拉線的白酒怎么樣，拉酒線是什么

如何識(shí)別假冒香煙　?、?外觀方面　　一種是私自制版仿印的名牌煙包裝，仔細(xì)看字跡模糊，色粉不正，套色不準(zhǔn)，走版現(xiàn)象較為明顯。煙紙上的字一般是刻在模子上，然后再印上的，而且圖案中精細(xì)部分往往顯行粗糙，辨認(rèn)起來比較容易。另外一種是真包裝里裝假煙。不法分子采用印刷廠試機(jī)時(shí)報(bào)廢的真煙包裝紙。這類紙制版精確，但色彩不正，套色走版，可予識(shí)別。高中檔香煙均有玻璃紙作外包裝，正規(guī)煙廠采用自動(dòng)包裝，包裝玻璃紙時(shí)，包裝機(jī)有熱壓能力，松緊適度；手工包裝的玻璃紙未經(jīng)熱壓，不平整，起伏不平。正品煙有開口拉帶，真品手拉帶外露端頭為圓形，而假煙為剪斷的齊頭。　?、?內(nèi)在質(zhì)量　　真品煙是由機(jī)器生產(chǎn)，先卷成煙，切斷之后再接裝過濾嘴，煙支的長(zhǎng)短粗細(xì)一致，過濾嘴的長(zhǎng)短粗細(xì)也一致。假冒香煙用手工投放煙上，卷成煙后大體長(zhǎng)短一致，但粗細(xì)不一，松緊不同，與過濾嘴接合部位的煙絲松散。從外表看，過濾嘴的黃包紙員長(zhǎng)短一致，實(shí)際上里面的過濾嘴棒長(zhǎng)短不齊，較短，有的只有正常嘴的三分之一長(zhǎng)。如果拆開黃色裝紙，只要卷煙的白紙膠煙絲與過濾嘴同時(shí)卷起來的，肯定是冒牌煙；如果里面的過濾嘴棒比外面的黃紙短很多，也是冒牌香煙。正規(guī)煙廠生產(chǎn)卷煙，煙絲要發(fā)酵，膨化處理，煙絲不霉變，十分干燥；煙絲細(xì)長(zhǎng)、均勻、色純，具有油潤(rùn)感。而假冒煙沒有經(jīng)過發(fā)酵、膨化工藝，口吸時(shí)有青草之味。一些不法分子，還將劣質(zhì)煙葉染色，加入黃土，有辣味或土腥呸，有大塊的"煙筋"，吸時(shí)容易"炸煙"。　　鑒別假冒香煙的方法　　六看一摸一聞一吸的方法:　　一看包裝外觀:假冒香煙包裝骯臟,分散.　　二看小盒透明紙金拉線,假冒煙一般為平頭,較窄或無拉線頭.　　三看煙支外觀.　　四看濾嘴的粘接.　　五看煙絲前顏色.　　六看煙灰. 摸煙支.聞煙味.吸煙味.　　如何鑒別瓶裝白酒的好壞？　　--------------------------------------------------------------------------------　　目前城鄉(xiāng)市場(chǎng)一派繁榮，擺上柜臺(tái)的瓶裝白酒不下幾十種，裝潢別致，令人眼 花繚亂。但其中也有粗制濫造、摻雜使假的劣質(zhì)品，怎樣不用檢測(cè)設(shè)備，只憑感官 來鑒別瓶裝白酒的好壞呢？這里介紹幾種方法：　?、艡z驗(yàn)和選購瓶裝白酒時(shí)（以下簡(jiǎn)稱樣品），將樣品倒過來1-2分鐘，觀察密封是 否嚴(yán)密，有沒有滴漏現(xiàn)象，如果瓶蓋密封不嚴(yán)，有滴漏的，容易造成雜菌感染變質(zhì)， 可判定為不合格品?！　、茖悠飞舷抡袷帋状?，對(duì)著太陽觀察里面是否有雜質(zhì)（黑粒、頭發(fā)絲、小木屑、 紙片、白色塑料布等），是否有懸浮物（棉絮狀、絲絲撓撓、沉淀物等），是否清 亮透明，而不是混濁的。如果受檢樣品有上述一種現(xiàn)象，均可判定為不合格品。 ⑶檢查瓶蓋是否有銹蝕現(xiàn)象。已經(jīng)銹蝕的瓶蓋，是不合格的?！　、韧高^玻璃瓶觀察商標(biāo)背面印有出廠日期，計(jì)算一下是否已經(jīng)超過保質(zhì)期。如已超 過保質(zhì)期，則既不能選購，也不準(zhǔn)銷售?！　、捎^察商標(biāo)是否是經(jīng)工商部門批準(zhǔn)注冊(cè)的，還是使用臨時(shí)裝璜標(biāo)簽的，這一點(diǎn)對(duì)選 購食品十分重要。凡是經(jīng)工商部門注冊(cè)的，大部分是經(jīng)過質(zhì)檢部門檢驗(yàn)，具有產(chǎn)品 質(zhì)量合格證書或經(jīng)主管部門進(jìn)行鑒定的。　?、蕶z查《食品標(biāo)簽》內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)是否齊全。GB7718-87 《食品標(biāo)簽通用標(biāo)準(zhǔn)》發(fā)布以 后，為我們檢驗(yàn)提供了方便條件。按照標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，商標(biāo)上應(yīng)標(biāo)明：出廠日期、保質(zhì) 日期、食品名稱、容量、配料表、廠名、廠址、批號(hào)、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)代號(hào)等內(nèi)容，標(biāo)注 不全或沒有標(biāo)注的，不但視為不合格品，而且根據(jù)中食協(xié)[1987]69號(hào)文件規(guī)定，在 市場(chǎng)上一律停止銷售。

