烤白酒的前景如何，烤花酒瓶的未來(lái)市場(chǎng)有多大

目前看來(lái)還是有很多是市場(chǎng)地位可以挖掘的，很有發(fā)展前景，能繼續(xù)打開市場(chǎng)，從而形成賣方市場(chǎng)，并且國(guó)內(nèi)需求量在穩(wěn)步上升！

360行。行行出狀元。想從事一個(gè)行業(yè)你首先了解這個(gè)行業(yè)。不是行家怎么能賺到錢呢？你說(shuō)是吧!建議你找行家為你解惑。詳情百度搜----夢(mèng)翔老師。讓業(yè)內(nèi)人士為你指點(diǎn)迷津。祝你生活愉快

學(xué)技術(shù)的話年輕人可以學(xué)廚師，現(xiàn)在川菜是中國(guó)八大菜系之首，第一大菜系，學(xué)個(gè)川菜，走到哪里都能找到工作，而且現(xiàn)在餐飲行業(yè)本來(lái)就缺廚師，挺好的，工資也高。

這個(gè)其實(shí)不錯(cuò)，最近豬肉好賣，雖然是臟活累活，但是勞動(dòng)人民最光榮

看您怎么做了，您可以試想一下室內(nèi)： 每張桌上都有一個(gè)小爐子，然后自己做燒烤吃（就像現(xiàn)在的烤肉），您所提供的是生肉串和料，烤可以讓顧客自己來(lái)，而且盡量用電烤。在這個(gè)基礎(chǔ)之上您還可以給顧客提供火鍋、烤肉（反正都是電爐）。讓服務(wù)員加強(qiáng)巡臺(tái)次數(shù)，對(duì)顧客提供幫助。 而且要做特色，有了自己店的特色，可以減少一些季節(jié)性的影響，如果是東北地區(qū)，冬季做火鍋是比較好的。給您介紹幾種冬季上補(bǔ)的燒烤：烤魚雜、烤蝦雜、烤蘿卜糕、白酒火蜆、黃酒泡蒜。

學(xué)是 肯定能學(xué)的到的，但是技術(shù)肯定是不夠的，也要看你在什么地方開店了，我那個(gè)同學(xué)在那個(gè)學(xué)校旁邊開店，因?yàn)槟抢锖荻嗳碎_的，所以就沒(méi)什么生意的，要看天時(shí)，地利，人和的，要是自己覺(jué)得要那必要去做那個(gè)也可以去嘗試下啊，最主要是看自己的。

給你提供個(gè)qq燒烤高級(jí)群74133338 或者qq群搜索燒烤產(chǎn)業(yè)

前景很大

我覺(jué)的還是有前景的，因?yàn)楦鞣N行業(yè)都有他的優(yōu)點(diǎn)的缺點(diǎn)，是不可以互想取代的。燒烤有自己的獨(dú)特風(fēng)味，而且還是很受人歡迎的。

個(gè)人覺(jué)得，做這種生意，有三點(diǎn)重要的，味道、關(guān)系、特色，占一點(diǎn)就生意不錯(cuò)了。在美食街，雖然有集群效應(yīng)，但肯定競(jìng)爭(zhēng)激烈。看你目前的情況，應(yīng)該屬于味道一般，沒(méi)什么太大特點(diǎn)的店子。建議你根據(jù)周圍的客源，確定一個(gè)人群（比如學(xué)生或者都市白領(lǐng)），然后進(jìn)行相應(yīng)的簡(jiǎn)單營(yíng)銷，現(xiàn)在有很多燒烤店的營(yíng)銷都做的不錯(cuò)。然后進(jìn)行一些特色性地裝修（海洋、軍隊(duì)、復(fù)古等等）。口味方面能改就改的更好一些。團(tuán)購(gòu)、微信活動(dòng)、門店活動(dòng)多做一些，通過(guò)各種方式（DM、免費(fèi)試吃、抽獎(jiǎng)等）進(jìn)行宣傳，首先要讓別人知道有你這么個(gè)店，然后來(lái)吃的人能成為回頭客，這樣才能好起來(lái)。

