喝啤酒痛風(fēng)喝白酒沒事怎么回事，喝完啤酒腿疼喝白酒就沒事是為什么呀

這是痛風(fēng)的一種表現(xiàn)，若吃海鮮類，同時(shí)喝酒，痛風(fēng)表現(xiàn)更明顯。這種情況下注意飲食哦，可控，不易醫(yī)治。

“不了，我痛風(fēng)，醫(yī)生說喝酒容易誘發(fā)痛風(fēng)！我可不想遭那個(gè)罪了！” “沒事兒，咱 喝白的 ，不喝啤酒不就好了， 走、走、走！ ” …… 如果您是因?yàn)橥达L(fēng)或者是尿酸異常的朋友，這種事情您是否遇到過呢？對于 尿酸異常升高和痛風(fēng)的病人來講，到底能不能喝酒呢 ？為什么醫(yī)生不建議痛風(fēng)病人飲酒呢？咱們來聊一聊吧！ 其實(shí)有這樣的誤解也是可以理解的，因?yàn)楫吘乖?啤酒當(dāng)中所含有的嘌呤含量是略高的 ，但是在白酒當(dāng)中所含有的嘌呤并不高，那么為什么醫(yī)生還是要建議控嚴(yán)格控酒呢？ 酒精本身可以導(dǎo)致我們尿酸生成的增多。 啤酒當(dāng)中所含有的嘌呤比較多，與尿酸升高還是呈強(qiáng)正相關(guān)的。 酒精會導(dǎo)致我們血液當(dāng)中的 乳酸 含量增高，乳酸會競爭性的抑制尿酸的排泄，從而造成尿酸異常波動。 我們在飲酒的時(shí)候往往會 吃的比較咸 ，鹽攝入量增高也會導(dǎo)致尿酸的代謝異常，不知道大家有沒有這樣的體會，如果您比較喜歡吃 烤串 那么，如果您不喝酒會覺得這個(gè)串會比較咸，但是如果您喝酒時(shí)候去吃反而覺得很很正常的，之所以會有這樣的情況，是因?yàn)楹韧昃埔院笕藗兊目诟袝谐霈F(xiàn)異常，所以廚師一定會把菜做得略咸。 人們在 觥籌交錯 的過程當(dāng)中，不僅會喝大量的酒，也會 攝入很多的食物 ，尤其是一些嘌呤比較高的食物，攝入比較增多的時(shí)候，比如吃 火鍋、海鮮、烤肉 等，就有可能導(dǎo)致尿酸異常。 正是因?yàn)橐陨系倪@些因素才導(dǎo)致飲酒，非常容易導(dǎo)致人們出現(xiàn)痛風(fēng)的發(fā)作，有研究顯示 男性痛風(fēng)首次發(fā)作的原因，飲酒占25.5%！ 看到這里相信大家應(yīng)該明白了吧， 只要您是痛風(fēng)的患者，那么建議您就不要飲酒，不論啤酒，還是白酒 ，還有大家要記住，黃酒的嘌呤含量也不低！ 對于紅酒是否會誘發(fā)人們出現(xiàn)尿酸的異常研究，還是有不同意見的，有一些研究顯示紅酒并不會導(dǎo)致人們出現(xiàn)尿酸的異常，但有一些研究顯示紅酒有可能增加痛風(fēng)病人的發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。 如果您實(shí)在有場合上的事，作為痛風(fēng)患者必須要喝酒的話，建議您 白酒不要超過一兩，而且不要喝高度酒，啤酒最好不要超過330毫升，紅酒不要超過200毫升 。 在飲酒后一定 要多喝水 ，促進(jìn)尿酸的排泄，而且在飲酒過程當(dāng)中一定要注意其他食物的攝入，不要吃得太咸，不要吃得太油膩，而且一定要控制高嘌呤食物的攝入。 