒飲品，兩者口味風(fēng)格各異，都含有一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)成分，具有品飲保健的價(jià)值，合理的喝一些干紅和干白對(duì)身體健康都有好處。那么，女性喝干紅好還是干白好？干白和干紅喝哪種對(duì)身體更好？下面小編就帶大家一起來(lái)了解看看。
女性喝干紅好還是干白好？
其實(shí)，干紅和干白都是適宜女性飲用的葡萄酒飲品，這兩種酒都適合女性喝，無(wú)論是干紅還是干白都有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。但如果就整體的養(yǎng)生功效來(lái)看，相對(duì)于干白葡萄酒來(lái)說(shuō)，干紅葡萄酒的抗氧化效果會(huì)更好，所以對(duì)于想要顯著養(yǎng)生功效的女人來(lái)說(shuō)，干紅葡萄酒會(huì)更加合適一點(diǎn)。
干白和干紅喝哪種對(duì)身體更好？
干白和干紅對(duì)身體都要好處，無(wú)論喝哪一個(gè)對(duì)身體健康都是好的，喝干白和干紅對(duì)身體的好處主要有以下幾個(gè)方面：
1、喝干白對(duì)身體的好處
?。?）保護(hù)肝臟：干白葡萄酒的酒精含量并不高，干白葡萄酒能為人體補(bǔ)充豐富的氨基酸，可以降低肝臟中的轉(zhuǎn)氨酶，而且能加快身體內(nèi)脂肪的分解代謝，干白葡萄酒可以防止脂肪在肝臟部位淤積，能預(yù)防脂肪肝和肝硬化，也能降低肝炎和肝癌的發(fā)病率。
?。?）美容養(yǎng)顏：干白葡萄酒含有豐富的活性成分和氧化碳，還有一些超氧化物歧化酶，這些物質(zhì)都具有明顯抗氧化作用，能清除皮膚深層的自由基，也能促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，超氧化物歧化酶能減少色斑生成，也能讓人們的皮膚變得緊致而有彈性。
?。?）利尿消腫：干白葡萄酒含有酒石酸，酒石酸是一種天然利尿劑，加快身體內(nèi)水分代謝，能防止水滯留而且能提高人類腎功能，酒石酸對(duì)人類經(jīng)常出現(xiàn)的身體水腫以及小便不利和腎炎等常見(jiàn)疾病都有明顯預(yù)防與緩解作用。
?。?）預(yù)防高血脂：預(yù)防高血脂也是干白葡萄酒的重要功效之一，它能凈化血液，可以清除血液中的膽固醇和甘油三脂，而且能降低人體血液中低密度脂蛋白的含量，能讓血液中高密度脂蛋白數(shù)量明顯升高，可以讓人們的血脂處于穩(wěn)定正常的狀態(tài)。
2、喝干紅對(duì)身體的好處
（1）滋補(bǔ)：葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)，這些都是人體必不可少的營(yíng)養(yǎng)元素，它可以不經(jīng)過(guò)預(yù)先消化，直接被人體吸收。特別是對(duì)體弱者，經(jīng)常飲用適量紅葡萄酒，對(duì)恢復(fù)健康相當(dāng)有利。此外，經(jīng)常適量飲用紅葡萄酒還能預(yù)防衰老、延年益壽。
?。?）助消化：葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中單寧物質(zhì)，可增加腸道肌肉系統(tǒng)中平滑肌肉纖維的收縮，調(diào)整結(jié)腸的功能，對(duì)結(jié)腸炎有一定療效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助于消化，防止便秘。
?。?）幫助減肥：葡萄酒有減輕體重的作用，每升干葡萄酒中含525卡熱量，這些熱量只相當(dāng)人體每天平均需要熱量的1/15。飲酒后，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4小時(shí)內(nèi)全部消耗掉而不會(huì)使體重增加。所以，經(jīng)常飲用葡萄酒的人，不僅能補(bǔ)充人體需要的水分和多種營(yíng)養(yǎng)素，而且有助于減肥。
?。?）殺菌：感冒是一種常見(jiàn)的多發(fā)病，葡萄酒中的抗菌物質(zhì)對(duì)流感病毒有抑制作用。傳統(tǒng)的方法是喝一杯熱葡萄酒或?qū)⒁槐t葡萄酒加熱后，打入一個(gè)雞蛋，攪拌一下，停止加熱，稍微放涼后飲用。研究表明，葡萄酒的殺菌作用是因?yàn)樗幸志⒕镔|(zhì)。
本次內(nèi)容就介紹到這里，女性不論喝干白還是干紅對(duì)身體都有好處的，不過(guò)前提是要適量飲用，過(guò)量反而會(huì)傷身。因此，不用糾結(jié)喝哪一個(gè)對(duì)身體好，依據(jù)自己的口味選擇喜歡的一個(gè)飲用即可。
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