個(gè)人覺(jué)得，做這種生意，有三點(diǎn)重要的，味道、關(guān)系、特色，占一點(diǎn)就生意不錯(cuò)了。在美食街，雖然有集群效應(yīng)，但肯定競(jìng)爭(zhēng)激烈?？茨隳壳暗那闆r，應(yīng)該屬于味道一般，沒(méi)什么太大特點(diǎn)的店子。建議你根據(jù)周圍的客源，確定一個(gè)人群（比如學(xué)生或者都市白領(lǐng)），然后進(jìn)行相應(yīng)的簡(jiǎn)單營(yíng)銷，現(xiàn)在有很多燒烤店的營(yíng)銷都做的不錯(cuò)

燒烤是黃金市場(chǎng)，在中國(guó)89%的男女老少皆喜歡燒烤，燒烤業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈，進(jìn)入“品類競(jìng)爭(zhēng)時(shí)代”，誰(shuí)能研制和推行不一樣的燒烤，誰(shuí)就能成為時(shí)代市場(chǎng)贏家，烤天下敢為天下先，創(chuàng)領(lǐng)前所未有的燒烤形態(tài)——酒吧文化燒烤，在酒吧里品嘗燒烤味道，在燒烤時(shí)體驗(yàn)酒吧腔調(diào)，前途廣闊

安眠藥！?。。。?！

這個(gè)嘛...很好辦的哇 你拿磚頭拍自己的腦袋 嘿嘿 如果力道輕的話呢 可能會(huì)睡過(guò)去 如果力道重的話呢 可能睡一個(gè)星期 呵呵 開玩笑啦 樓主為什么會(huì)失眠呢？ 是不是因?yàn)橥骐娔X玩的太晚了 作息時(shí)間顛倒？ 如果是這樣的話呢 就改善下自己的作息時(shí)間 多吃些蘋果 注意要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)下 如果是單純的睡不著呢 你可以聽寫輕音樂(lè)啊 像我一般睡不著的時(shí)候我都是聽音樂(lè) 在這種情況下 我能睡的著 我就不知道樓主了 如果是其他的原因呢 呵呵 不用我多說(shuō)了 就請(qǐng)看樓上幾位人士的啦 雖然說(shuō)的很隨便哈 但是呢 希望都樓主有所幫助

去醫(yī)院看去，失眠可痛苦了，我就失眠兩年多了，現(xiàn)在還不是太好

心情放松點(diǎn) ，一定是對(duì)你有幫助的 平常而自然的心態(tài)，出現(xiàn)失眠不必過(guò)分擔(dān)心 ，越是緊張，越是強(qiáng)行入睡，結(jié)果適得其反。 有些人對(duì)連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安，認(rèn) 為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會(huì) 生病。這類擔(dān)心所致的過(guò)分焦慮，對(duì)睡眠本身 及其健康的危害更大。 您其實(shí)沒(méi)有那么嚴(yán)重的 只要你少想點(diǎn)很快就會(huì)好的，平時(shí) 多吃點(diǎn)水果，蔬菜什么的 牛奶~~也可以幫助睡眠~~ 漫漫你就會(huì)好起來(lái)了， 再就是我失眠那會(huì)使用過(guò)的爸媽福@康平枕 使用的效果特別好~你也不仿用一下哦

