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一兩千年還是沒問題的——如果你保存條件得當(dāng)！

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和你一樣播放歌手：李宇春語言：國語詞：玉米曲：玉米誰在最需要的時(shí)候輕輕拍著我肩膀誰在最快樂的時(shí)候愿意和我分享日子那么長 我在你身旁見證你成長讓我感到充滿力量誰能忘記過去一路走來陪你受的傷誰能預(yù)料未來茫茫漫長你在何方笑容在臉上 和你一樣大聲唱 為自己鼓掌我和你一樣 一樣的堅(jiān)強(qiáng)一樣的全力以赴追逐我的夢(mèng)想哪怕會(huì)受傷 哪怕有風(fēng)浪風(fēng)雨之后才會(huì)有迷人芬芳我和你一樣 一樣的善良一樣為需要的人打造一個(gè)天堂歌聲是翅膀 唱出了希望所有的付出只因愛的力量和你一樣誰能忘記過去一路走來陪你受的傷誰能預(yù)料未來茫茫漫長你在何方笑容在臉上 和你一樣大聲唱 為自己鼓掌我和你一樣 一樣的堅(jiān)強(qiáng)一樣的全力以赴追逐我的夢(mèng)想哪怕會(huì)受傷 哪怕有風(fēng)浪風(fēng)雨之后才會(huì)有迷人芬芳我和你一樣 一樣的善良一樣為需要的人打造一個(gè)天堂歌聲是翅膀 唱出了希望所有的付出只因愛的力量我們都一樣 一樣的堅(jiān)強(qiáng)一樣的青春煥發(fā)金黃色的光芒哪怕會(huì)受傷 哪怕有風(fēng)浪風(fēng)雨之后才會(huì)有彩色陽光我們都一樣 一樣的善良一樣為需要的人打造一個(gè)天堂歌聲是翅膀 唱出了希望所有的付出只因愛的力量和你一樣我們都一樣誰在最需要的時(shí)候輕輕拍著我肩膀誰在最快樂的時(shí)候愿意和我分享日子那么長 我在你身旁見證你成長永遠(yuǎn)為你鼓掌

《你曾是少年》歌詞有些時(shí)候 你懷念從前日子可天真離開時(shí) 你卻沒說一個(gè)字你只是揮一揮手 像扔掉廢紙說是人生必經(jīng)的事酒喝到七分 卻又感覺悵然若失鏡子里面 像看到人生終點(diǎn)或許再過上幾年 你也有張?zhí)搨蔚哪橂y道我們 是為了這樣 才來到這世上這問題來不及想每一天一年 總是匆匆忙忙你我來自湖北四川廣西寧夏河南山東貴州云南的小鎮(zhèn)鄉(xiāng)村曾經(jīng)發(fā)誓 要做了不起的人卻在北京上海廣州深圳某天夜半忽然醒來 站在寂寞的陽臺(tái)只想從這無邊的寂寞中逃出來許多年前 你有一雙清澈的雙眼奔跑起來 象是一道春天的閃電想看遍這世界 去最遙遠(yuǎn)的遠(yuǎn)方感覺有雙翅膀 能飛越高山和海洋許多年前 你曾是個(gè)樸素的少年愛上一個(gè)人 就不怕付出自己一生相信愛會(huì)永恒 相信每個(gè)陌生人相信你會(huì)成為最想成為的人習(xí)慣說謊 就是變成熟了嗎有一套房子之后 才能去愛別人嗎總是以為 成功之后 就能撫平傷痕欲望邊埋著 錯(cuò)過的人當(dāng)青春耗盡 只剩面目可憎你我來自湖北四川廣西寧夏河南山東貴州云南的小鎮(zhèn)鄉(xiāng)村曾經(jīng)發(fā)誓 要做了不起的人卻在北京上海廣州深圳某天夜半忽然醒來 像被命運(yùn)叫醒了它說你不能就這樣過完一生許多年前 你有一雙清澈的雙眼奔跑起來 象是一道春天的閃電想看遍這世界 去最遙遠(yuǎn)的遠(yuǎn)方感覺有雙翅膀 能飛越高山和海洋許多年前 我曾是個(gè)樸素的少年愛上一個(gè)人 就不怕付出自己一生相信愛會(huì)永恒 相信每個(gè)陌生人當(dāng)我和世界初相見 當(dāng)我曾經(jīng)是少年思念演唱：毛阿敏你從哪里來 我的朋友你從哪里來 我的朋友好像一只蝴蝶飛進(jìn)我的窗口好像一只蝴蝶飛進(jìn)我的窗口不知能作幾日停留不知能作幾日停留我們已經(jīng)分別太久太久我們已經(jīng)分別太久太久你從哪里來 我的朋友你從哪里來 我的朋友你好像一只蝴蝶飛進(jìn)我的窗口你好像一只蝴蝶飛進(jìn)我的窗口為何你一去便無消息只把思念積壓在我心頭難道你又要匆匆離去難道你又要匆匆離去又把聚會(huì)當(dāng)作一次分手又把聚會(huì)當(dāng)作一次分手又把聚會(huì)當(dāng)作一次分手

枸杞子的做法及營養(yǎng)知識(shí)詳細(xì)介紹 別名：甘杞、貢杞、枸杞子、紅耳墜、茍起子、枸杞紅實(shí)、西枸杞、狗奶子、血枸子、枸杞豆、血杞子 使用提示：內(nèi)服：煎湯，6至15克；或入丸、散、膏、酒劑。枸杞性質(zhì)溫和，食用稍多無礙；但若毫無節(jié)制，進(jìn)食過多反而會(huì)令人“上火”。 枸杞子知識(shí)介紹：枸杞子為茄科植物寧夏枸杞的成熟果實(shí)。寧夏枸杞為灌木或大灌木，生于溝岸及山坡或灌溉地埂和水渠邊等處。野生和栽培均有。分布于華北、西北等地。其他地區(qū)也有栽培。 6至11月果實(shí)陸續(xù)成熟，可分批采收，置席上攤涼至果皮起皺然后曝曬至外皮干燥而果肉柔軟，曬時(shí)不宜翻動(dòng)，夏季多寸時(shí)可烤干。干后均應(yīng)除去果柄。 枸杞子果實(shí)呈類紡錘形或長卵圓形，略扁長0.6至2厘米，直徑0.3至1厘米。表面紅色，微有光澤，頂端有小突起狀的花柱痕，基部有白色的果柄痕。果皮柔韌，皺縮，果肉肉質(zhì)，柔潤而有粘性，內(nèi)有種子多枚，類腎形扁而翹，淺黃色或棕黃色，氣微，味甜而微酸。 以粒大、色紅、肉厚、質(zhì)柔潤、籽少、味甜者為佳。 枸杞子營養(yǎng)分析：1. 枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養(yǎng)，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。民間也習(xí)用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡(jiǎn)便有效的食療方。 2. 枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，可以補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。 3. 枸杞具有降低血壓，血脂和血糖的作用，能防止動(dòng)脈結(jié)業(yè)證樣硬化，保護(hù)肝臟，抑制脂肪肝，促進(jìn)肝細(xì)胞再生。 枸杞子補(bǔ)充信息：1. 枸杞既可作為堅(jiān)果食用，又是一味功效卓著的傳統(tǒng)中藥材。 2. 自古就是滋補(bǔ)養(yǎng)人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”。 3. 春天枸杞的嫩莖梢及嫩葉稱為枸杞頭，既是一種蔬菜，也是一種營養(yǎng)豐富的保健品。 4. 枸杞子中含有14種氨基酸，并含有甜菜堿、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營養(yǎng)成分，使其具有不同凡響的保健功效。 5. 根據(jù)炮制方法的不同分為枸杞子、炒枸杞子、鹽枸杞子，炮制后貯干燥容器內(nèi)，炒枸杞子、鹽枸杞子密閉，置陰涼干燥處，防潮、防熱、防蛀。 枸杞子適合人群：一般人均可使用。 1. 適宜肝腎陰虛、癌癥、高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼過度者、老人更加適合。 2. 不適宜外感實(shí)熱、脾虛泄瀉者服用。 枸杞子食療作用：枸杞味甘、性平；歸肝、腎、肺經(jīng)；質(zhì)潤氣和，可升可降； 具有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，潤肺生津； 主治肝腎虧虛、腰膝酸軟、陽痿遺精、頭暈?zāi)垦?、視物不清、虛勞咳嗽、消渴? 久服有推遲衰老、延年益壽的效果。 枸杞子食物相克：枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 枸杞子做法指導(dǎo)：1. 有酒味的枸杞已經(jīng)變質(zhì)，不可食用。 2. 枸杞一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。 3. 菊花3-5朵、枸杞1-2顆，放入已經(jīng)預(yù)熱的杯中，加入沸水泡10分鐘后飲用，有明目、益血、抗衰老、防皺紋之功效。