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怎樣識(shí)別真假酒 一、看瓶型 許多名牌白酒都有獨(dú)具特色的瓶型。如茅臺(tái)酒多年來一直使用白色圓柱形玻璃瓶，瓶身光滑，無雜質(zhì)；瀘州老窖特曲使用的是異彩瓶，瓶底有“瀘州老窖酒廠專利瓶”字樣。假酒則酒瓶瓶形高低粗細(xì)不等，外包裝陳舊、無新鮮感，封口不嚴(yán)或壓齒不整齊。 二、看印刷 好的白酒其標(biāo)簽的印刷是十分講究的；紙質(zhì)精良白凈、字體規(guī)范清晰，色澤鮮艷均勻，圖案套色準(zhǔn)確，油墨線條不重疊。如有英文或拼音字母，則大小規(guī)范一致。此外，現(xiàn)在有很多品牌白酒在包裝盒或瓶蓋使用激光防偽標(biāo)志，如茅臺(tái)酒，其防偽圖案有“飛天”及“五角星”兩種，從不同的角度觀察會(huì)呈現(xiàn)不同的色澤，而且只能一次性使用，稍有損壞就不能復(fù)原。 三、看瓶蓋 日前我國(guó)的名白酒的瓶蓋大都使用鋁質(zhì)金屬防盜蓋，其特點(diǎn)是蓋體光滑，形狀統(tǒng)一，開啟方便，蓋上圖案及文字整齊清楚，對(duì)口嚴(yán)密。若是假冒產(chǎn)品，倒過來時(shí)往往滴漏而出，蓋口不易扭斷，而且圖案、文字模糊不清。 四、看包裝 真酒的紙蓋包裝除印刷精美之外，其邊緣接縫齊整嚴(yán)密，沒有松緊不均留縫隙的現(xiàn)象；有的瓶蓋還用塑料薄膜包裹，其包裝十分緊密無松軟現(xiàn)象。 五、看清濁 透過玻璃瓶從外觀上看，白酒應(yīng)是絕對(duì)清澈透明的而且沒有沉淀。越清澈透明越好?？蓪⒕破磕迷谑种校怪眠^來，觀察瓶底部，看看有沒有下沉物質(zhì)或云霧狀現(xiàn)象。按照常規(guī)，如若酒花呈均勻分布，上翻密度間隙很明顯，而且酒花慢慢消失，酒液清亮透明，則是優(yōu)質(zhì)酒。 六、聞香味 一種辦法是少倒一點(diǎn)兒酒在手上，用兩手摩擦一會(huì)兒，使酒生熱，然后聞其香味。一般來說，如果氣味清香，即是上等酒；如果氣味發(fā)甜，則是中等酒；如果氣味苦臭，定是偽劣酒。另一種方法是在酒中加一滴食用油，看油在酒中的運(yùn)動(dòng)情況。如果油在酒中的擴(kuò)散比較均勻，并且均勻下沉，則酒的質(zhì)量較好；如果油在酒中呈不規(guī)則擴(kuò)散狀態(tài)，且下沉速度變化明顯，則可以肯定酒的質(zhì)量有問題。香煙真假鑒別 可從下列幾個(gè)方面鑒別偽煙： ①看包裝：假冒煙包裝骯臟、松散、透明紙歪扭，多皺褶。商標(biāo)圖案、字樣灰暗淺淡。 ②看透明紙金拉線：假冒煙金拉線無拉線頭，平頭、較窄。 ③看煙支：假煙表面不凈、顏色淺淡、搭口歪扭、切口有毛渣、鋼印殘缺不全。 ④看過濾嘴：假冒煙粘接處參差不齊、松軟，煙支與濾嘴極易脫節(jié)。 ⑤看顏色：假冒煙的煙絲為棕黑或青褐，光澤暗淡，有的添加色素。 ⑥看煙灰：假冒煙煙灰發(fā)黑并向外炸開，呈刺球形。