趴床上數(shù)羊、、、

失眠偏方　　黨參、白術(shù)、當(dāng)歸、茯神、遠(yuǎn)志、龍眼肉、陳皮各10克，炙黃芪12克，炒棗仁15克，首烏藤30克，木香、炙甘草各6克?！　制用法]水煎服?！　適應(yīng)證]失眠心脾兩虛證?！　∫唬?jīng)驗(yàn)方　　1.按摩穴位治失眠　　按摩一組穴位：百會(huì)、太陽(yáng)、風(fēng)池、翳風(fēng)、合谷、神門、內(nèi)外關(guān)、足三里、三陰交、涌泉。按摩次數(shù)以大眠程度為準(zhǔn)，失眠輕少按摩幾次，失眠重多按摩幾次。按摩后立即選一種舒適的睡姿，10分鐘左右可入睡。如果仍不能入睡，可繼續(xù)按摩一次即可入睡?！　?.每天早上請(qǐng)喝一杯水　　每天早晨漱洗后，喝一杯溫開水，對(duì)感冒、上火、大便干燥之類疾病同樣有效?！　?．上軟下硬兩個(gè)枕頭睡眠好　　枕頭適于用兩個(gè)，每對(duì)高度不超過(guò)8厘米，且以上軟下硬為宜。上邊的軟枕便于調(diào)整位置，以達(dá)睡眠舒適。下邊的硬枕主要用于支撐高度。使用這樣的枕頭，睡眠舒適，解除疲勞快.　　4．白酒泡靈芝可治失眠　　原料白酒一斤，靈芝半兩；靈芝用水洗凈，放進(jìn)白酒瓶?jī)?nèi)，蓋封嚴(yán)；酒逐漸變成紅顏色，一周就可飲用，每晚吃飯時(shí)或睡覺(jué)前根據(jù)自己的酒量，多則喝5錢左右，如果平時(shí)不喝酒的可少喝?！　?．摩擦涌泉穴治失眠　　當(dāng)你躺在被窩里難以入睡時(shí)，將一只腳的腳心放在另一只腳的大拇趾上，做來(lái)問(wèn)摩擦的動(dòng)作，直到腳心發(fā)熱，再換另一只腳。這樣交替進(jìn)行，你的大腦注意力就集中在腳部，時(shí)間久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如長(zhǎng)期堅(jiān)持，還能起到保健作用?！　?．柏樹葉裝枕頭可安眠　　揀一些柏樹葉，洗凈曬干，裝一個(gè)枕頭。柏葉枕在頭下也有一股清香味，使人感到舒適，收到了鎮(zhèn)靜安眠效果?！　?．鮮果皮能使你安眠　　將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一個(gè)不封口的小袋內(nèi)。晚上睡前把它放在枕邊。上床睡覺(jué)時(shí)，便聞到一股果皮散發(fā)的芳香，使你安然入睡?！　?.．紅果核大棗治失眠　　紅果核洗凈晾干，搗成碎未（可求助中藥店）。每劑40克，加撕碎的大棗7個(gè)，放少許白糖，加水400克，用砂鍋溫火煎20分鐘，倒出的湯汁可分3份服用。每晚睡覺(jué)前半小時(shí)溫服，效果好，無(wú)副作用?！　?.吃大蒜可治失眠　　每天晚飯后或臨睡前，吃兩瓣大蒜，我歷來(lái)不習(xí)慣吃蒜，因此是把蒜切成小碎塊用水沖服的?！　?0．鮮果皮能使你安眠　　將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一個(gè)不封口的小袋內(nèi)。晚上睡前把它放在枕邊。助睡眠?！　《朝煼健　∷釛椚手唷　　驹稀克釛椚誓?5克粳米100克　　【制作】先以粳米煮粥，臨熟，下酸棗仁末再煮。　　【用法】空腹食用?！　　竟πА繉幮陌采?。適用于心悸、失眠、多夢(mèng)、心煩。　　