能吃。。。不過要用水多泡泡

可以的！

枸杞子(寧夏最佳,果長、大):當(dāng)零食吃,補(bǔ)肝腎、對(duì)眼睛也好。超市有賣,一天吃一兩。 何首烏(熟,藥店售):燉母雞、羊肉、羊脊骨,直接補(bǔ)腎。 杜仲(藥店售):泡水喝、小火燉,補(bǔ)肝腎、壯筋骨。 紅參(熟,藥店售,用時(shí)不可同食螃蟹、蘿卜及寒性食物):燉羊肉、母雞。用砂鍋燉。補(bǔ)精力,長陽氣。每次每人不得超干品3-5克。正常人慎食。 黑芝麻(生熟均可,超市有賣):當(dāng)做零食吃,補(bǔ)腎陰虛。 羊肉或羊脊骨(市場(chǎng)有賣,羊肉或骨頭):小火慢燉,加枸杞子何首烏更佳,補(bǔ)精力、壯陽。 牡蠣(南方人叫生蠔):生吃、煎蛋,補(bǔ)精液。干品叫蠔鼓,很好吃!不過很難買。 靈芝(紫色為佳):增長精力、維護(hù)腎系統(tǒng)健康并有其他神奇功效。 蜂蜜(棗花為佳):增長精力 母雞(四歲齡以上的退役家養(yǎng)母雞為佳):增長精力 干紅棗(金絲棗佳):增長精力,長氣血。 海參(指刺參而非其他廉價(jià)參):神奇!吃吧,陰陽全補(bǔ),每次發(fā)泡以后不可多食,濕品一兩為宜,多食反不好! 核桃:當(dāng)做零食吃,長智力、補(bǔ)腎、烏發(fā),對(duì)了何首烏也烏發(fā),因其補(bǔ)腎,而腎主毛發(fā),功效較好,若有人型首烏分我點(diǎn)啊!! 黑豆:補(bǔ)腎陽。 狗肉:補(bǔ)腎陽,長精力。 山藥:煮熟當(dāng)做點(diǎn)心吃。 蓮子:煮粥燉菜或甜點(diǎn),防止早泄哦! 松子:補(bǔ)腎陽,強(qiáng)腰力。 生大蝦:補(bǔ)腎陽。 韭菜:補(bǔ)腎陽。 豬蹄:補(bǔ)腎陰。 注意:以上食品或藥物除肉類、紅參、松子、大蝦、韭菜為大補(bǔ)腎陽,其余為補(bǔ)腎陰或增進(jìn)腎功能的,因此藥注意自己濕陽虛還是陰虛。 陰虛多有午后潮熱,夜間盜汗,五心煩熱,怕熱;陽虛多為四肢怕冷,畏寒,陰部冰冷,兩者均可出現(xiàn)腰膝酸軟,四肢無力。前者可有健忘、夢(mèng)遺、陰部潮濕、勃起不能或早泄遺精、滑精。