一是看有無防偽商標(biāo)；二是真品封口垂直方向的“批號(hào)”和“產(chǎn)品序號(hào)”，必須與反面瓶貼下方的“批號(hào)”和“產(chǎn)品序號(hào)”嚴(yán)格保持一致，假品則會(huì)假相盡露了；再次，假品的瓶口包裝會(huì)扎人手，甚至可能會(huì)劃出口子，但真品包裝絕對(duì)不會(huì)；最后則為專業(yè)級(jí)鑒別方法了，假品一般是回收空瓶勾兌劣質(zhì)酒而成，但瓶?jī)?nèi)暗刻的出廠日期還在，只要以集中光束照射即可看出，所以假品的瓶子日期往往與包裝紙上印有的出廠日期相差甚遠(yuǎn)。 查看酒瓶的封口，真品瓶蓋上的金屬防偽蓋與瓶蓋是連為一體的，而假酒的防偽蓋卻是粘上去的。 此外，一般洋酒的瓶頸上都有商標(biāo)，刮開商標(biāo)，可看到各式各樣的防偽標(biāo)識(shí)。真品防偽標(biāo)識(shí)在不同的角度下可呈現(xiàn)不同的圖案，防偽線可撕下來。假酒的防偽標(biāo)識(shí)無光澤，圖案變換不明顯，防偽線有時(shí)是印上去的。消費(fèi)者如果購買，或在消費(fèi)時(shí)遭遇歪洋酒，可保留證據(jù)向工商或消協(xié)投訴、舉報(bào)。 看包裝，正規(guī)渠道的洋酒，必須加貼中文標(biāo)識(shí)，包括品名、原產(chǎn)地、灌裝日期、保質(zhì)期、進(jìn)口經(jīng)銷商及其地址、電話等。正規(guī)洋酒商標(biāo)整齊清晰，且凹凸感強(qiáng)，印刷水平高，商標(biāo)字跡、圖案不會(huì)出現(xiàn)模糊、陳舊現(xiàn)象。

最簡(jiǎn)單又有效的辦法就是拿到當(dāng)?shù)氐墓ど滩块T去鑒定，不需要花錢，自己看很難分辯，我賣了好多年酒都看得也不是很準(zhǔn)，特別是高檔的更難看，現(xiàn)在的假酒也用真包裝做哦