秫米粥　　【原料】秫米30克制半夏10克　　【制作】先煎半夏去渣，入米煮作粥?！　　居梅ā靠崭故秤谩！　　竟πА亢臀赴裁?。適用于食滯不化、胃中不適而引起失眠者。　　遠(yuǎn)志蓮粉粥　　【原料】遠(yuǎn)志30克蓮子15克粳米50克　　【制作】先將遠(yuǎn)志泡去心皮與蓮子均研為粉，再煮粳米粥，候熟入遠(yuǎn)志和蓮子粉，再煮一二沸?！　　居梅ā侩S意食用?！　　竟πА垦a(bǔ)中，益心志，聰耳明目。適用于健忘、怔忡、失眠等癥?！　⌒∶字唷　　驹稀啃∶?0克雞蛋1個(gè)　　【制作】先以小米煮粥，取汁，再打入雞蛋，稍煮?！　　居梅ā颗R睡前以熱水泡腳，并飲此粥，然后入睡?！　　竟πА筐B(yǎng)心安神。用于心血不足、煩躁失眠?！　⌒∶讞椚手唷　　驹稀啃∶?00克棗仁末15克蜂蜜30克　　【制作】小米煮粥，候熟，入棗仁末，攪勻?！　　居梅ā渴秤脮r(shí)，加蜂蜜，日服2次?！　　竟πА垦a(bǔ)脾潤(rùn)燥，寧心安神。治納食不香、夜寐不寧、大便干燥?！　“刈尤手唷　　驹稀堪刈尤?0～15克粳米50～100克蜂蜜適量　　【制作】先將柏子仁去盡皮、殼、雜質(zhì)，搗爛，同粳米煮粥，待粥將熟時(shí)，對(duì)入蜂蜜，稍煮一二沸即可?！　　居梅ā棵咳辗?次，2～3天為一療程?！　　竟πА繚?rùn)腸通便，養(yǎng)心安神。適用于心悸、失眠健忘、長(zhǎng)期便秘或老年性便秘?！　∫菇惶僦唷　　驹稀恳菇惶?0克粳米50克大棗2枚白糖適量　　【制作】取夜交藤用溫水浸泡片刻，加清水500克，煎取藥汁約300克，加粳米、白糖、大棗，再加水200克煎至粥稠，蓋緊燜5分鐘即可。　　【用法】每晚睡前1小時(shí)，趁熱食，連服10天為一療程。　　【功效】養(yǎng)血安神，祛風(fēng)通絡(luò)。適用于虛煩不寐、頑固性失眠、多夢(mèng)癥以及風(fēng)濕痹痛?！　“藢氈唷　　驹稀寇蛯?shí)薏仁米白扁豆蓮肉山藥紅棗桂圓百合各6克大米150克　　【制作】先將各藥煎煮40分鐘，再加入大米繼續(xù)煮爛成粥。　　【用法】分頓調(diào)糖食用，連吃數(shù)日。　　【功效】健脾胃，補(bǔ)氣益腎，養(yǎng)血安神。適用于失眠以及體虛乏力虛腫、泄瀉、口渴、咳嗽少痰等。　　玫瑰花烤羊心　　【原料】鮮玫瑰花羊心各50克食鹽適量　　【制作】　　1.將鮮玫瑰花50克(或干品15克)放入小鋁鍋，加食鹽、水煎煮10分鐘，待冷備用?！　?.將羊心洗凈，切成塊狀，穿在烤簽上邊烤邊蘸玫瑰鹽水，反復(fù)在在明火上灸烤，烤熟即成?！　　居梅ā恳藷崾?，可邊烤邊食?！　　竟πА垦a(bǔ)心安神。適用于心血虧虛所致驚悸失眠以及郁悶不樂(lè)等癥?！　蹯`參燉雞　　【原料】雞1只烏靈參100克酒姜蔥鹽各適量　　【制作】　　1.烏靈參用溫水浸泡4～8小時(shí)，洗凈切片，放入雞腹內(nèi)?！　?.將雞放入砂鍋內(nèi)，清水淹過(guò)雞體，放入酒、姜、蔥適量，旺火燒開后，改文火清燉，待雞熟后，加鹽少許即成。　　【用法】每日2次，食雞肉，飲湯。　　【功效】補(bǔ)氣健脾，養(yǎng)心安神。適用于神經(jīng)衰弱。　　茯苓餅　　【原料】茯苓細(xì)粉米粉白糖各等份　　【制作】上3味加水適量，調(diào)成糊，以微火在平鍋里攤烙成極薄的煎餅。　　【用法】可經(jīng)常隨量吃?！　　竟πА拷∑⒀a(bǔ)中，寧心安神。適用于氣虛體弱所致的心悸、氣短、神衰、失眠以及浮腫、大便溏軟等?！　