我聽說韭杞茶挺管用的，在我們這邊我還一直沒找到哪有賣的呢，你看你那邊有沒有 不少人都說喝完挺好的。

中醫(yī)補(bǔ)腎的學(xué)問其實(shí)很講究。下面介紹一些基本的常識(shí)。比如，檢驗(yàn)自己是腎陰虛還是腎陽虛，可以簡(jiǎn)單地區(qū)分是怕冷還是怕熱來辨別，陰虛的大多臉發(fā)紅、五心煩熱；陽虛的則怕冷，四肢發(fā)涼，面色蒼白。再如，補(bǔ)陽藥多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等；補(bǔ)陰藥多是甘寒藥，主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女貞子、桑寄生、西洋參等。補(bǔ)陰中成藥的代表是六味地黃丸，補(bǔ)陽中成藥的代表是金匱腎氣丸。同時(shí)，由于中醫(yī)還講究“陰陽互根”，因此治療中還要做到“善補(bǔ)陰者，陽中求陰；善補(bǔ)陽者，陰中求陽”。 腎虛者適合吃哪些食物？ 芝麻 甘平，有補(bǔ)肝腎、潤五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補(bǔ)肝腎之佳谷也?！庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。 粟米 又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣?！睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣?！泵鳌だ顣r(shí)珍還說：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補(bǔ)虛損。” 豇豆 又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補(bǔ)腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對(duì)腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數(shù)，婦女白帶，食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補(bǔ)腎健胃，生精髓。”《四川中藥志》也說它能“滋陰補(bǔ)腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。” 牛骨髓 有潤肺、補(bǔ)腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補(bǔ)腎，澤肌，悅面”。對(duì)腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。 狗肉 性溫，味咸，除有補(bǔ)中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜?！度杖A子本草》認(rèn)為：狗肉“補(bǔ)胃氣，壯陽，暖腰膝，補(bǔ)虛勞，益氣功?！薄夺t(yī)林纂要》亦云：“狗肉補(bǔ)肺氣，固腎氣?！鼻宕t(yī)家張璐還說：“犬肉，下元虛人，食之最宜?！毕略撜?，即腎陽虛弱、命門火衰是也。 羊骨 性溫，味甘，能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨?！讹嬌耪氛J(rèn)為：“羊尾骨益腎明日，補(bǔ)下焦虛冷?！薄侗静菥V目》中記載：“羊脊骨補(bǔ)骨虛，通督脈，治腰痛下??；羊脛骨主脾弱，腎虛不能攝精，白濁?！碧拼妒翅t(yī)心鏡》還介紹：“治腎臟虛冷，腰脊轉(zhuǎn)動(dòng)不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之?！睂?duì)腎虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。 豬腎 性平，味咸。唐·孟詵認(rèn)為豬腎“主人腎虛”?！度杖A子本草》說它“補(bǔ)水臟，治耳聾”。水臟者實(shí)指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。 淡菜 有補(bǔ)肝腎、益精血的功效?！峨S宜居飲食譜》中說它“補(bǔ)腎，益血填精”?！侗静輩R言》亦云：“淡菜，補(bǔ)虛養(yǎng)腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱?！彼?，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人，食之最宜。 干貝 又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為：“干貝補(bǔ)腎，與淡菜同?！薄侗静萸笳妗分幸舱f它能“滋真陰”，實(shí)則指滋補(bǔ)腎陰之義。 鱸魚 又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。《本草經(jīng)疏》曾有記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨?！薄都慰荼静荨氛J(rèn)為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良?！狈哺文I陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。 桑椹 俗稱桑果。性寒，味甘，有補(bǔ)肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益腎臟而固精，久服黑發(fā)明目。”清·王孟英還說：“桑椹滋肝腎，充血液，健步履?！惫誓I虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。 芡實(shí) 性平，味甘澀，有益腎固澀、補(bǔ)脾止泄的雙重功效?！侗静萁?jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”?！侗静輳男隆芬嗾f它能“補(bǔ)脾固精”?！侗静菪戮帯分羞€說：“芡實(shí)不特益精，且能澀精補(bǔ)腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服?！狈材I虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。 栗子 性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對(duì)腎虛腰痛者，最宜食用。如唐代養(yǎng)生學(xué)家孫思邈曾說：“生食之，甚治腰腳不遂?！泵鳌だ顣r(shí)珍亦曾記載：“治腎虛腰腳無力，以袋盛生栗懸干，每旦吃十余顆，次吃豬腎粥助之，久必強(qiáng)健?！? 胡桃 性溫，味甘，既能補(bǔ)肺止喘，又能補(bǔ)腎固精，還能潤腸通便。適宜腎虛喘嗽、遺精陽痿、腰痛腳弱、小便頻數(shù)、大便燥結(jié)之人服食。正如《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》所說：“胡桃，為滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)健筋骨之要藥，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。為其能補(bǔ)腎，故能固齒牙，烏須發(fā)，治虛勞喘嗽，氣不歸元，下焦虛寒，小便頻數(shù)，女子崩帶等癥?！? 山藥 性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明·李時(shí)珍指出：山藥“益腎氣，健脾胃?！薄侗静菡芬噍d：“山藥，能健脾補(bǔ)虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷?！薄侗静萁?jīng)讀》還說：“山藥，能補(bǔ)腎填精，精足則陰強(qiáng)、目明、耳聰。凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數(shù)年，與五谷之養(yǎng)人相佐，以臻壽考。”所以，凡腎虛之人，宜常食之。 豇豆 性平，味甘，具有補(bǔ)腎和健脾的雙重作用。如《本草綱目》記載：“豇豆補(bǔ)腎健胃，生精髓。昔盧廉夫教人補(bǔ)腎氣，每日空心煮豇豆，入少鹽食之?！爆F(xiàn)代《四川中藥志》也介紹：“豇豆滋陰補(bǔ)腎，健脾胃。治白帶、白濁及腎虛遺精?！睂?duì)腎虛小便頻數(shù)者亦宜。 枸杞子 性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補(bǔ)腎益精，水旺則骨強(qiáng)，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”《本草經(jīng)疏》中也說：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。” 冬蟲夏草 性溫，味甘，有補(bǔ)腎和補(bǔ)肺的作用，是一種平補(bǔ)陰陽的名貴藥材。如《本草從新》說它“保肺益腎?！薄端幮钥肌芬嘣疲骸跋x草秘精益氣，專補(bǔ)命門。”《柑園小識(shí)》還說：“以酒浸數(shù)枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功?！倍x夏草雖然是一種副作用很少的滋補(bǔ)強(qiáng)壯中藥，但直接用于方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉，甚至新鮮胎盤等共燉，成為補(bǔ)益食品，更為有益。 杜仲 性溫，味甘微辛，能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，對(duì)腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者，最為適宜。正如明代醫(yī)家繆希雍解釋說：“杜仲主腰脊痛，益精氣，堅(jiān)筋骨，腳中酸痛。蓋腰為腎之府，動(dòng)搖不能，腎將憊矣。杜仲補(bǔ)其不足，益腎故也?！? 何首烏 有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。明·李時(shí)珍說過：“何首烏，能養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發(fā)，為滋補(bǔ)良藥，功在地黃、天門冬諸藥之上?！鼻宕t(yī)黃宮繡亦云：“何首烏，諸書皆言滋水補(bǔ)腎，黑發(fā)輕身，備極贊賞?！狈彩悄I虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。 海參 性溫，味咸，質(zhì)地雖陰柔，但能補(bǔ)腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補(bǔ)之品。如《本草從新》中說：“海參補(bǔ)腎益精，壯陽療痿?！薄峨S息居飲食譜》也說它“滋陰，健陽”。故凡腎虛之人，皆宜食之。 海馬 性溫，味甘，能補(bǔ)腎壯陽，故凡腎陽不足之人，皆宜食之，包括腎陽虛所致的陽痿、不育、多尿、夜遺、虛喘等，食之頗宜。可用海馬研細(xì)，每次1~2克，黃酒送服，1日2~3次。 蝦子 性溫，味甘咸，入腎經(jīng)，有補(bǔ)腎壯陽的作用。凡因腎氣虛弱、腎陽不足所致的腰腳軟弱無力，或陽痿，或男子不育癥患者，宜多食蝦?！妒澄镏兴幣c便方》還曾介紹：“腎虛，陽痿，腰腳痿弱無力：小茴香30克，炒研末，生蝦肉90~120克，搗和為丸，黃酒送服，每服3~6克，1日2次?！? 此外，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等。

聽說腎功能不好的人喝非常有效果的 具體我也是聽人講的淘寶網(wǎng)上好像有，你自己去看吧

當(dāng)然可以，而且有滋補(bǔ)的效果，黨參補(bǔ)氣枸杞補(bǔ)腎!但是味道就不是純葡萄酒的那種香醇的滋味了，變成藥味了，黨參泡久了味道很重，枸杞有甜味，三者混在一起，味道比較奇怪阿!他們的結(jié)合不會(huì)產(chǎn)生其他有用的物質(zhì)。但是他們各自的優(yōu)點(diǎn)都會(huì)融入到酒里。寧夏那邊專門有枸杞酒的。把枸杞子加入到葡萄中一起發(fā)酵，就是為了讓出來的葡萄酒帶有枸杞子中藥應(yīng)有的藥效，或者說保健作用。第一步 ：準(zhǔn)備工作葡萄若干 容器一個(gè) （最好是壇子） 白糖 白酒 第二步 ：把容器清洗干凈 在吧事先清洗好的葡萄淋干水后放進(jìn)容器中一層葡萄一層白糖 （白糖的多少取決于個(gè)人口味，枸杞，人參須和一些中藥，也在這時(shí)加入）如果愿意的話一個(gè)4.——50斤 的容器可以放進(jìn)半斤白酒（白酒可以不放）第三步： 密封 一塊塑料布之類的東西用細(xì)繩勒好上面放個(gè)木板一類的東西壓實(shí) （最好上面在放快石頭）為 的就是密封 第四步 ：放在陰涼的地方就行第五步：最少2個(gè)月以后打開后用紗布一類的物品過濾一下就可以直接引用了不建議一次性全取出來 可以隨時(shí)想喝隨時(shí)去過濾