怎樣識(shí)別假酒、劣酒看瓶型 許多名牌白酒都有獨(dú)具特色的瓶型.如茅臺(tái)酒多年一直使用白色圓柱形 玻璃瓶,瓶身光滑,無雜質(zhì);滬州老窯特曲使用的是異形瓶,瓶底有"滬州老窯酒廠專利瓶"字樣,假酒則酒瓶瓶形高低粗細(xì)不等,外包裝陳舊,無新鮮感,封口不嚴(yán)或壓齒不整齊. 看印刷 好的白酒其標(biāo)簽的印刷是十分講究的;紙質(zhì)精良白凈,字體規(guī)范清晰,色澤鮮艷均勻,圖案套色準(zhǔn)確,油墨線條不重疊.如有英文或拼音字母,則大小規(guī)范一致.此外,現(xiàn)在有很多品牌白酒在包裝盒或瓶蓋上使用激光全息防偽圖案有"飛天"及"五角星"兩種,從不同的角度觀察會(huì)呈現(xiàn)不同的色澤,而且只能一次性使用,稍有損壞就不能復(fù)原.假酒的商標(biāo)標(biāo)識(shí)粗糙,色澤不正,圖案模糊不清,與真正名牌酒商標(biāo)標(biāo)識(shí)外觀有明顯區(qū)別. 看瓶蓋 目前我國(guó)有17種國(guó)家公布,認(rèn)可的名白酒的瓶蓋大都使用鋁質(zhì)金屬防盜蓋,其特點(diǎn)是蓋體光滑,形狀統(tǒng)一,開啟方便,蓋上圖案及文字整齊清楚,對(duì)口嚴(yán)密.若是假冒產(chǎn)品,倒過來時(shí)往往滴漏而出,蓋口不易扭斷,而且圖案,文字模糊不清. 看包裝 真酒的紙盒包裝除印刷精美之外,其邊緣接縫齊整嚴(yán)密,沒有松緊不均留縫隙的現(xiàn)象;有的瓶蓋還用塑料膜包裹,其包裝十分緊密無松軟現(xiàn)象. 看清濁 透過玻璃瓶從外觀上看,白酒是絕對(duì)清澈透明的,而且沒有沉淀.按照常規(guī),如若酒花慢慢消失,酒液清亮透明,則是優(yōu)質(zhì)酒,如果酒液渾濁,有漂浮的雜物,酒花密集上翻,分布不均且很快消失,則可能是偽劣酒. 聞香味 飲用白酒前可以再做一做鑒定,少倒一點(diǎn)酒灑在手上,用兩手摩擦一會(huì)兒,使酒生熱,然后聞其香味.一般來說,如果氣味清香,即是上等酒;如果氣味發(fā)甜,則是中等酒;如果氣味苦臭,定是偽劣酒.

看標(biāo)簽、看包裝、看外觀-------這些是超低級(jí)假酒所為現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)，假RMB都可以做到驗(yàn)鈔機(jī)發(fā)現(xiàn)不了，何況小酒呼，故不要去想發(fā)現(xiàn)他，而是要想避開他，簡(jiǎn)單而言，只到大商場(chǎng)、大酒店、品牌好的酒水批發(fā)商處買酒，雖說沒有百分百，也有百分九十吧

酒對(duì)肝臟的損傷最大,著重補(bǔ)充些維生素B族,奶薊,蛋白質(zhì).吸煙是百害無一利的.爭(zhēng)取戒斷.如果不能就需要避開清晨,飯后,大運(yùn)動(dòng)量后和廁所,較封閉環(huán)境吸食.同時(shí)還需大量補(bǔ)充富含維生素C的水果蔬菜,每天服用維生素E. 　　沒有一樣?xùn)|西能抵抗煙酒的禍害。只有遠(yuǎn)離煙酒才是遠(yuǎn)離禍害。

多吃水果，多喝茶，例如綠茶之類的。保持口腔清新，多做運(yùn)動(dòng)保證每天的肺活量

最簡(jiǎn)單-多吃蔬菜，水果，喝果汁。酒量半斤以上的和抽煙1.5包以上的因消耗能量多（吸煙人老花和鄒紋要早4-6年出現(xiàn))要進(jìn)食蛋白質(zhì)含量多的豆?jié){和魚肝油（深海魚油最好）脂類維生素AD。再加牛奶更佳。