根據(jù)我們國家2019年中國痛風(fēng)與高尿酸血癥治療指南當(dāng)中的數(shù)據(jù)顯示， 我們國家呀，現(xiàn)在有13.3%的人群是尿酸異常的 ，可以說我們身邊或多或少一定會有幾位朋友是痛風(fēng)的患者或者是尿酸異常的病人。 我們身邊有很多朋友啊，明明知道飲酒有可能導(dǎo)致痛風(fēng)，但是 卻完全不管不顧 ，確實(shí)有一些朋友喝10頓酒、20頓酒都沒有發(fā)作痛風(fēng)，所以就放松了警惕，但是請大家要明白，雖然您沒有發(fā)作痛風(fēng)，但是 這種長年的不 健康 飲食以及飲酒就會造成體內(nèi)大量尿酸鹽的沉積， 這么多的尿酸鹽結(jié)晶沉積在身體內(nèi)，它可不僅僅是誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作，它 會增加你患高血壓、冠心病、糖尿病以及神經(jīng)系統(tǒng)疾病的風(fēng)險(xiǎn) ，而且長時(shí)間的處于高尿酸血癥的狀態(tài)，有可能發(fā)生 痛風(fēng)性的關(guān)節(jié)炎 ，會慢慢的侵蝕掉您的關(guān)節(jié)， 有的時(shí)候您雖然感覺不到疼痛， 但是這種侵蝕已經(jīng)在默默的發(fā)生了，等到您的關(guān)節(jié)出現(xiàn)了明顯的積液、難以行走的時(shí)候，想要逆轉(zhuǎn)就幾乎不可能了。 而且 高尿酸血癥達(dá)到一定的程度還會增加尿酸結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn) ，這些結(jié)石如果形成的越來越多越來越大，大家想一想能對腎臟沒有刺激嗎？而 我們的腎臟是多么寶貴的一個(gè)器官呢， 話說回來，當(dāng)腎臟出現(xiàn)了問題的時(shí)候，同時(shí)也會影響尿酸呢代謝，這樣就形成了一個(gè)惡性循環(huán)，會導(dǎo)致您出現(xiàn)難以逆轉(zhuǎn)的腎損害。 謝醫(yī)生行醫(yī)將近20年，接觸了大量的這樣的朋友， 平時(shí)無酒不歡，明明知道自己是痛風(fēng)，仍然每天都要去喝酒 ，這樣的人不在少數(shù)，怎么勸也不行，但等到出現(xiàn)了大量痛風(fēng)石想要尋求幫助的時(shí)候 ，當(dāng)醫(yī)生露出無奈表情的時(shí)候，他們才會有后悔的表現(xiàn)，但是一切已經(jīng)晚了。 您想做這樣的病人嗎？ 關(guān)于痛風(fēng)病人是否能飲酒的問題，咱們今天就寫到這里，估計(jì)大家都已經(jīng)能夠看明白了，對于痛風(fēng)的病人來講，不僅要控制酒的攝入，還要嚴(yán)格的控制一些高嘌呤食物的攝入，要多喝水，科學(xué)合理的運(yùn)動，在日常生活當(dāng)中要增加 蛋、脫脂牛奶、新鮮蔬菜以及富含維生素C食材的攝入 ，這些食材都可以幫助我們降低血尿酸。 # 健康 守護(hù)者##老當(dāng)益壯##謠零零計(jì)劃#