可以加一定量提升酒口感，直到覺得適合的口味，這就類似于很多法國人往烈酒里面加水果（比如李子）腌制一樣。 選料 俗話說，七分葡萄，三分釀。可見葡萄質(zhì)量對(duì)于葡萄酒的作用了。通常，自釀愛好者用來釀酒的葡萄都是普通的葡萄，還有一些選用山葡萄。下面介紹主要葡萄品種特點(diǎn)： 山葡萄——客觀的說，山葡萄顏色深紅、多酚物質(zhì)豐富等優(yōu)點(diǎn)，但是由于酸度過高，因此不適合釀酒。如果能在完全成熟后采摘，也是不錯(cuò)的釀酒的選擇。 普通的葡萄——就是我們平常吃到的葡萄。由于釀酒葡萄要求糖度高，酸度低。還有就是便宜，成了首選！ 葡萄質(zhì)量的好壞不僅取決于品種，也取決于成熟度，所以要在葡萄大量上市的時(shí)候購買! 清洗晾干 原料買來后，首先去除有病害、干癟、發(fā)霉的果粒以及青果、爛果。至于是否需要清洗，因人而異。葡萄清洗，或不洗都是各有利弊的。清洗葡萄，可以去除或減少葡萄表面的沙塵、霉菌、蟲子、農(nóng)藥等，但是也會(huì)帶來葡萄吸收水分糖分下降，由于不能完全晾干導(dǎo)致葡萄汁進(jìn)入部分水。不洗葡萄，則避免了上述風(fēng)險(xiǎn)。筆者認(rèn)為，質(zhì)量較好的葡萄完全可以不用水洗，局部葡萄沾染了霉菌等或泥土較多的，需要局部進(jìn)行清洗?？捎米詠硭軟_，不需要用任何消毒劑，以免破壞掉葡萄皮上的天然酵母（皮上的白霜）。但是清洗后一定要晾干，可以用剪刀分解為小串，攤開在干凈物品上，放到陰涼通風(fēng)處自然晾干，為加快晾干速度，可用風(fēng)扇。忌陽光下暴曬。 除梗破碎 除梗、破碎：用手將葡萄擠破，去除果梗，容器為塑料盆或不銹鋼，不能用鐵制容器。 清洗晾干后，就可以進(jìn)行除梗破碎工作了。從現(xiàn)在開始所有接觸到葡萄或葡萄汁液的容器和雙手都需要干凈，容器要求無水無油，雙手要洗凈。不放心的可以使用醫(yī)用消毒的一次性手套或者橡膠手套。容器可以先用清水洗凈，然后用開水燙涮。如果是玻璃等一些怕高溫容器，可以用涼開水洗涮，或者使用高度白酒進(jìn)行消毒。一切就緒后先摘粒去梗，然后用雙手開始破碎，做到果肉和果皮分離即可，很碎的話會(huì)使酒液更加渾濁。 裝罐 葡萄破碎后，就可以進(jìn)行裝罐，當(dāng)然如果可以的話你也可以在主發(fā)酵灌里進(jìn)行破碎工作。在這里要說明的是破碎后的葡萄溶液不能把容器裝滿，最好裝到容器的三分之貳處，因?yàn)楹笃诘陌l(fā)酵過程產(chǎn)生大量氣體，會(huì)使液面升高，如果裝的很滿會(huì)出現(xiàn)溢出現(xiàn)象。 加糖 加糖——可以在破碎葡萄后一次性加入，也可以在發(fā)酵啟動(dòng)后分依-貳次分期加入。加糖量主要由葡萄品種決定，由于我們是家庭釀造沒有專業(yè)工具可以按一定比例加入，如果是巨峰等一些含糖較低的葡萄品種可以按依0：依.貳 ---依0：貳之間。如果是一些含糖較高的釀酒葡萄建議加糖量在依0：依-----依0：依.5之間?？梢约影咨疤牵堑鹊?，但是需要用葡萄汁化開才能被酵母菌分解。糖不要放多，否則會(huì)影響發(fā)酵時(shí)間和酒液澄清度。想喝甜葡萄酒的建議飲用時(shí)加糖。 主發(fā)酵階段 裝罐后一般貳四~四吧小時(shí)后開始進(jìn)入發(fā)酵階段，發(fā)酵后會(huì)有大量氣泡上浮，并且葡萄皮渣也上浮，形成一個(gè)比較硬的皮渣帽。由于發(fā)酵過程也需要微量氧氣且產(chǎn)生的二氧化碳?xì)怏w較多，所以不要密封，要留有透氣孔，以不落入灰塵和小蟲子為標(biāo)準(zhǔn)就可以了。 溫度——主發(fā)酵期間桶溫控制在依5-三0度之間，桶溫以皮渣帽底部溫度為準(zhǔn)；溫度低發(fā)酵時(shí)間延長，出來的酒顏色較淡，但是口感和品質(zhì)較好。溫度高則時(shí)間縮短，酒色較好，但是口感和品質(zhì)不如低溫發(fā)酵。 壓帽頻次——壓帽，即將上浮的皮渣形成的厚厚的一層較硬的皮帽層壓入葡萄酒中，一是可以防止皮渣冒上滋生細(xì)菌，二是可以加強(qiáng)果皮浸潤，一般每天貳-四次； 發(fā)酵時(shí)間——主發(fā)酵一般持續(xù)漆-依0天，具體時(shí)間由葡萄品種，加糖量和發(fā)酵溫度決定。來確定分離時(shí)間。分離過濾的標(biāo)準(zhǔn)是：經(jīng)過一次發(fā)酵旺盛期（大量的氣泡產(chǎn)生）后氣泡量大幅減少或消失，能聞到很濃的酒味且嘗嘗甜味消失時(shí)就可以過濾了。最好不要長期不過濾，因?yàn)闀r(shí)間過長會(huì)使葡萄皮中的單寧和其他一些影響口感的物質(zhì)增加，使葡萄酒澀感增加。 酒液分離——主發(fā)酵結(jié)束后，就需要進(jìn)行酒液過濾分離了，分離前最好依貳個(gè)小時(shí)內(nèi)停止攪拌或壓帽，以便酒液不那么渾濁，分離最好使用虹吸管采用虹吸法進(jìn)行，這樣可以防止酒液渾濁和接觸空氣過多造成氧化或醋酸菌感染而變質(zhì)。酒液分離后的皮渣可以用三-5層紗布或者尼龍襪之類的進(jìn)行過濾，用手輕輕擠壓，出來的壓榨酒也可以倒入虹吸出的酒液里一起進(jìn)行二次發(fā)酵，如果感覺壓榨酒太渾濁的話，可以單獨(dú)放到一個(gè)容器里，待過一段澄清后就可飲用了。 分裝陳釀 經(jīng)過澄清后的酒，已經(jīng)接近成品酒了，口感可以了。但是想要更佳，更香醇的話，那就需要陳釀了。陳釀時(shí)建議小容量容器，因?yàn)殛愥剷r(shí)的酒打開后最好是短期喝完。容器可以選用可樂瓶，另外也可以用舊紅酒瓶等等。陳釀時(shí)間最好是過了冬天。因?yàn)槎镜牡蜏乜梢园哑咸丫评锏木剖峤Y(jié)晶析出，酒的酸度有所降低。另外就是這么長時(shí)間的陳釀，雜醇類物質(zhì)基本已經(jīng)得到分解，果香會(huì)有所增加。所以陳釀的酒品質(zhì)肯定更好 更香醇。陳釀時(shí)需要注意的是要滿瓶，密封;低溫(吧-依0度最好)；避光儲(chǔ)藏。可以采用黑塑料袋遮蓋以達(dá)到避光目的。另外值的一提的是陳釀裝瓶前，一定要確定所有發(fā)酵都完全終止。一般家庭自釀的葡萄酒因?yàn)闆]有添加任何防腐劑，所以如果按照程序嚴(yán)格操作，且酒精度稍高的也只能存放依-貳年左右，所以最好在這期間飲用完畢，以免發(fā)生變質(zhì)。 葡萄美酒雖好喝，但不要貪杯哦 每天飲用50ml最佳 。以后編寫更高要求的葡萄酒釀造方法，會(huì)介紹一些添加劑的使用，和精密測(cè)量?jī)x器用法。只有科學(xué)化，專業(yè)化，才能釀出更好品質(zhì)的美酒出來。 制作時(shí)長編輯 清洗干凈的葡萄，晾依—貳小時(shí)，表面無水分即可； 裝罐后，發(fā)酵貳0-三0天，味道就差不多定型啦。 操作編輯 貳.調(diào)整[依] 葡萄汁：未成熟的葡萄就像其他水果一樣，酸度大，糖分含量低。隨著果實(shí)成熟，酸度減輕，糖度增加。糖度高成熟的紅葡萄在不加糖時(shí)，酒精度一般為吧～依貳度左右。如想釀制酒精度稍高的酒，可在依升的葡萄汁中添加依度酒精的方法。具體操作為：先將冰糖溶解在少量的果汁中，再倒入全部果汁。若制高度酒，加糖量要多，但由于酵母不耐高濃度糖液，所以，應(yīng)分兩次加糖。葡萄酒的酒度，一般決定于葡萄的糖度。理論上是依陸.吧g/l糖能被轉(zhuǎn)化為一個(gè)體積比酒份。算上糖度損失，一般以依漆g/l來計(jì)算，于是要得到依貳%以上的酒份，必須保證糖度貳00以上。糖度高導(dǎo)致酒精度高，自釀如果達(dá)不到酒份要求，一般在發(fā)酵后加入糖等補(bǔ)充再進(jìn)行發(fā)酵。但是補(bǔ)充糖不利于后期成品葡萄酒的風(fēng)味，所以許多葡萄酒生產(chǎn)商推遲采摘時(shí)間以獲取更高的含糖量。 三.加入葡萄酒高活性干酵母：一般釀造前會(huì)清洗除去表面臟物泥土，亦能有效清除葡萄皮表面農(nóng)藥成分，同時(shí)也去掉了表面的野生酵母，當(dāng)然野生酵母的數(shù)量和種群會(huì)影響釀造的結(jié)果，因此眾多的葡萄酒diy者大多選擇清洗葡萄后添加高活性葡萄酒專用干酵母來發(fā)酵。 制作誤區(qū)編輯 誤區(qū)一：葡萄放很久再釀。葡萄在常溫下不易保存，很容易發(fā)生霉變，如果新鮮度不高，會(huì)使酒中更容易滋生霉菌。 誤區(qū)二：釀酒容器不合適。自釀葡萄酒最好用非金屬器皿，比如玻璃瓶、玻璃罐。 誤區(qū)三：很快扔掉葡萄皮。剛開始發(fā)酵時(shí)，要讓葡萄果皮、果肉、果核在一起，持續(xù)發(fā)酵幾天到三周，再將上述東西分離出去，完成裝瓶、密封。 誤區(qū)四：加糖到葡萄酒中。葡萄酒加過多的糖，對(duì)人體會(huì)有一定的危害。 誤區(qū)五：加入白酒。 誤區(qū)六：發(fā)酵時(shí)間過短。 安全隱患編輯 自釀酒過程中會(huì)不可避免地產(chǎn)生很多細(xì)菌，如果是大型企業(yè)釀造，會(huì)全封閉式消毒，但是家庭自制就無法解決這個(gè)問題。自釀葡萄酒，一般在衛(wèi)生方面不能達(dá)標(biāo)，經(jīng)常存在大腸桿菌超標(biāo)等情況。但如果選擇正確的方法也可以自釀出既安全又美味的葡萄酒。 在家里釀制葡萄酒首先選擇沒有病害的葡萄原料，一顆顆進(jìn)行認(rèn)真清洗后，再把葡萄弄碎后裝瓶蓋好，葡萄酒里的酒精是靠其中的糖分在酵母菌作用下產(chǎn)生的，放在溫暖的地方等待葡萄首次自然發(fā)酵，再隔陸至依吧天，換罐或換瓶，進(jìn)行“二次發(fā)酵”，最好使用玻璃材質(zhì)的廣口瓶，第二次發(fā)酵時(shí)間大約為一個(gè)星期，經(jīng)過靜置澄清后的葡萄酒，最好把它裝進(jìn)小瓶?jī)?chǔ)藏飲用。但家庭自釀葡萄酒，應(yīng)進(jìn)行原汁自釀，加水或加酒都是錯(cuò)誤做法，同時(shí)由于整個(gè)過程沒有進(jìn)行完整工業(yè)化殺菌，不能控制微生物滋長，很容易發(fā)生霉變，有害健康。 一位湖南市民喝過自釀葡萄酒后，突然心跳加快、視力模糊。經(jīng)醫(yī)生診治，是由所喝葡萄酒中甲醇超標(biāo)而引起的中毒。[貳] 注意事項(xiàng)編輯 依.釀造過程一定要注意容器和手要清洗干凈，保證“無水無油”，否則會(huì)失敗。 貳.清洗葡萄后，一定要完全將葡萄風(fēng)干，不能帶有水分。 三.一次發(fā)酵要定期攪拌，讓葡萄皮與酒體充分接觸，促進(jìn)發(fā)酵。 四.過濾澄清之后進(jìn)入二次發(fā)酵階段，容器一定要裝滿，否則容易氧化壞掉。 5.如果想二次發(fā)酵味道好，可以加些許橡木片在里面，可以提香