∵m宜食物　　1、主食及豆類：小麥、小米、玉米、大米、面粉、紅薯、胚芽、糙米、燕麥、大豆及豆制品?！　?、肉蛋奶：瘦豬肉、羊肉、牛肉、雞、鴨、魚、蛋、動(dòng)物的腦、肝臟、心臟、腎臟、血、骨髓、海參、鵪鶉蛋及牡蠣對(duì)神經(jīng)衰弱失眠亦有好處?！　?、蔬菜：草菇、蘑菇、冬菇等，藕、百合、蘿卜、卷心萊、菠菜、大白菜等?！　?、水果：花生、核桃、蓮子心、芝麻等堅(jiān)果，酸棗仁、桂圓、大棗、甘蔗、獼猴桃、柑橘類等富含維生素c的新鮮水果?！　?、其他：白糖、紅糖、蜂蜜?！　★嬍辰伞　?、忌食油膩生冷食物，如：年糕、粽子、炸糕等；　　2、忌食蔥、姜、辣椒等辛辣刺激的食物及動(dòng)物脂肪、肥肉等滋膩品；　　3、酸橙等水果中鞣酸較多，妨礙鐵的吸收且刺激神經(jīng)，不宜多吃；　　4、本癥多身體虛弱而脾胃功能又差，不宜服過(guò)于滋膩或溫?zé)岬难a(bǔ)品，如：熟地、鹿茸等；　　5、不宜飲濃茶、咖啡、白酒等刺激性飲料?！　″伬锏聂~曾經(jīng)有個(gè)人做過(guò)一種試驗(yàn)。將二條魚分別放在二口乘滿冷水的鍋中，將其中一口鍋快速地加熱，另一口鍋慢慢地加熱；他發(fā)現(xiàn)，加熱快的鍋中的魚很快就跳出來(lái)了，而慢慢加熱的鍋中的魚開始還一直在悠閑地游著，后來(lái)，當(dāng)他感覺(jué)到受不了時(shí)，已不能跳出鍋來(lái)了，竟然就這樣毫無(wú)反抗地死了。一、大環(huán)境的改變能決定你的成功與失敗。大環(huán)境的改變有時(shí)是看不到的，我們必須時(shí)時(shí)注意，多學(xué)習(xí)，多警醒，并歡迎改變，才不至于太遲?！　《⑻孢m的環(huán)境就是最危險(xiǎn)的時(shí)刻。很習(xí)慣的生活方式，也許就是你最危險(xiǎn)的生活方式。不斷創(chuàng)新，打破舊有的模式，而且相信任何事都有再改善的地方。三、要能覺(jué)察到趨勢(shì)的小改變，就必須停下來(lái)由不同角度來(lái)思考，而學(xué)習(xí)，是能發(fā)現(xiàn)改變的最佳途徑。溫馨提示：大環(huán)境的改變有時(shí)是看不到的，我們必須時(shí)時(shí)注意，多學(xué)習(xí)，多警醒，并歡迎改變，才不至于太遲。　　負(fù)暄獻(xiàn)曝宋國(guó)有個(gè)農(nóng)夫，披著破絮麻布熬過(guò)了冬天。來(lái)年開春，農(nóng)夫在田里耕作，曬著太陽(yáng)，感到渾身愜意，不知道天底下原來(lái)還有廣廈溫室和絲襖狐裘。他回頭招呼妻子說(shuō)：這般享受的辦法，別人一定還不知道，等我們?nèi)ジ嬖V國(guó)王，肯定會(huì)有重賞哩。[教學(xué)內(nèi)容]社會(huì)存在與社會(huì)意識(shí)的辯證關(guān)系[簡(jiǎn)要分析]社會(huì)存在決定社會(huì)意識(shí)，社會(huì)意識(shí)是社會(huì)存在的反映。一個(gè)人具有什么樣的社會(huì)意識(shí)要受到社會(huì)生活的制約，也他的社會(huì)地位、生活環(huán)境和所受的社會(huì)教育等密切相關(guān)。這個(gè)農(nóng)夫有這樣的想法，是由他的社會(huì)地位、生活環(huán)境和所受的社會(huì)教育等社會(huì)存在決定的。