痛風(fēng)有多痛？我沒經(jīng)歷過，不過我一好酒的同事形容像針扎一樣。他是那種嗜酒如命的人，只要有局一定嚷著去，沒事在家自己還整兩盅。他喝不了啤酒，一碰痛風(fēng)就發(fā)作，喝白酒要好點(diǎn)，所以他更喜歡喝白的。 喝啤酒痛風(fēng)來得快，喝白酒就不影響了嗎？為什么喝酒會引發(fā)痛風(fēng)，人卻很難戒掉？ 引發(fā)痛風(fēng)的關(guān)鍵是尿酸堆積，堆積的尿酸異物觸動人體免疫系統(tǒng)，巨噬細(xì)胞、白細(xì)胞會不斷前往尿酸鹽堵塞的關(guān)節(jié)處，對尿酸晶體發(fā)起攻擊，吞食掉它們，所以人會感覺到啃噬、撕裂般的疼痛。 提到痛風(fēng)，除了啤酒很多人還想到的忌口食物有火鍋湯、海鮮、動物內(nèi)臟等，這幾樣忌口食物有個(gè)很大的共同點(diǎn)：含有大量的嘌呤，嘌呤被人體吸收轉(zhuǎn)化成尿酸，就會引起痛風(fēng)發(fā)作。 但啤酒的嘌呤含量并不高，它又是怎么加快讓風(fēng)發(fā)作的呢？ 啤酒中含有的維生素B1是轉(zhuǎn)化尿酸的天然催化劑，催化劑在轉(zhuǎn)化過程中的作用是提高反應(yīng)速率。啤酒中含有的嘌呤與鳥苷酸，在維生素B1的催化作用下，能快速轉(zhuǎn)化為尿酸，所以喝啤酒痛風(fēng)發(fā)作的更快。 而且喝酒不可能單喝酒，吃進(jìn)去的食物嘌呤、苷酸含量可能不高，但在啤酒的催化下也會快速轉(zhuǎn)化，短時(shí)間內(nèi)尿酸含量超過了患者的承受力，引發(fā)痛風(fēng)。所以可以這么說，海鮮、火鍋加啤酒，就是妥妥的“痛風(fēng)套餐”。 那么喝白酒就沒事了嗎？ 喝白酒肯定不會像喝啤酒那樣痛風(fēng)馬上就發(fā)作，但酒精進(jìn)入人體會增加肝臟的負(fù)擔(dān)，特別是腎，酒精在肝臟代謝產(chǎn)生乳酸，乳酸反過來抑制腎的排尿酸行為。 酒精導(dǎo)致血液循環(huán)加快，變相增加人體的能量消耗，細(xì)胞代謝加快，尿酸的生成也加快，再加上腎無法有效排出尿酸，兩相積累下，痛風(fēng)發(fā)作的危險(xiǎn)也將步步逼近。 喝白酒同樣對痛風(fēng)有害，只不過發(fā)作的時(shí)間晚點(diǎn)，最可能在半夜高發(fā)，疼起來非常要命。 從喝酒引發(fā)痛風(fēng)的機(jī)制來看，反過來說也可以認(rèn)為經(jīng)常喝酒的人痛風(fēng)發(fā)作的概率更高。長期過量攝入酒精損害腎功能，導(dǎo)致的尿酸無法有效排出，身體日常處在高尿酸狀態(tài)，指不定哪天就犯痛風(fēng)了。長期過量飲酒還會帶來高血壓、高血糖和肥胖，它們和酒精一樣是患痛風(fēng)的高風(fēng)險(xiǎn)因素。 因?yàn)楹染苹忌贤达L(fēng)的人不在少數(shù)，這個(gè)群體還有個(gè)通病，那就是有酒癮戒不掉酒。明明知道喝酒會犯病，卻總是控制不住自己。 很多人覺得只要意志力夠強(qiáng)，沾上成癮物也沒有什么，自己能夠戒斷，這是人僥幸心理在作怪。無論是酒精成癮還是其他什么成癮，它的誘因都是生理上的，之后才會轉(zhuǎn)變成很強(qiáng)的心理依賴。 早期研究稱酒精成癮是因?yàn)楹染茣屓说拇竽X分泌內(nèi)啡肽，一種令人身心愉悅的生物化學(xué)成分，所以人會喜歡上飲酒。這個(gè)解釋普遍適用于很多成癮研究，但說服力并不強(qiáng)。 隨著研究深入，科學(xué)家找到了酒精成癮真正的源頭乙酸。