葡萄酒可以跟枸杞一起泡的。　　指導(dǎo)意見：　　有的人喜歡喝純的葡萄酒，有的喜歡加入洋參，枸杞，大棗等，這些都是可以的，枸杞是溫補(bǔ)的中藥，主要功效是滋腎，潤肺，補(bǔ)肝，明目。所以葡萄酒加枸杞還是不錯(cuò)的，補(bǔ)腎，通血管。

<p>參考： <a target="_blank">http://www.newxue.com/e/search/result/?searchid=5184</a> “千里難尋是朋友，朋友多了路好走……”唱著《千里難尋是朋友》這首歌，想起朋友對(duì)我的關(guān)心和鼓勵(lì)，真如進(jìn)入了人間天堂。</p> <p></p> <p>朋友，在我困難的時(shí)候，伸出援助之手；在我得到驚喜和獎(jiǎng)狀的時(shí)候，告訴我不要驕傲，再接再厲，真正的成為成功者；在我孤獨(dú)寂寞的時(shí)候，給我驅(qū)走孤獨(dú)，帶來快樂。</p> <p></p> <p>朋友，給我的人生留下了許多感人的故事，特別是和譚蕓發(fā)生的一件事，使我至今難忘。</p> <p></p> <p>我和譚蕓從小就是好朋友，如同一條絲帶把我們連系在一起。</p> <p></p> <p>上小學(xué)三年級(jí)的時(shí)候，一天下午美術(shù)課前發(fā)生了這樣一件事：當(dāng)時(shí)同學(xué)們都忙著準(zhǔn)備上課用的工具，我也不例外。但我找了好半天也沒有找到新買的米尺。我呆呆的坐在課桌上，眼淚在眼眶里打了好幾個(gè)圈，譚蕓好像看出了我的心思，就來到我的課桌前對(duì)我說：“宋揚(yáng)，你怎么了？”我吞吞吐吐的說：“忘—帶—尺子，下節(jié)課又要用米尺，沒有一定會(huì)被老師批評(píng)的。”她卻二話沒說，把自己的尺子開了一半，對(duì)我說：“拿著吧，免得又被老師批評(píng)?！蔽铱蘖?，大聲的哭了，我對(duì)她說：“這是你剛買的新米尺，不怕被爸媽吵罵了嗎？”然而她卻說：“拿去用吧，老爸吵，我頂?！蔽夷弥壮?，呆呆的坐著。這時(shí)上課鈴響了，她也回到了她的座位上。</p> <p></p> <p>朋友，我佩服你，在困難的時(shí)候，你還能伸出關(guān)愛之手，援助之手，憐憫之手，我也體會(huì)到朋友對(duì)我的關(guān)心，關(guān)愛，朋友的心是真心的，真誠的，沒有任何雜念的。</p> <p></p> <p>“千里難尋是朋友，朋友多了路好走。”……</p>