可能最近壓力太大！！！ 多放松放松?。?！好好注意身體喔。。 還是去醫(yī)院看醫(yī)生?。?！更好。。！

不知您去醫(yī)院治療過(guò)沒(méi)有？中醫(yī)學(xué)上認(rèn)為這主要與木氣不暢達(dá)，及土氣弱有關(guān)。這種狀態(tài)有的還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期提前，經(jīng)量較少，頭暈等，有一種上重下輕的感覺(jué)。而且消化系統(tǒng)功能也不會(huì)好，一個(gè)感冒或飲食不當(dāng)就容易嘔吐。建議最好找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)看看，當(dāng)然最好不要從學(xué)校出來(lái)的那種，找跟師學(xué)的相對(duì)較好。如不好找建議可以口服小柴胡顆粒，一次2包，一天3次。萬(wàn)一無(wú)效，還得去醫(yī)院看病。（畢竟沒(méi)親自見到你本人）以上回答，供你參考。

沒(méi)事!~別煩惱!~醫(yī)生免費(fèi)送上門來(lái)了!~睡眠質(zhì)量不好!找我 老中醫(yī) 就對(duì)了~ . 本稿為醫(yī)生有效稿~太長(zhǎng)分兩段~ . 前段告訴你~醫(yī)學(xué)病理, . 后段教你~如何解決問(wèn)題! . 不喜歡長(zhǎng)篇大論者:請(qǐng)看后段解決編.省得 老中醫(yī)~免費(fèi)救人還挨罵~罪過(guò)哦! . 醫(yī)學(xué)病理: 睡眠質(zhì)量不好!有失眠現(xiàn)象?? 你只問(wèn)到果!~你沒(méi)想到是如何造成! . 不想要那么疲勞~想快速睡著,睡的香!~睡眠質(zhì)量提高~起床精神百倍~ 那就要找到原因,對(duì)癥下手才有效哦! . 捉空擋~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~ 人體排毒功能一定要在睡眠靜止活動(dòng)中才能正常進(jìn)行運(yùn)作. . 如果你每天少睡十分鐘,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是標(biāo)準(zhǔn)呢 ! . 毒素~積少成多~日久肯定~焦慮暴躁和頭暈憂郁, 就會(huì)有麻煩!會(huì)把你所有的血汗錢~ 用在你往后失去健康的身體里,沒(méi)完沒(méi)了, . 所以想要健康沒(méi)病痛~只能往加強(qiáng)或改善睡眠質(zhì)量去下手! 在什么時(shí)間睡最好?要睡幾個(gè)鐘頭才標(biāo)準(zhǔn)!?太抽象了吧~~ . 睡不安寜,失眠,睡著就做夢(mèng)是上火所造成的~百病之起源! 因睡不好,累積時(shí)間多~ 身體無(wú)法完全排毒,所以日久~ 百病就會(huì)跟著來(lái)!~ 反應(yīng)遲,記憶差,不打瞌睡, 頭痛走神~沒(méi)焦慮,抑郁,煩躁,黑眼圈~眼袋才怪, . 治療:犯困, 睡眠不好, 睡不安寜, 失眠多夢(mèng)~嚴(yán)重時(shí)成惡夢(mèng)連連, 越睡越想睡,起來(lái)又很累,晚上睡不著早上起不來(lái),全身不對(duì)勁,檢查又沒(méi)病~ ! ? . 有兩種治療方法: . 