乙酸是酒精進(jìn)入人體代謝的最終產(chǎn)物，一般認(rèn)為它不會對人體產(chǎn)生多大的影響，將被排出體外，沒想到它會對大腦起作用。 乙酸隨血液流動至大腦，作用于大腦的前額葉和海馬區(qū)這兩個(gè)腦區(qū)，改變神經(jīng)細(xì)胞的性狀，從根本上讓人產(chǎn)生酒精依賴。它的作用比讓人愉悅的內(nèi)啡肽、多巴胺可強(qiáng)太多了，相當(dāng)于直接對你植入了酒精依賴的基因，所以戒酒癮非常困難。 實(shí)際上很多成癮都像酒癮一樣是有生理基礎(chǔ)的，并不是偶發(fā)現(xiàn)象，想靠意志力來根除很難。不過，各位酒友也不必太過擔(dān)心，拋開劑量談毒性是不可取的，小酌怡情，大酌傷身，日常喝點(diǎn)小酒還是可以的。 中國酒文化盛行，很多時(shí)候不得不喝，每個(gè)人酒量不一樣，有的一沾就倒，有的人千杯不醉，因此合理判斷自己的酒量，適可而止很重要。喝酒不過量不僅是對自己的身體負(fù)責(zé)，也是對家庭負(fù)責(zé)。 酒量的秘密來自人體代謝酒精的能力，抵達(dá)胃部的酒精有90%都會被人體吸收。吸收的酒精首先在乙醇脫氫酶（ADH）的作用下轉(zhuǎn)化成乙醛，乙醛又在乙醛脫氫酶（ALDH）的作用下轉(zhuǎn)化為乙酸，之后就能正常代謝出體外了。 評判一個(gè)人酒量的高低要看體內(nèi)含有的這兩種轉(zhuǎn)化酶的數(shù)量，它們是由遺傳決定的。對解酒酶基因的統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，70%以上的亞洲黃種人攜帶有較高活性的乙醇脫氫酶，意味著大多數(shù)人第一步轉(zhuǎn)化酒精為乙醛的能力是很強(qiáng)的，而到了乙醛轉(zhuǎn)化乙酸的階段有部分人就不行了。 據(jù)統(tǒng)計(jì)，有40%的亞洲黃種人含有乙醛脫氫酶的缺陷基因，這部分人很難消化掉乙醛甚至完全沒有代謝乙醛能力。這種人在酒桌上的表現(xiàn)通常是一杯就倒，沾酒后臉會快速變紅。乙醛是一種比酒精毒性更大的物質(zhì)，它對人大腦的麻醉作用更強(qiáng)。 如果體內(nèi)兩種酶含量都很高，是不是就能千杯不醉呢？ 理論上是可以的，如果自身解酒能力大于酒精攝入的量，那這個(gè)人就根本不會喝醉，這種人的酒量會比一般人大。 歷史 上，中國的林虎將軍在與蘇聯(lián)的酒桌談判上，就以超強(qiáng)的解酒體質(zhì)干到了蘇聯(lián)代表團(tuán)的17名官兵，爭取了當(dāng)時(shí)最先進(jìn)戰(zhàn)斗機(jī)蘇-27的購買權(quán)。 當(dāng)然，如果單從解酒能力評判一個(gè)人的酒量未免有失偏頗，酒量還與個(gè)人對酒精的耐受力有關(guān)。有的人本身解酒能力不強(qiáng)，但對酒精的耐受力比較強(qiáng)，看上去也挺能喝的。只不過，這樣喝下去酒解不掉就很危險(xiǎn)，過量攝入酒精的副作用很可能延后發(fā)作，甚至引起酒精中毒。 因此，喝酒一定要正確拿捏自己的酒量，正確區(qū)分自己的類型，如果沾酒就倒的那就別喝了，基因決定了自身沒有解酒的能力。另外，解酒延遲長、后遺癥大的朋友也要逐步減量，避免酒精中毒的風(fēng)險(xiǎn)。