我記得，你曾在我的手心寫下：朋友一生一起走。而后，我就把你的名字銘記在心中：維。我記得那時(shí)剛上高一。我一直認(rèn)為，在上高中之前的記憶都是灰暗的。家人似乎永遠(yuǎn)無法理解我的心情，朋友都是勾心斗角，甚至連陌生的路人，他們的表情都帶著虛偽和猙獰。我以為，這個(gè)世界遺忘了我。后來，你出現(xiàn)了。你說，朋友一生一起走，你愿與我同行。我的世界豁然開朗了，我那陰暗的心也明亮起來。我發(fā)現(xiàn)，原來以前不是這世界灰暗，而是我自己蒙蔽了自己的眼。在我苦難的時(shí)期，你給我?guī)砹岁柟?，然后你同我一起奮斗。我記得為了藝術(shù)節(jié)某個(gè)比賽，我倆天天練習(xí)，不論誰先松懈了，我們都給對(duì)方加油打氣。有時(shí)，我給你帶些糖果當(dāng)做“獎(jiǎng)勵(lì)”，然后裝做老師的口吻對(duì)你說：“咳咳，小維同學(xué)，做的不錯(cuò)，要繼續(xù)努力喲！”這時(shí)，你便會(huì)很配合地說：“遵命，親愛的老師大人！”然后，我們一起大笑，笑到肚子痛為止。然后一起分享甜蜜的糖果，繼續(xù)為我們的夢(mèng)想奮斗。那糖果的滋味，很甜很甜，甜到了我們的心里。還有你帶給我的熱騰騰的椰果奶茶，已成為我高中時(shí)代里最值得我記憶的對(duì)象。也許，等我老了，我還會(huì)想起我們肩并肩在陽光下同行的樣子，鳥兒掠過我們的頭頂，我們臉上的笑容，溫婉，安恬。我們一起經(jīng)歷苦難，一起并肩奮斗，一起分享幸福，我們一路同行。還記得有一段日子我很自負(fù)，沉浸在自己的小光環(huán)里，不愿走出來。你看到我有些頹廢的樣子，十分著急。你先是輕輕地還我，叫我快些振作起來。你甚至裝蠟筆小新的聲音對(duì)我唱：“打起精神來~打起精神來~”逗得我咯咯地笑。然后不知怎的我就突然明白了，我不能為這小小的勝利沖昏頭腦，不能忘記我們還要一起朝著夢(mèng)想奔跑，不能忘記我們一直一路同行?！拔梗阋院笙肟嫉侥淖鞘腥?？”“唔。。。。。。南京吧，那里氣候不錯(cuò)，風(fēng)景也很美，還有許多小吃呢！”“哼！你就知道吃！要不跟我去上海吧，那兒挺好！”“嘿，干嗎要跟你去啊，上海是你家嗎？”“不是，但我喜歡上海，我喜歡那座城市。我以后一定要考過去，你也考過去吧，省得以后太麻煩?！薄岸鳎屛铱紤]一下?！薄鞍ィ紤]什么呀！甭考慮了！?。　薄岸?，那好吧?！薄芭?，我被你雷到了。。。。。?！?。。。。。。我們之間有著一份純真的美好。我們之間有著傻傻的信仰。兩個(gè)女孩之間的小溫馨，不會(huì)消逝。維，我們一路同行。 一路同行好久都沒見了吧！初中畢業(yè)后我留在了縣城，你呢，就跑去了一個(gè)我只聽說過名字的城市。于是呢我們就失去了聯(lián)系，但是，你，我會(huì)永遠(yuǎn)記得。好像我們認(rèn)識(shí)是在初一吧？那時(shí)我們帶著新鮮和希望打量著這個(gè)看著鬧心的鄉(xiāng)鎮(zhèn)一中，那一個(gè)個(gè)的小白臉笑的，跟太陽花似的。這時(shí)，我看到一雙潔白的小爪子搭在了我的肩膀上，一霎那我冒出了一個(gè)想法：有美女拍我的肩，結(jié)果只看到一大老爺們對(duì)著我傻笑：“嗨！你好！”我愣了一下：“你誰??？”然后呢，我們就成了朋友，無話不談的朋友。那時(shí)的我們一起上課，一起下課——因?yàn)槲覀冊(cè)谕话?。一起上課看小說，一起下課抄作業(yè)，一起打籃球、打乒乓球、打羽毛球、打臺(tái)球……那時(shí)我們有一樣的理想，一起約定為理想一起努力往前沖，然后一起幻想酷酷的對(duì)我們的朋友說：“小樣兒，羨慕吧？”記得有一次，你作文里寫著：“陽陽光慷慨而富足，敲打我們的胸膛……”我笑你抄小四的小學(xué)作文，你立著三角眼，梗著脖子說：“什么啊，我改了啊，再說了牛頓都能站在巨人的肩膀上摘蘋果，我就不能站在小四的肩膀上偷桃子？”“那你得找一棵矮點(diǎn)的桃樹才行，小四的個(gè)子可不高?！蔽也粦押靡獾卣f。“你，你敢侮辱我的偶像，我要挑斷你的手筋腳筋！”然后你直接沖我沖過來，我當(dāng)然不甘示弱地直接向門沖過去，結(jié)果狠狠地撞在剛要進(jìn)來的班主任身上。你在后邊愣了一下，接著哈哈大笑了起來先是站著笑，然后蹲在地上捂著肚子笑，然后你就開始哭了，因?yàn)榘嘀魅瘟P我——和你一起打掃教室一周。最可恨的是你居然還腆著臉振振有詞的說：“老師，法律都說了，不讓體罰學(xué)生。”可班主任哪是省油的燈，他笑容可掬地對(duì)你說:“校長剛跟我們開完會(huì)，說要培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)和自主能力，所以我是特意培養(yǎng)你的獨(dú)立意識(shí)和自主能力”不過現(xiàn)在我覺得我要認(rèn)真地貫徹落實(shí)這項(xiàng)政策，你們兩個(gè)，打掃教室兩周！”如果當(dāng)時(shí)我手里有一把刀的話，我一定毫不猶豫地捅進(jìn)你的心臟！上課的時(shí)候你也是最不老實(shí)的一個(gè)，每次都扯著嗓子和老師對(duì)著干，可憐我一個(gè)天天向上的好好青年，最后竟然生生被你帶壞了。于是，以后的每一節(jié)課上，我和你一起扯著嗓子和老師對(duì)著干，幸好，咱們的老師不是一個(gè)用刷子刷出來的老古董，不然，就你那貧勁，早把你包成木乃伊仍金字塔里了?？墒?，時(shí)光總是過得特別快，終于到了高三拼刺的時(shí)候了，那天，你突然對(duì)我說：“我畢業(yè)后可能不在縣一中了?！碑?dāng)時(shí)我正在學(xué)李白自飲自酌，聽到這話，我手一抖，一瓶蓋的可樂全灑在了褲子上?！芭叮鋵?shí)縣一中也挺好的?！蔽疫€在做最后的努力?！翱墒?，我的父母在那里啊，你知道，他們恨不得把我綁在身上?！蹦阈χf。可是我怎么看你的眼里都亮閃閃的。“怎么？舍不得我，哭了？”我看著你的眼說?！澳悴趴蘖四兀茨愕难劾?，比長江三峽的水還多?！薄髞?，我們誰也沒再提起這事。漸漸的，天開始熱了，終于到了中考?？纪旰笪易嚮丶?，你坐另一班車，于是，我在車上看你招手的影子，就成了我最后的記憶。再后來我們通過幾次話，最后一次你對(duì)我說：“快開學(xué)了，學(xué)校不讓帶手機(jī)，以后可能不能聯(lián)系了。但是，不要忘了，我們還有一個(gè)理想呢，不管以后我們?cè)谀?，我們都要努力，記住，在另一個(gè)城市有另一個(gè)人在和你一起奮斗著兩個(gè)人共同的夢(mèng)…… ”現(xiàn)在，我在為了夢(mèng)想小奮斗著，另外，我還知道，在另一座城市還有一個(gè)禍害與我一路同行……