一, 是治標(biāo): 用藥物控制,有吃有效,長(zhǎng)期花錢又傷身,沒(méi)完沒(méi)了,變成醫(yī)生最愛,要長(zhǎng)期拿錢去買傷害,,還要孝敬,謝謝他 . 二, 是治本: 找出根源,一次性解決,知道方向,懂得保養(yǎng),能省錢,不會(huì)增加痛苦,又能健康長(zhǎng)壽 . 會(huì)造成失眠多夢(mèng)~睡不安寜,越睡越想睡,起來(lái)又很累, 傷腦筋頭痛的原因 : . 上火成內(nèi)熱造成血虛, 膽因無(wú)足夠的血來(lái)控制本身的意志,造成腦波失控,亂了分寸, . 才會(huì)該睡不睡, 腦波胡思亂想, 睡不安寜,造成坐臥不安!不焦慮抑郁煩躁頭痛傷腦筋~才怪, . 所以才會(huì)造成睡眠質(zhì)量不好失眠多夢(mèng),就算能睡也是不安寜,有時(shí)還作惡夢(mèng), 睡醒還是很疲勞~ 不打瞌睡,頭痛走神~沒(méi)黑眼圈~眼袋更怪! . 頭痛傷腦筋~睡不安寜,睡不好造成上火血熱,造成血枯,造成無(wú)血供應(yīng)膽, 膽失血養(yǎng),產(chǎn)生失眠多夢(mèng), 惡性循環(huán)才會(huì)造成百病滋生,沒(méi)完沒(méi)了. . 解決編: 今天2009-06-10星期三~難得我們有緣的好日子,才能在qq問(wèn)問(wèn)相遇~ . 沒(méi)事的~老中醫(yī) 來(lái)教你 兩招簡(jiǎn)單 有效又好用的方法: 保證可以安然入睡哦~ . 現(xiàn)代中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：人的腳掌上密布著許多血管， 用熱水洗腳能使腳部毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，使人感到腦部舒適輕松，不僅能~ 加快入睡，使睡眠加深，還可有效地消除一天的疲勞, 減少傷害, 達(dá)到養(yǎng)生少病痛, 長(zhǎng)壽之功效! . 洗熱水腳，水溫以42℃～45℃，暖和舒適為宜，要邊洗邊加熱水以保持水溫， 1次約20分鐘。 出盆后用干毛巾輕快地搓擦按摩腳趾和掌心，其催眠助睡效果會(huì)更佳. . 還有另一種方法 . 我們廚房中還有一些調(diào)料，對(duì)治失眠都有很好的作用，特別是洋蔥和生姜。 . 洋蔥和生姜的氣味有安神的作用，使大腦皮層受到抑制，聞著這些氣味能幫助入睡。 . 這些方法都非常簡(jiǎn)單易行： 取洋蔥適量，洗凈，搗爛，置于小瓶?jī)?nèi)，蓋好，睡前稍開蓋，聞其氣味，10分鐘后即可人睡. . 也可以將15克左右的生姜切碎，用紗布包裹置于枕邊，聞其芳香氣味，便可安然入睡。 . 這兩種方法共同使用,一般在使用幾天睡眠就會(huì)明顯改善, 老中醫(yī)跟你保證一定有效。 . 在網(wǎng)上有人問(wèn)我，老中醫(yī)，你是不是醫(yī)生啊？進(jìn)qq空間去查證不就解決了!~驗(yàn)證后在采納也不遲呀! . 如果醫(yī)生~不想要好處~免費(fèi)真心想幫你,方法就會(huì)變得~很簡(jiǎn)單,很便宜, 省錢~卻是最有效的哦! 醫(yī)生送到家門口~就看你會(huì)不會(huì) 交往和運(yùn)用了! 如果~還要由我來(lái) 提醒~不知主動(dòng)去 追求~擁有! !??