多吃水果！蔬菜！

樓主，我不知道你平時(shí)是不是注意一些吸煙的方法，以便減少吸煙的危害，也就是說既然戒不掉就我們不妨多追憶些把吸煙的危害降到最低，下面這些是我平時(shí)積累下來的一些減少危害的方法，我覺得比較全面，如果您能做到，肯定會(huì)有很大的幫助。具體內(nèi)容好好看下面，最好把這些復(fù)制下來放在自己的電腦上，平時(shí)沒事多看看，并希望能做到 。 這些小竅門， 可以把吸煙的危害降到最低 一．是不要抽一半掐滅然后接著抽這根..那樣燃燒不充分會(huì)有一氧化碳 二．是煙具過濾法?，F(xiàn)在市面上賣的塑料過濾煙嘴，用著就很有效。有條件的，可買銀制的過濾嘴，銀本身解毒，效果會(huì)更好。如果不怕麻煩，還可選用水煙袋，能將一氧化碳短期過水，尼古丁又可部分溶入水中，毒害就會(huì)更少。 三．是食物中和法。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，適量喝紅酒可以減少吸煙對(duì)身體的損害，因?yàn)榧t酒中含有一些對(duì)人體有益的化學(xué)成分，可以抵消香煙對(duì)動(dòng)脈帶來的損害；經(jīng)常吃魚，會(huì)大大降低肺部慢性疾病的發(fā)病危險(xiǎn)；吸煙者的維生素C消耗量比常人高出30～40％，因此，應(yīng)多食芥蘭菜、西紅柿、土豆、青椒及柑果類等富含維生素C的食物。此外，綠葉蔬菜、土豆、白薯、芒果等含有胡蘿卜素，葵花籽油、金麥面包、蛋、魚富含維生素E，牛奶、雞蛋含有豐富的維生素A，也是煙民所不可缺少的。當(dāng)然，還有朋友們都知道的，多吃雪梨，化痰潤(rùn)肺，也是減少抽煙危害的好辦法。 吸煙人飲食應(yīng)注意 1.經(jīng)常抽煙的人,應(yīng)該常服用富含維生素C的食物,有奇異果，桔，橙，檸檬，番茄等，所以希望爸爸的奇異果計(jì)劃要堅(jiān)持哦。 2.吸煙者應(yīng)該多喝茶，煙氣中含有對(duì)支氣管和肺組織有害的輻射劑，茶葉特別是綠茶有抗輻射能力。 3.吸煙者應(yīng)該多吃些富含維生素B2的食物，如動(dòng)物肝臟，蛋，乳類，瘦肉，菠菜，水果等。 4.吸煙者可以適當(dāng)補(bǔ)充含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟，肉，海帶。豆類。 5.吸煙還可能導(dǎo)致心血管疾患，應(yīng)常飲柿葉茶，多吃魚和魚子。 吸煙者應(yīng)經(jīng)常多吃一些含硒豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、海藻及蝦類等。 吸煙者宜經(jīng)常多吃一些富含維生素的食物，如牛奶、胡蘿卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，這樣既可補(bǔ)充由于吸煙所引起的維生素缺乏，又可增強(qiáng)人體的自身免疫功能。調(diào)查表明，常食用牛奶及胡蘿卜的吸煙者，其胃癌及肺癌的發(fā)病率明顯低于不經(jīng)常食用這些食物的吸煙者。 四是喝茶調(diào)理法。抽煙的人喝什么茶最宜？最佳答案是玫瑰花茶。因玫瑰花有降火氣、調(diào)血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)、保護(hù)肝臟、胃腸的功能。熏衣草茶有松弛神經(jīng)、幫助入眠作用，茉莉花茶有提神功效，金盞花茶有助緩解疼痛作用，菩提花茶可治療神經(jīng)衰弱，紫羅蘭茶有助于治療呼吸系統(tǒng)疾病，這些都不妨多多飲用。 五是喝咖啡時(shí)別吸煙 如果在吸煙的同時(shí)飲咖啡，主動(dòng)脈血管就會(huì)發(fā)生暫時(shí)性硬化，而且它們能夠相互反應(yīng)，對(duì)人體的供血系統(tǒng)產(chǎn)生長(zhǎng)期的破壞作用，所以，在吸煙的同時(shí)不要喝咖啡 五．國(guó)際五日戒煙法主要是有組織地科學(xué)地執(zhí)行戒煙計(jì)劃。要求： （一）、兩餐之間喝6～8杯水，促使尼古丁排出體外。 （二）、每天洗溫水澡，忍不住煙癮時(shí)可立即淋浴。 （三）、在戒煙的5日內(nèi)要充分休息，生活做到有規(guī)律。 （四）、飯后到戶外散步，做深呼吸15～30分鐘。 （五）、不要喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮水果或果汁。 （六）、盡量避免吃家禽類食物，不要吃油炸食物、糖果和甜點(diǎn)。 （七）、多吃富含維生素C的蔬菜水果（如奇異果?。约熬S生素B類食品，安定神經(jīng)排除尼古丁。過了最初5天，可按下列方法保持戒煙“戰(zhàn)績(jī)”： 六、盡量避免吃家禽類食物，不要吃油炸食物、糖果和甜點(diǎn)。 七、多吃富含維生素C的蔬菜水果，以及維生素B類食品，安定神經(jīng)排除尼古丁。 過了最初5天，可按下列方法保持戒煙“戰(zhàn)績(jī)”： 一、飯后刷牙漱口，穿干凈沒煙味的衣服。 二、用鋼筆或鉛筆取代手持煙的習(xí)慣動(dòng)作。 三、將大部分時(shí)間看報(bào)紙、書刊雜志、種花或工作學(xué)習(xí)上。 四、避免去酒吧或赴宴，避免與吸煙者在一起。 。 六．是、新開包的煙要放放再吸。 新買的卷煙，在剛剛打開煙盒時(shí)不能立即吸食!——這就好比剛裝修的房子不能馬上入住，要通風(fēng)幾天才行。這是因?yàn)椋頍熒a(chǎn)過程中加入的各種化學(xué)添加劑、粘合劑和卷煙包裝材料，以每分鐘2500支—10000支的速度瞬間全部封閉在煙盒中，打開包裝后的卷煙盒中積聚的印刷油墨、各種化學(xué)添加劑和粘合劑及非煙草物質(zhì)所產(chǎn)生的各種異味和有害成分，它必須要有一個(gè)充分的釋放過程，才能夠還其煙草的本來面目。所以，扯開煙盒拉線將煙支暴露在空氣中揮發(fā)一下，三分鐘以后再吸;這會(huì)大大降低吸煙對(duì)人體的危害。 七．是避開誤區(qū)法。尤其注意盡量不在早晨睡醒后、飯后、飲酒和上廁所時(shí)抽煙。清晨醒后，經(jīng)過一夜的休息，機(jī)體大部分組織器官新陳代謝能力較低，立即抽上一支煙會(huì)影響二氧化碳的排出，加上煙中尼古丁等多種有毒物質(zhì)刺激支氣管，容易誘發(fā)呼吸系統(tǒng)的疾病?！帮埡笠恢?，快樂似神仙”，其實(shí)更使不得，人在進(jìn)食后，身體各個(gè)器官開始興奮，胃腸蠕動(dòng)加強(qiáng)，血液循環(huán)加快，據(jù)有關(guān)專家研究，飯后抽一支煙，比平時(shí)抽十支煙的中毒量還大。邊飲酒邊抽煙也不可取，因煙堿會(huì)溶于酒精，煙會(huì)隨著酒精迅速進(jìn)入血液，使血液中的煙堿濃度比不飲酒的濃度更高，給人身體帶來更大的危害。有的人上廁所時(shí)為了解除臭味，喜歡含上一支煙，殊不知，聞的臭氣雖然少了，但對(duì)健康危害卻更大，因?yàn)閹飱A帶一些有毒氣體，而氧氣含量卻相對(duì)不足，加上吸煙散發(fā)出大量煙霧，氧氣含量更稀少，人吸入這種混濁氣體，會(huì)感到頭昏乏力，老弱病者更感不適，冠心病患者上廁所吸煙，還可誘發(fā)心絞痛，慢性支氣管炎患者則可引起急性發(fā)作，所以上廁所時(shí)還是不吸煙為宜。 希望這些經(jīng)驗(yàn)?zāi)芨嗟娜丝吹?，多一份健康，少一點(diǎn)疾病。 八．健康科學(xué)地吸煙要遵循這樣的原則： 在低焦油與高焦油之間選擇低焦油卷煙； 在混合型與烤煙型之間選擇混合型煙； 在長(zhǎng)支煙與短支煙中間選擇短支煙； 在勁大與勁小的煙中選擇勁頭稍大一些的卷煙； 在自然香氣與人工香氣的煙草產(chǎn)品中選擇自然香氣濃的產(chǎn)品。

多吃水果和蔬菜啦,種類要豐富,控制煙酒,肉已經(jīng)沒必要吃太多了 有條件的可以吃營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充食品: 1,多種營(yíng)養(yǎng)素片，紐崔萊的倍立健啦,21金維他啦 2,肝臟分解酒精需要消耗維生素B族和維生素C,既然是經(jīng)常喝酒的人，每天補(bǔ)充一些維生素B和維生素C是很有幫助的，在喝酒前吃幾顆也可以緩解酒精對(duì)肝臟造成的壓力,這樣投入不高的，對(duì)健康卻很有幫助 3,經(jīng)常吸煙嘛,對(duì)呼吸系統(tǒng)的傷害已經(jīng)造成了一定的累積,可以吃一些胡蘿卜素 4,胡蘿卜素,維生素C以及維生素E是三種典型的抗氧化劑,既然你使用了維生素C和胡蘿卜素的話，不妨再加上維生素E,這三種物質(zhì)在人體內(nèi)是互相促進(jìn),協(xié)同工作