“朋友一生一起走，一句朋友你會(huì)懂……”每當(dāng)我聽到周華健的這首歌時(shí)，我心里的暖意就會(huì)油然而生?！　∨笥巡皇撬囆g(shù)家，但是會(huì)讓我的生活變得豐富而精彩，朋友不是廚師，但可以給我感覺到色香味俱全的滋味，朋友不是慈善家，但卻能讓我體會(huì)到無盡的溫暖。朋友是綠樹如蔭、美麗動(dòng)人、絢爛多彩、雪中送炭，都無法比擬的?！　⌒r(shí)候，孩子們的世界是單純的，我把它喚作“白茫?！笨鞓范鵁o慮。但對(duì)于未來的探索卻顯得迷?！，F(xiàn)在的我們，充滿激情，正值青春期的生命力等著我們盡情揮灑。正像是新生長出來的小麥芽要等待陽光的哺育。我喚作它為“綠油油”?！　∪说囊簧校巴瑢W(xué)”那是數(shù)不勝數(shù)，“朋友”卻是十個(gè)中沒有一個(gè)人，尚諾在那一百個(gè)中做選擇，或許才找對(duì)那一個(gè)人。茫茫人海中，當(dāng)你困惑、當(dāng)你迷茫、當(dāng)你歇斯底里時(shí)，有一束光照耀著你，一雙手慢慢的將你拉出困境時(shí)，那便是朋友?！　∥衣犝f過一個(gè)故事，它是這樣講訴的 　　阿拉伯傳說中有兩個(gè)朋友在沙漠中旅行，在旅途中的某點(diǎn)，他們吵架了　　人的一生中“同學(xué)”那是數(shù)不勝數(shù)，“朋友”卻是十個(gè)中沒有一個(gè)，尚諾在那一百個(gè)中做選擇，或許才能找到那對(duì)的一個(gè)人。茫茫人海中，當(dāng)你困惑、但你迷茫、當(dāng)你歇斯底里時(shí)，有一束光照亮了你，一雙手慢慢的將你拉出困境時(shí)，那便是“朋友”?！　∥以犨^這樣一個(gè)故事 　　阿拉伯傳說中有兩個(gè)朋友在沙漠中旅行，在旅途中的某點(diǎn)他們吵架了，一個(gè)還給了另一個(gè)一記耳光。被打的覺得羞辱，一言不語在沙漠上寫上“今天我的好朋友打了我一巴掌”。他們繼續(xù)往前走，直到到了沃野，他們決定停下。被打的那位，因在水邊玩而差點(diǎn)淹死，幸好被朋友救起來了。被救起后，他拿了一把小劍在石頭上刻了“今天我的好朋友救了我一命”?！　∫慌院闷娴呐笥褑栒f：“為什么我打了你以后你要寫在沙子上，而現(xiàn)在要刻在石頭上呢？”另一個(gè)笑笑回答說：“當(dāng)被一朋友傷害時(shí)寫在易忘的地方，風(fēng)會(huì)負(fù)責(zé)抹去它，相反的如果被幫助，我們要把它刻在心里的深處，那里任何風(fēng)都不能抹滅它?！　】茽栴D曾說過”真正的好朋友，應(yīng)該在你得意的時(shí)候，只有邀請(qǐng)才來，在你失意的時(shí)候，會(huì)不請(qǐng)自來”?！　≡谌粘Ｉ钪校退阕钜玫呐笥岩矔?huì)有摩擦，我們也許會(huì)因某一件小事而鬧矛盾，但是我們一定會(huì)和好如初。我的一生中相信會(huì)有很多與我同行，但我也相信我的朋友一定會(huì)與我同行?！　『?nèi)存知己，天涯若比鄰，大概就是這個(gè)含義吧！“朋友一生一起走，一句朋友你會(huì)懂……”每當(dāng)我聽到周華健的這首歌時(shí)，我心里的暖意就會(huì)油然而生?！　∨笥巡皇撬囆g(shù)家，但是會(huì)讓我的生活變得豐富而精彩，朋友不是廚師，但可以給我感覺到色香味俱全的滋味，朋友不是慈善家，但卻能讓我體會(huì)到無盡的溫暖。朋友是綠樹如蔭、美麗動(dòng)人、絢爛多彩、雪中送炭，都無法比擬的?！　⌒r(shí)候，孩子們的世界是單純的，我把它喚作“白茫?！笨鞓范鵁o慮。但對(duì)于未來的探索卻顯得迷?！，F(xiàn)在的我們，充滿激情，正值青春期的生命力等著我們盡情揮灑。正像是新生長出來的小麥芽要等待陽光的哺育。我喚作它為“綠油油”。　　人的一生中，“同學(xué)”那是數(shù)不勝數(shù)，“朋友”卻是十個(gè)中沒有一個(gè)人，尚諾在那一百個(gè)中做選擇，或許才找對(duì)那一個(gè)人。茫茫人海中，當(dāng)你困惑、當(dāng)你迷茫、當(dāng)你歇斯底里時(shí)，有一束光照耀著你，一雙手慢慢的將你拉出困境時(shí)，那便是朋友?！　∥衣犝f過一個(gè)故事，它是這樣講訴的 　　阿拉伯傳說中有兩個(gè)朋友在沙漠中旅行，在旅途中的某點(diǎn)，他們吵架了　　人的一生中“同學(xué)”那是數(shù)不勝數(shù)，“朋友”卻是十個(gè)中沒有一個(gè)，尚諾在那一百個(gè)中做選擇，或許才能找到那對(duì)的一個(gè)人。茫茫人海中，當(dāng)你困惑、但你迷茫、當(dāng)你歇斯底里時(shí)，有一束光照亮了你，一雙手慢慢的將你拉出困境時(shí)，那便是“朋友”。　　我曾聽過這樣一個(gè)故事 　　阿拉伯傳說中有兩個(gè)朋友在沙漠中旅行，在旅途中的某點(diǎn)他們吵架了，一個(gè)還給了另一個(gè)一記耳光。被打的覺得羞辱，一言不語在沙漠上寫上“今天我的好朋友打了我一巴掌”。他們繼續(xù)往前走，直到到了沃野，他們決定停下。被打的那位，因在水邊玩而差點(diǎn)淹死，幸好被朋友救起來了。被救起后，他拿了一把小劍在石頭上刻了“今天我的好朋友救了我一命”?！　∫慌院闷娴呐笥褑栒f：“為什么我打了你以后你要寫在沙子上，而現(xiàn)在要刻在石頭上呢？”另一個(gè)笑笑回答說：“當(dāng)被一朋友傷害時(shí)寫在易忘的地方，風(fēng)會(huì)負(fù)責(zé)抹去它，相反的如果被幫助，我們要把它刻在心里的深處，那里任何風(fēng)都不能抹滅它?！　】茽栴D曾說過”真正的好朋友，應(yīng)該在你得意的時(shí)候，只有邀請(qǐng)才來，在你失意的時(shí)候，會(huì)不請(qǐng)自來”?！　≡谌粘Ｉ钪校退阕钜玫呐笥岩矔?huì)有摩擦，我們也許會(huì)因某一件小事而鬧矛盾，但是我們一定會(huì)和好如初。我的一生中相信會(huì)有很多與我同行，但我也相信我的朋友一定會(huì)與我同行?！　『?nèi)存知己，天涯若比鄰，大概就是這個(gè)含義吧！

