女生的身體往往比較弱，所以生活中需要更好的呵護(hù)自己的身體。很多女生和紅酒緣分匪淺，而且非常喜歡紅酒的味道，于是當(dāng)女性生理期的時(shí)候便開始非常苦惱，那么女生經(jīng)期可以喝紅酒嗎?
女性月經(jīng)期間可以喝紅酒嗎？
專家表示，女性在月經(jīng)期間最好不要喝紅酒，因?yàn)樵陆?jīng)屬于比較特殊的時(shí)期，所以在這個(gè)時(shí)候需要補(bǔ)充一定量的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)元素，紅酒雖然可以保健，但是對于經(jīng)期的女性健康會帶來不利影響，同樣喝酒女性會引發(fā)肝損傷，酒精中毒的幾率要比男性高一倍。也就是說女性朋友更容易出現(xiàn)酒精中毒的情況，再加上月經(jīng)期間女性的荷爾蒙分泌旺盛，喝酒會影響分泌，對于健康很不利。
經(jīng)期能喝葡萄酒嗎 ?
紅酒會不會對經(jīng)期女性健康產(chǎn)生影響？
1、引發(fā)肝損和酒精中毒
這個(gè)時(shí)期的女性身體情況和往常不一樣，體內(nèi)的相關(guān)代謝物質(zhì)也會隨之降低。女性和男性相比，不只是生理結(jié)構(gòu)不同，其在酒精方面的代謝也不同，對于女性而言，如果長期飲酒的話，其導(dǎo)致肝臟損傷和酒精中毒的情況較男性而言會上升一半幾率。而對于生理期的女性而言，其體內(nèi)的代謝酶無法和正常時(shí)期處于同一水平，自然就不能完全分解酒精，極易對身體造成損害。
2、造成體內(nèi)酸性物質(zhì)堆積
因?yàn)榇藭r(shí)的女性身體中荷爾蒙數(shù)量較正常時(shí)期減少很多，自然就不能促進(jìn)更多的分解酶合成，這是喝酒無疑是給身體增加負(fù)擔(dān)，不能完全排出酒精就會在內(nèi)部形成堆積，進(jìn)而導(dǎo)致人體體質(zhì)過酸，而為了避免對身體造成傷害，肝臟分解酶的速度加快，自然會對其產(chǎn)生損傷。
3、容易產(chǎn)生酒癮
實(shí)際上，女性體內(nèi)酶的活性在生理期即將到來的時(shí)候就會降低，因此，體內(nèi)廢物的排泄能力也會降低，如果此時(shí)再飲酒，就會導(dǎo)致女性很容易醉酒，而且酒后狀態(tài)不佳，進(jìn)而導(dǎo)致酒精上癮的速度越來越快，久而久之，就會引發(fā)大部分女性出現(xiàn)酒癮。
女性喝葡萄酒有什么好處？
1、紅酒可增進(jìn)食欲
俗話說，看對一道菜、食物的食欲，要色香味俱全，葡萄酒鮮艷的顏色，清澈透明的體態(tài)，使人賞心悅目;倒入杯中，果香酒香年鼻;品嘗時(shí)酒中單寧微帶澀味，促進(jìn)食欲。所有這些使人體處于舒適、欣快的狀態(tài)中，有利于身心健康。
2、紅酒有滋補(bǔ)作用
葡萄酒中含有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，比如糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)。這些都是人體必不可少的營養(yǎng)素。它可以不經(jīng)過預(yù)先消化，直接被人體吸收。特別是對體弱者，經(jīng)常飲用適量葡萄酒，對恢復(fù)健康有利。葡萄酒中的酚類物質(zhì)和奧立多元素(OligoeLement)，具有搞氧化劑的功能，可以防止人體代謝過程中?生的反應(yīng)性氧(Ros)對人體的傷害(如對細(xì)胞中的DNA和RNA的傷害)，這些傷害是導(dǎo)致一些-退化性疾病，如白內(nèi)障，心血管病、動脈硬化、老化的因素之一。因此，經(jīng)常飲用適量葡萄酒具有防衰老、益壽延年的效果。
3、紅酒有助消化的作用
紅酒有很強(qiáng)的促消化作用，也正是因?yàn)檫@個(gè)因素，很多瘦身的人都很喜歡，葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中單寧物質(zhì)，可增加腸道肌肉系統(tǒng)中平滑肌肉纖維的收縮，調(diào)整結(jié)腸的功能。對結(jié)腸炎有一定療效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。
4、紅酒有利尿作用
一些白葡萄酒中，酒石酸鉀、硫酸鉀、氧化鉀含量校高，具利尿作用，可防止水腫和維持體內(nèi)酸堿平衡。
5、紅酒殺菌作用
葡萄酒有很強(qiáng)的殺菌作用，這是很多人都了解的，例如：感冒是一種常見的多發(fā)病，葡萄酒中的抗菌物質(zhì)對流感病毒有抑制作用，傳統(tǒng)的方法是喝一杯熱葡萄酒或?qū)⒁槐t葡萄-酒加熱后，打入一個(gè)雞蛋，攪拌一下，即停止加熱，稍涼后飲用。研究表明：葡萄酒的殺菌作用是因?yàn)樗幸志⒕镔|(zhì)。
7、紅酒可預(yù)防乳腺癌
以葡萄酒飲料，喂養(yǎng)已誘發(fā)得了癌癥的老鼠，發(fā)現(xiàn)葡萄酒對癌癥有強(qiáng)烈的抑制作用。另外葡萄酒里含有一種可預(yù)防乳腺癌的化學(xué)物質(zhì)，位于舊金山葡萄酒研究所的羅伊威廉姆斯在華盛頓舉行的記者招待會上說，他們在紅葡萄酒和白葡萄酒中發(fā)現(xiàn)一種有預(yù)防乳腺癌作用的物質(zhì)。這一物質(zhì)這所以有這種功效，是因?yàn)樗芸勾萍に兀萍に嘏c乳腺癌有關(guān)。
8、紅酒能抑制脂肪吸收
紅葡萄酒能抑制脂肪吸收，所以想要減肥瘦身的人可以平時(shí)每天少喝一些紅酒，這樣對身體也是非常有益的。
在上述內(nèi)容我們可以知道，女性在生理期不適合飲酒，紅酒也屬于經(jīng)期禁忌。此時(shí)的女性朋友不僅要注重自身的飲食保健，更要避免接觸酒精，同時(shí)還應(yīng)該保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)。