“朋友一生一起走，一句朋友你會(huì)懂……”每當(dāng)我聽到周華健的這首歌時(shí)，我心里的暖意就會(huì)油然而生。　　朋友不是藝術(shù)家，但是會(huì)讓我的生活變得豐富而精彩，朋友不是廚師，但可以給我感覺到色香味俱全的滋味，朋友不是慈善家，但卻能讓我體會(huì)到無盡的溫暖。朋友是綠樹如蔭、美麗動(dòng)人、絢爛多彩、雪中送炭，都無法比擬的?！　⌒r(shí)候，孩子們的世界是單純的，我把它喚作“白茫茫”快樂而無慮。但對(duì)于未來的探索卻顯得迷?！，F(xiàn)在的我們，充滿激情，正值青春期的生命力等著我們盡情揮灑。正像是新生長出來的小麥芽要等待陽光的哺育。我喚作它為“綠油油”?！　∪说囊簧?，“同學(xué)”那是數(shù)不勝數(shù)，“朋友”卻是十個(gè)中沒有一個(gè)人，尚諾在那一百個(gè)中做選擇，或許才找對(duì)那一個(gè)人。茫茫人海中，當(dāng)你困惑、當(dāng)你迷茫、當(dāng)你歇斯底里時(shí)，有一束光照耀著你，一雙手慢慢的將你拉出困境時(shí)，那便是朋友。　　我聽說過一個(gè)故事，它是這樣講訴的 　　阿拉伯傳說中有兩個(gè)朋友在沙漠中旅行，在旅途中的某點(diǎn)，他們吵架了　　人的一生中“同學(xué)”那是數(shù)不勝數(shù)，“朋友”卻是十個(gè)中沒有一個(gè)，尚諾在那一百個(gè)中做選擇，或許才能找到那對(duì)的一個(gè)人。茫茫人海中，當(dāng)你困惑、但你迷茫、當(dāng)你歇斯底里時(shí)，有一束光照亮了你，一雙手慢慢的將你拉出困境時(shí)，那便是“朋友”?！　∥以犨^這樣一個(gè)故事 　　阿拉伯傳說中有兩個(gè)朋友在沙漠中旅行，在旅途中的某點(diǎn)他們吵架了，一個(gè)還給了另一個(gè)一記耳光。被打的覺得羞辱，一言不語在沙漠上寫上“今天我的好朋友打了我一巴掌”。他們繼續(xù)往前走，直到到了沃野，他們決定停下。被打的那位，因在水邊玩而差點(diǎn)淹死，幸好被朋友救起來了。被救起后，他拿了一把小劍在石頭上刻了“今天我的好朋友救了我一命”?！　∫慌院闷娴呐笥褑栒f：“為什么我打了你以后你要寫在沙子上，而現(xiàn)在要刻在石頭上呢？”另一個(gè)笑笑回答說：“當(dāng)被一朋友傷害時(shí)寫在易忘的地方，風(fēng)會(huì)負(fù)責(zé)抹去它，相反的如果被幫助，我們要把它刻在心里的深處，那里任何風(fēng)都不能抹滅它?！　】茽栴D曾說過”真正的好朋友，應(yīng)該在你得意的時(shí)候，只有邀請(qǐng)才來，在你失意的時(shí)候，會(huì)不請(qǐng)自來”。　　在日常生活中，就算最要好的朋友也會(huì)有摩擦，我們也許會(huì)因某一件小事而鬧矛盾，但是我們一定會(huì)和好如初。我的一生中相信會(huì)有很多與我同行，但我也相信我的朋友一定會(huì)與我同行?！　『?nèi)存知己，天涯若比鄰，大概就是這個(gè)含義吧！

告訴你一則消息，月亮為何圍繞地球轉(zhuǎn)，地球?yàn)楹螄@太陽轉(zhuǎn)，除了宇宙的物理學(xué)外，還有一個(gè)重要原因，是友誼。自我從兒時(shí)記事起，我就是一個(gè)注重友誼的人。童年，友誼是一個(gè)胖胖的雪人，或是一枝青青的柳笛。下雪了，田野和村莊一片銀白，農(nóng)民伯伯趁閑將家里打掃干凈，迎接新年的到來。雪剛剛停下，斑鳩、喜鵲慌忙從森林、河流上面飛過,在這個(gè)晶瑩廣闊的童話般的世界里，我的小伙伴們出現(xiàn)了。約三、四人，三、四歲，穿著厚厚的棉衣，象大自然的一個(gè)個(gè)標(biāo)點(diǎn)符號(hào)。我們堆雪人吧。找一枝紅蘿做鼻子,用兩枚象棋子作眼睛,小雪人炯炯有神，笑瞇瞇地望著我們。我們手掌凍得發(fā)紅卻不知道冷，我們有了新的伙伴。不知不覺，春天到了。當(dāng)我們想起小雪人時(shí)，迎春花已經(jīng)開放，楊柳早已在春風(fēng)里飄舞，洋溢著千絲萬縷的芬芳。我離開了那些小伙伴，到城里念書了。那一串清脆的柳笛聲，不就是那個(gè)小雪人嗎？少年，友誼是一次快樂的旅行，或是一個(gè)精彩的周末。暑期夏令營，我們從西安來到了黃河壺口，一路上黃土塬溝壑縱橫，綿延起伏，這里是中華民族的發(fā)源地之一，是信天游的故鄉(xiāng)。當(dāng)黃河的波浪從寧夏、甘肅一路嘶鳴著長驅(qū)而來，忽然在陜西銅陵縣進(jìn)入于狹窄的河道，以雷霆萬鈞之力，地崩山裂之勢(shì)，造化了黃河奇觀—壺口瀑布，據(jù)說沖擊的浪花能夠擊碎一塊石頭。我和幾名小朋友在家長的看護(hù)下，手抓著手，緊密地站在一起，望著那驚心動(dòng)魄的河流滾滾東去，知道了友誼是多么珍貴。新學(xué)期又到了，我們的故事延伸到了周末，垂柳、紫薇、月季、金葉玉貞千姿百態(tài)，我們奔跑著、歡笑著，以自己特有的方式穿越了信陽的山水園林。不信，茗陽閣的青石長廊至今還留下了我們席地而坐的痕跡。校園，友誼是一首清麗的唐詩，或是一場(chǎng)熱烈的比賽?！鞍自魄Ю锶f里，明月前溪后溪”，“強(qiáng)欲登高去，無人送酒來。遙憐故園菊，應(yīng)傍戰(zhàn)場(chǎng)開”，詩歌讓我們懂得了友誼是一種心境。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的友誼，是必然要分出高下的，看我的乒乓球小組賽。簡(jiǎn)直就是功夫表演，抽、削、攔阻，結(jié)果我無懸念地拼得了第二名。友誼第一，比賽第二。若去問問隊(duì)友，我們已經(jīng)是鐵哥們。友誼是我們健康成長的心靈牧場(chǎng)。

光陰荏苒，如白駒過隙。回憶三人之間的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，卻仍是歷歷在目。Meteor、Orchid和我三人卻誰也說不清我們是怎么認(rèn)識(shí)的，仿佛從開始注意到彼此，便已經(jīng)是無話不談的朋友。 　　　不過，這樣的無話不談并不見得都是好事哦，損人的話她們可也沒少說過！每當(dāng)她們開始舌戰(zhàn)的時(shí)候，我總會(huì)躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，以免慘遭池魚之殃。如果你想坐收漁翁之利的話，奉勸你還是再等等，到她們茍延殘喘之際再靠近，否則她們一旦決定先攘外后安內(nèi)、將炮口一致對(duì)準(zhǔn)你的話，那么，阿彌陀佛，你自求多福吧，我先閃了！ 　 　　不過，說到底，什么樣的人交什么樣的朋友。和她們相處久了，自然也會(huì)多多少少沾染了一點(diǎn)她們的……呃，“惡習(xí)”……落井下石的事情我也沒少干過。在欣賞完她們唾沫四濺的“英姿”之后，我的一兩句風(fēng)涼話總可以讓她們氣得跳腳，直罵我“沒良心”。但我才不擔(dān)心她們發(fā)飆，呵呵，兩瓶雪碧，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單輕輕松松地，我就滅了一場(chǎng)可能是史無前例的超級(jí)“大火”了。 　 　　和她們?cè)谝黄?，我?huì)變得很“瘋”。也許正如Meteor所說，其實(shí)我的骨子里是個(gè)很聒噪的人，只是外表莫名其妙地安靜。 　 　　我們還一起做了一個(gè)祈福袋，將寫有自己愿望的小卡片放進(jìn)去，然后封口，相約來年的這天再一起打開它。 　 　　然而離別卻霸道地在約定日之前到達(dá)。為什么要走，為了什么不得不分開，在此刻已變得毫無意義。我們握著彼此的手，掌心有汗混雜在一塊兒，有淡淡的憂傷的味道。但我們卻笑著，說著“再見”…… 　 　　獨(dú)自等到約定的那一天，我打開了祈福袋，三張卡片上用不同的字跡寫著的卻是同樣的一句話：“如果離別不可避免，希望我們可以笑著說‘再見’?！?　 　　遲到的眼淚沿著臉頰緩緩淌落，為了三人之間這份傷人的默契！忽然之間，我明白了自己的微小孱弱。原來世上有那么多事我無能為力，有那么多人我無力挽留，有那么多日子我必須獨(dú)自度過…… 　 　　我將卡片折成紙飛機(jī)，投向天空，用簡(jiǎn)單的方式在純凈的天空中帶過飛翔的痕跡。天空下的我不再感傷，因?yàn)槲覀儞碛性?jīng)的歡歌笑語。